作者汇整: Judy

亲爱的2014TT同学：

我们2.28上课时间要改为3.6, 延后一周。
现在我们的理论课程已经结束，接下来就是实务课程。

先来说说前两天发生的事。我在老家操场旁练习拉筋，有两个老邻居在聊天。其中一位住我家对面，六十多岁，得了淋巴癌第一期，但现在还差数个月就会满第五年观察期，表示可以脱[……]

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各位同学好：

今天是第三周，你们在去年进行了十天的研习，重点在下半身，复习至今的重点在小腿。

小腿，从来就不是小腿，也就是说小腿的重要性超乎想像，一般人不怪乎看其粗细，根本不在乎小腿是否能扮演起人体最重要的的角色之一，那就是第二颗心脏的功能。我们有第一颗心脏位在胸腔，打出强而有力的动脉血[……]

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前两天来了两个同学，十分令人印象深刻。

一位是香港人，是驯马师还是骑术师，唉，我至今不懂，香港腔太重，沟通有点小障碍，她说会来是因为在香港看到书，慕名来上课，想疗愈腰痛。

我说是因为骑马拉缰绳的动作，我比了动作，结果马上被她立马纠正，她起身上半身前倾屈膝屈髋双手向前做了个拉绳动作，天呵，[……]

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2016师资班同学好：

本周的重点在大腿，大腿的重要性不言可喻。

先来谈谈上周同学央求可否看一下她的妈妈，因几周前骑车摔倒了，行走不适，再加上本人是小儿麻痺患者，故同学很怕妈妈身体会走下坡。

于是她问，要如何帮她妈妈？

其实也能简单回答，但那太制式了，因为没看到本人，实在不妥[……]

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各位同学好：

经过2016年师资培训第一阶段十天课程的洗礼，相信各位对下肢的解剖有一深刻认知。经过上一周的发呆周，本周各位的温习重点在－－骨盆。
1:以骨盆为中心向上探讨脊椎对其影响，向下探讨髋关节中股骨所扮演的角色。
2:另就骨盆本身的解剖包括肌肉的起止点，骨骼定位点
3:真假骨盆与腹[……]

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各位同学好：

疗愈瑜伽强调利用身体的大药来自我疗愈，而穴位就是大药，你要找出来，然后去亲自按一下。你会发现，古人的智慧比现代医学来得有效。

现在，整理大家期待已久的中医APP，这是个人最常使用，也希望能对大家有助益，有七款介绍如下，其中中医经典一部，另三个都是黄帝内经，穴位有三个APP，[……]

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各位同学好：

距离前来研习的日期不到十天，想必大家已经开始研读指定的书单，但书是死的，动作是活的，有时记一堆肌肉还不如看动画来得比较简单易懂。

现在有几个软件是各位可以下载，逐一介绍如下：
一：human anatomy atlas
这套软件的好处在于它能分层介绍人体的各大系统，像是[……]

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各位同学好：

由于有海外的同学在问，年底的师资研习是否要全部的书本都带来，原则上能带来最好，但碍于行李超重等问题，再加上考量回国可能要带很多辅具。那么，我思量再三有三本书一定要带来，就是书单里面的第四、五、六本，如下。
4人体解剖着色学习手册(附12色彩色铅笔)
5:人体解剖全书
6:人[……]

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关于背痛，我想说的是，不会好，真的不会好，除非⋯⋯

除非，你有心能把一团毛球细心地解开，抽丝剥茧地爬梳一番，但那要费很大的劲。这和背痛有何关联？当然有，背痛的肌肉，层层的肌纤维数以百条就像一团纠结的毛线球，因不当使用而变紧，背肌的肌肉有表层、中层、深层，每一层都有好几条肌肉由颈部一路沿伸至臀部[……]

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12月底即将举行2016年的密集班师资，来报名者皆是有心人，有两位远从香港和大马前来参加。其余者，也是有心向学者。

疗愈瑜伽不是修复瑜伽，也不是一般瑜伽，而是以疗愈为前提的瑜伽课，因此，疗愈是一门艺术，因此学习者必须充分掌握身体的结构以及运作模式，以恢复其原有机能为最高指导原则，任何会过度折损[……]

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