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2012/4/27 |
‧5月課表已公告--399元兩周體驗18:30課程限3堂,立即預約 |
‧新生療癒瑜伽體驗2周四堂課1200元,歡迎預約02-27154567 |
| ‧Judy老師新作品"療癒瑜伽解剖書"上市,現場買書可享79折優惠 |
| ‧周五18:30新增~Teresa老師伸展瑜伽,周三雕塑瑜伽,歡迎預約 |
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一對一的瑜伽鬆筋課程是針對肌肉痠痛造成活動受限,像是:肩頸痛、膝痛、足底筋膜炎、腰痛、電腦手或媽媽手等等.運用肌筋膜放鬆及經絡按摩再配合適當的瑜伽體位法緩解肌肉的張力,同時教導居家自我保健技巧
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>> 更多實例 |
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2012年瑜伽醫學研習營--五月主題
時間:5/5六-5/6日
主題:腹背肌群解剖學-談核心力量與鎖印對身體的影響
內容:
5/5周六
12:00-16:30 瑜伽課+認識腹部核心肌群解剖學
17:30-20:30, 核心肌群的體位法-伸展,收縮,側彎和扭轉
5/6周日
9:00-12:00 核心肌群和呼吸法,鎖印法應用,認識背部肌群
13:00-16:00 核心肌群體位法應用
費用:腹背肌群全套課程9000元含講義費,單一課程2500元,報名單一課程者,無講義提供.
報名一整年學費原價54000元,一次繳清49000元,即每一次上課只要8166元.可享有Judy老師私人提供的解剖學小禮物
.報名請上部落格>> 更多 |
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