有一本書，在進行中。
那是一本有關美顏的瑜伽書，是的，是著重在臉部瑜伽的書。但以Judyyoga療癒的觀入。
為什麼會寫這本書，起因在於出版社總編輯來上課，她發現我教學的內容很精彩，更重要的是，她和我年紀相仿，都快要五十了，但她髮如雪，鬢如霜。
而我，仍是一頭黑髮，毛髮蓬鬆如非洲草原的雄獅。她也發現，我笑起來的眼尾竟然沒有魚尾紋，臉上的肌膚十分有彈性，也沒有法令紋和口角下垂的木偶紋。但我的皮膚可不是白肉底，天生黑肉底，所以不容易曬傷，但以前在急診待了兩三年，所以只要熬夜或晚睡，皮膚就不亮、黑眼圈就明顯，呵呵，這也提醒我一定要早睡。
人沒有十全十美，又不是複製人，更何況，這都只是容貌的表相，總有一天會衰敗。
其實，比較自豪的是，個人的隨身小筆記，字體約為米粒的一半大小，有一回拿出來查資料時，竟然嚇到銀行的行員，他用不可思議的神情看我：這字，你寫的嗎？你看得到呵？我回答：是呵，你看不到嗎？他拿著筆記在眼前，一下拿近，一下拿遠。他說，他視力不行了，老花加散光，很吃力。
其實，我最厲害的是，嗅覺，可以聞出很多味道；聽力也不錯，唯一煩惱的是，食欲很好，而且消化能力更好，能吃能吸收，因此只要一放縱，身材就走樣。但年過近半百，能吸收是一件好事，但最重要的是，要能練出肌力，不是六塊肌那種硬梆梆，而是要有彈性的肌肉。可以伸展也可以有力，就像李小龍的雙截棍，軟中帶硬，柔中有剛，變化萬千。
臉部要年輕重在氣血
在總編輯的鼓勵之下，她希望我能寫這本美顏書。
於是我買了市面上有關美顏保養的書，去日本時，也搜刮了很多資訊，我真的很佩服日本人對美的追求，他們會針對臉部肌肉的運動去設計很多具有巧思的產品，但我想說的是，真正厲害的廚師，只要一把刀；真正的年輕的臉蛋，在於臉部氣血的通暢。但重點在：如何讓臉部氣血通暢，美顏操有效，擠眉弄眼，鍛練臉部肌肉是不錯，但效果有限。
最後，我決定寫這本書，告訴大家如何保養臉部，但不是坊間隨手可得的美顏操而已。更重要的是，從臉部的訊息可以看出身體的潛在風險。
自我檢查臉色的氣血
現在，你可以照一下鏡子看一下舌下的青筋是否明顯？
嘴巴發出一的聲音，看脖子的兩側的肌肉是否明顯？
平躺時，側頸的青筋是否粗得像條蚯蚓，彎彎曲曲盤伏在側頸上。
醫美是錢坑也是條不歸路
再來注意，臉部的額頭是否也有青筋出來，這些一旦出現，就算你買了日本最貴的美顏小物，都只是治標不能治本，因為皺紋和下垂是沛然莫之能禦，最麻煩的是眼皮一鬆，睷毛會倒插，必須要去縫眼皮；看不到的可怕是，眼皮鬆，皮肉分離，意謂的臉部的骨密疏鬆，臉部容易變型，變得眼眶骨內凹，顴骨凸出，臉頰凹陷，看起來會很苦命。
當然以上，你都可以花錢去做醫美，但要有心理把握，這個錢要一直花下去，直到你不用靠這張臉，因為醫美做的是臉部皮膚的拉提，就像在一間長了壁癌的牆，貼上美美的壁紙，一旦時間到了，臉部皮膚會像沙皮狗一樣的皺。很多名人的臉，都要定期進廠維修就是這個原因，但這種人工拉提的臉，總有一股不自然的感覺，臉很緊繃，笑起來連一絲皺紋都沒有。這太像櫥窗裡的假人Model ，但你總會在無意間瞥見歲月殘酷的痕跡，難怪古人總是感嘆：美人怕遲暮，英雄怕白頭。
圖說：上面兩位女明星整型前後，Renee and Meg都曾是許多人心中的甜心教主。但歲月不饒人，青春只能透過現代科技來挽回，雖然皮膚變緊實，但就是感覺她變成另一個熟悉的陌生人。Renee 的BJ單身日記第三集，和第一二集比起來，總是有那麼一點滄桑。
一本不花大錢的美容書正在寫稿中
這本書已經拖稿很久了，因為一直在腦海中蘊釀，這是一本不用花大錢在美容保養品，去買各種抗老化那種貴死人的保養品，也不用一直要花大錢在醫美的療程上。
相信我，因為若你看到我的化妝台，應該會不可置信，因為保養品真的很少，只有兩三罐，一罐抺臉，一罐抺身體，然後就沒有了。
日本瘦臉小物
https://kknews.cc/zh-tw/fashion/ogpbb96.html
https://www.beauty321.com/post/548
PS
若不是為了書，其實根本不想寫自己的私事，但畢竟這本書的起源是如此，也只好如實招來，也希望大家可以不用再花大錢在保養品及抗老化上面，因為我買了幾兩三瓶保養品，天呵，就要好幾千元，這對荷包真是大失血。本書預計明年出版。
