7/7-7/8肩颈酸痛解剖学专班招生中

七月的第一个周六和周日，我们要举行上肢解剖学，这个课程十分重要，因为很多人的肩颈酸痛正是因为使用过多的手臂，导致肩颈的肌肉群出现使用过度而肌肉紧绷，导致肩颈的运转出现很多问题．

最常见的问题是，手腕转动会卡住，无法转动门把，这是腕关节问题；手肘无法提重物，肘关节问题；或是无法上提手臂，像是晒衣服或是打球或是扣内衣等等，这是肩关节的问题；最后无法转头，会卡住，这是颈关节的问题．

这是解剖学的认知，但只对一半，因为人体就像是一部封闭型的机器，唯一和外界有交集的就是呼吸，当然这是从物质层面来看，若是从心灵的层面来看，灵性是穿越任何的束缚的，当然也包括肉身，瑜伽的练习，就是在打破肉身的限制，让灵性能回到最初的当下，也就是内在的神性，这个神性是与生俱来的．

因此，每个人都是神，只要走回内在，就会发现神性的自己，辛德勒的名单这部电影好看在于，重商图利的辛德勒在他人的痛苦中慢慢地发现自己竟会动容，心会痛，能感受到那群被疯狂极权者虐杀的犹太人心中深深的恐惧，因着自己良心的觉知，他决定倾家荡产去拯救身边的犹太人，于是他列了一份名单，冒着生命的危险以及叛国的罪名而祕密执行这场伟大的人道救援．

好事者事后抨击这部电影美化辛德勒这个人，表示这个人的名声其实是声名狼籍不堪闻问的，但正因为他的过往是如此的贪名图利，才能反衬他内心的转折，这就是人性最引人入胜的地方，有人一念成佛，有人一念入狱．这又令我想到，我最近疯狂读一本书，那就是贾伯斯传，这个人的传记非常值得一读，因为他要求作者去采访他的敌人，仇人，同事，前女友任何和他有关的人，都可以去采访，最重要的是，他不过目作者所写的任何文字，他的太太也要求作者在写贾伯斯这位苹果电脑创办人的一生时，尽量写出他生命的原貌，他不是一个完美的人，正因为他的不完美才造就出他追求完美的决心．

写到这里，我看了看自己的iphone和ipad，真的，它们不仅是工具而已更是一件艺术品，是工艺的极限，他对人事物的不满在于他对完美的不肯妥协，就好像以前我们医院有一个超大牌的医师，对于工作人员极尽苛责但对于手术要求完美，对于病患则用心至极，这种人的评价通常是两极，有人捧上天，有人嗤之以鼻，呵～但这种人的人生过得十分精彩，他们看待的不是短暂的名利，而是可以深刻到可以让人感动的作品．

他们，是艺术家，只是用不同的工具就表达自己的艺术成就．瑜伽也是一门科学，更是一门艺术．摆出高难度的动作，仅表示肉身可以锻练到千指柔的地步，但心呢，外人看不到的心是否也是同样的柔软富有慈悲心，这才是重点．

试着回顾历史，会发现多数伟大的作品多诞生在肉身被束缚的当下而产生．

史记的作者，太史公遭逢李陵之祸，被囚禁狱中。喟然而叹：“这是我的罪过啊！这是我的罪过啊！身体残毁没有用了。但也正因如此受挫，而有了史记这本伟大的著作．

再早之前的周文王被拘禁羑里，而有了《周易》的诞生；

孔子遭遇陈蔡的困厄，而作了《春秋》；屈原被放逐，却能成就著了《离骚》；

左丘明双目失明，才编撰了《国语》，孙子的腿受了膑刑，却论述兵法；

吕不韦被贬徙蜀郡，世上才流传《吕览》；

韩非被囚禁在秦国，才写有《说难》、《孤愤》；

《诗》三百篇，大都是圣人贤士抒发愤懑而作的。

当年读到这些历史，心头大怔，开始对精神的力量有了更深的认识，精神能超越一切的蕃篱，即便在牢狱之中，但那时年少轻狂根本无法体会带着伤痛悲怆的心和一身的痛楚，在万般困顿之下，写出毕生的心血结晶，那是多么多么痛苦的事．

就像我们永远无法体会肩颈酸痛，痛到无法入眠，痛到感觉像是肩颈压了重担一样，永远无法卸下的宿命，这不就像是希腊神话里的薛西弗斯一般吗，每天推著巨石到山顶，隔天起来又重复著同样的折磨．最后，人们无法找到解药，只好习惯疼痛的存在，或是通过药物来止痛．

感谢上天，让我几年前出了场车祸，终能感受到肩颈酸痛是如何恼人，但也更让我对解剖学有了更深一层的认识，你想要了解上肢和肩颈是如何运转的吗，那么你一定要来参加这项研习课程．

2012年解剖学菁华班招生

2012年单月第一个周六日举行解剖学菁华班，总计举行六次，每一次为期两天，主题式学习，可以学到完整的概念。

一月：下肢解剖学

三月：脊椎解剖学－谈侧弯，骨盆，每一段脊椎不正所带来的影响

五月5-6：核心肌群瑜伽解剖学－谈核心力量与锁印对身体的影响。

七月7-8：上肢解剖学－从手指指关节，肘，肩关节，分析肩痛的成因。

九月1-2：呼吸系统解剖学－谈呼吸和中枢神经关联，分析呼吸不良的成因及无效呼吸法。

十一月3-4：肌肉动力学－谈肌动学的概念及运用在体位法的关联。

首先登场的主题是，下肢解剖学如下：

时间：7/7-8肩颈酸痛–瑜伽上肢解剖学

7/7周六

14:00-16:30　瑜伽课＋认识肩颈酸痛

17:30-20:30,　手指,手臂,肩关节,颈关节之解剖学原理

7/8周日

9:00-12:00　　肩颈放松的居家疗愈技巧

13:00-16:00　　肩颈体位法练习技巧及禁忌症

费用：全套课程9000元含讲义费，单一课程2500元，报名单一课程者，无讲义提供．

报名一整年学费原价54000元,一次缴清49000元,即每一次上课只要8166元.可享有Judy老师私人提供的解剖学小礼物.

报名方法:

请先email下列报名表至service@judyyoga.com,然后再转帐如下:

请转至代号007第一银行松江分行 帐号146-50-398215 分行 ,户名是:吴惠美

报名缴费后若无法参加，须在课程开始前三天告之，扣除转帐费用后的金额之八成；课程当日告之不予退费，但可报留至下一场.人数未满五人以上，全额退费．

若可以请上两天，否则你无法明白，为何核心肌群会影响体位法的稳定性,若核心不稳则四肢会愈练愈壮,若核心太强又会造成循环欠佳.请上两天课,课程一环扣一环，环环相扣，解剖学及疗愈瑜伽难教就在这里，请先建立整体观。

2012 七月7六-8日肩颈酸痛–上肢瑜伽解剖学报名表

请留下以下资讯至service@judyyoga.com务必在信件头注明:

某某某报名2012 七月7六-8日乐活瑜伽肩颈酸痛瑜伽解剖学

姓名: 性别: 生日: 年 月 日

电话: 手机: 职业:

电子邮件:

地址:

报名本课程：全部课程　　单一课程（详述）：

下肢关节是否有旧伤或疾病? 若是，请详述。

是否为瑜伽初学者? 若否，请简单地与我们分享您的学习经验心得。

瑜珈对你而言是什么?

新课程教室席次有限，请再报名前,务必先转帐以保留名额，感谢。

第一银行第一银行松江分行 帐号146-50-398215 分行 ,户名是:吴惠美

请提供金额与帐号后五码 验证之后会发mail告之．

退款银行与帐号 (若人数不足将于预定开课内3天前自动退款)

我有话要说….(请随意)