關於2013年療癒肩頸新書的收尾

Dear :

療癒瑜伽的肩頸新書快要進入收尾階段,這本書,實在是很難寫,因為肩頸實在是一個承上啟下的重要部位,要如何能喚起人們對它的重視,而不是一昧地鍛練和強化.我在這本書下了很多的苦心,最重要的是就是避免大家因肩頸的問題而引起更大的潛在危機,那就是心血管危機,包括血管硬化以及關節錯位等問題.

早年練習瑜伽時,看著大家的姿勢,內心有股隱憂,這麼練法好嗎?這回去北京大家一聊起來都心有慼慼焉,只是不知如何表達出來而已.

有位醫師說,我也是愈練心膽驚,但又說不上來,老師是哪裡有問題,現在你寫了書,可真要好好把我的擔心寫上去,我們異口同聲的說,不要太過度屈頸了,大家相識而笑.呵….心照不宣呵….過度的屈頸以及不當的折頸,禍害是你無法相像的,後果可能數年或是數十年會爆發,那不是猝死就是重殘,不可不慎.

這就是寫書最難的地方,要把最重要的事以深入淺出的方式說個明白,宮女已白頭……