一對一的瑜伽鬆筋課程是針對肌肉痠痛造成活動受限，像是：肩頸痛、膝痛、足底筋膜炎、腰痛、電腦手或媽媽手等等．運用肌筋膜放鬆及經絡按摩再配合適當的瑜伽體位法緩解肌肉的張力，同時教導居家自我保健技巧

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2012年瑜伽醫學研習營--五月主題
時間:5/5六-5/6日
主題:腹背肌群解剖學－談核心力量與鎖印對身體的影響
內容:
5/5周六
12:00-16:30　瑜伽課＋認識腹部核心肌群解剖學
17:30-20:30,　核心肌群的體位法-伸展,收縮,側彎和扭轉
5/6周日
9:00-12:00　　核心肌群和呼吸法,鎖印法應用,認識背部肌群
13:00-16:00　　核心肌群體位法應用

費用：腹背肌群全套課程9000元含講義費，單一課程2500元，報名單一課程者，無講義提供．
報名一整年學費原價54000元,一次繳清49000元,即每一次上課只要8166元.可享有Judy老師私人提供的解剖學小禮物
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親愛的同學:
療癒瑜伽解剖書終於上市了，康健編輯部的同仁真的非常地感謝你們，尤其是負責的執編惠婷和策畫的總編輯李瑟，以及催生這本書的原始人副總編惠如，很感謝你們的PUSH，沒有你們不斷在背後施壓，我想依我龜毛的性格，可能這本書很難問巿，尤其是本書的插圖多得驚人，共有一百多張，美編說，很難畫，因為是解剖圖，怕畫錯，說得也是，只要一點點位置不對，就錯了，不論是穴位或是肌肉的起止點都一樣，精確很重要．因此難畫的，由本人很畫一遍，再由美編從電腦再畫一遍，因此，很費工，但老實說，我還是不太滿意，呵.....最好是用3D 的，比較有臨場感．

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