樂活療癒瑜伽

Judy Yoga

找回氣血,恢復健康。
先從認識自己的身體開始
療癒自己就是瑜伽

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療癒瑜伽不僅是在教體位法,更重要的是找回身體的氣血,那才是健康的根本。

我相信,身體就像植物一樣。
需要陽光、空氣、水。
其中,水佔最重要;在身體,就是氣血。
沒有氣血滋潤的身體,身體開始老化。
療癒,只是教你找回氣血之道。

療癒瑜伽解剖書
肩頸療癒解剖書

Judy老師正計劃寫一系列的書本。請期待。

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