8/1膝蓋專題講座+8/15-16膝蓋保健班招生(2015)

同學好:
8/1的膝蓋演講已經額滿了,請勿再報名了。
但膝蓋保健班尚有名額,若你有心療癒,那麼錯過演講事小,錯過兩天的保健班,損失比較大。

Judy  7/25

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7/11

長久以來,一直有人問我膝蓋要如何療癒,我只能盡力教你,若你在我身旁,那最好,若你離我很遠,我只能口頭叮嚀你如何如何,但效果不會太好。
為此,內心掛念不已,但也無計可施,如今協會成立,可舉行專題演講及工作坊,對我和深受膝痛之苦的人也是好事[......]

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9/5肩頸痠痛專題講座+9/19-20肩頸保健班招生(2015)

肩頸痠痛,是現代人的毛病。

今天,學生帶著她的先生來教室上課,工程師,熱衷跑馬拉松,直到右膝外側下緣會痛,才稍稍收斂,而右肩則是常痼疾,右手在下根本無法在後背和左手互扣,他還是小毛病。

有一位資深祕書,才慘!右手無法觸及左肩,無法往上摸頭,無法往後扣胸罩,已經半年了。原因只出在乎有一回提菜籃太重,隔天手就廢了。我同她說:你的手早就廢了,那天只是一個引爆點,你痛了半年才來找我,是有點慢,但至少有救。

她,去做復健,很認真,直到第二次做到淚奔,痛到受不了,就放任不管了。後來,上一對一,總算臉上露出燦爛的笑容,「老師,很感恩耶,我現在半夜不再一翻身就痛醒,這是我最大的收穫,我知道我[......]

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送她最後一程

今天,是同學出殯的日子
也是她的告別式
很不真實的一天
但偏偏在周五的下午上演
而陽光正灑在她的靈堂前
上面寫著某某居士
我很懷疑自己是否清醒著
一直否認今天是來送她最後一程
直到看到久違的同學
彼此都忍不住握手寒暄
但,在靈堂前面,
這種心情,既是高興也帶點傷悲
二十多年不見的同學竟在這種場合下
見面
令人不勝唏噓

今天的告別式,來了很多人
出乎我的意料之外
她一直是個很低調的人
不喜麻煩別人,若由她主辦
她肯定是不會為自己舉行如此隆重的儀式
但,她的好人緣,讓每個人都想送她最後一程
再怎麼忙
人的一生也只有一場告別式,不是嗎?
她的告別式,[......]

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關於死亡之感嘆

雖說,人難免一死,
但死得有尊嚴,死得其所,卻不是一件簡單的事。
在急診待過,死亡是常客,無常也是。
有時,病人送來,年輕的、老的、 病的、 受傷的,都有。
有的人可以幸運地逃離死神的魔掌
但有些人卻無法安穩地迎接死亡
該去的,就讓他去吧
不該去的,有時,也必須學會放手

放手,讓他回到最初的原點,怎麼來,就怎麼去
有時,看到家屬不肯放棄的堅持
一定要搶救回來
但,有沒有人問過當事人,
他的想法是什麼?
很多人在生前是不討論死亡
死,是很忌諱的字眼
因此,當有一天面臨死亡時
沒有人明白當事人的想法
或許,當事人也不明白死亡是什麼

對我而言
剛斷氣[......]

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伴她一路走過乳癌最後的半年

我和同學,同窗六年,但真正親近的時間,竟然是她生前的半年。

猶記,畢業至今,我們見過幾次面,多半在社交場合,也只有匆匆寒喧。一回在士林捷運巧遇,帶著一雙子女,看著她身為三個孩子的媽,在職場表現仍然如此出色,很為她感到開心。

另一次,是在一個婚宴場合,此時,我已注意到她的身體似乎有點微恙,她的頭髮變得很少,特別是頭頂部位。我一向快人快語,她說她的頭髮一向不多。
似乎也是,但毛髮為血之餘,要有多餘的氣血,毛髮才能茂盛,這似乎點出她的免疫力大不如前。

但,現代人不都如此嗎?處於健康的灰色地帶。

直至半年前,我聽到她生病的消息,沒人肯告訴我她生了什麼病,只叫我自己去問候,[......]

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2016年JudyYoga療癒瑜伽師資培訓/20天密集課程+2年研習課程

各位同學好:

大家引頸期盼的師資培訓總算出爐了,不好意思,拖了這麼多天,很忙,最近真的很忙,除了教學忙碌之外,也忙著一對一的教學,雖然不收治一對一,但礙於人情壓力,學生的家人還是破例接受。

學生千里迢迢來教室,不是只是來上一般瑜伽課,很多學生是專程搭車從中南部上來上課,為的是什麼,就是「療癒」二字,療癒型的瑜伽課可以幫助他們減緩身體的痠痛以及陳年舊疾。今天來的一位女生,也是特地從金門過來,趁著回台休假,專程北上來JudyYoga上課,她為的是什麼?就是惱人的足底筋膜炎。

前幾個星期,也有一位同學的母親特地從頭份上來,也是足底筋膜炎,來這裡上一對一的教學,年紀六十多歲。足底筋膜[......]

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2015夏季巨峰葡萄 即日訂購 六月中配送 

上個周日回南部參加婚禮,四叔很感謝我幫他賣葡萄,但他還是老樣子,很緊張,怕葡萄產量太多沒人訂,怕大家忘了四叔的葡萄最好吃;又怕太多人訂,葡萄產量不夠,對不起人家。

四叔的葡萄是這樣子的,以往給大盤賣,只能賺血汗錢;現在有大家的支持,總算可以賣產地價,三百元一箱,五台斤重,串串結實的葡萄現採現寄,到手時都還有早晨的露水和來不及起床就被運到台北的蝸牛,看到牠一臉驚慌樣,我也感到十分不好意思,牠一個不小心,整個人就從彰化大村被運到台北來。

古意郎,我四叔就是典型的台灣查脯男人,很害羞、腆䏹,他希望大家一定要記得他的葡萄,收到簡訊要快快下單,因為一旦六月中旬採收才下單,常常會訂不到,因為⋯⋯訂單太多了,明年請早。

所以,他希望去年沒訂到的人,今年手腳要快。記得囉。

PS:四叔,我有交待大家囉,你不要再操煩了。
其實,這次回去我發現四叔老很多,整個人消瘦不少,是年紀大了吧,也要七十了,他一向有髖關節痛的問題,但這回喝喜酒,他戒酒了,很難得,以前勸,沒有用,現在自己想開了,反而很養生,人就是這個樣子,病痛往往是最好的人生導師。

 

Judy  5/27  2015

 


親愛的同學:

2015年夏季,我四叔的葡萄現在開放訂購即日起可開始訂購,六月中旬可採收配送。

四叔說,他的葡萄每一個都是他親手套袋,幫葡萄穿上保護衣,保護果實免受蟲害及農藥殘留,買他的套袋種植的葡萄,你可以安心食用.

大村之光 Judy敬上 2015/5/24

 

21918

各位同學好:

今年夏天的巨峰葡萄又要上市了,在6/22日開始採收,現在已經開放預訂了,老客戶應該有收到簡訊,但四叔仍希望能po一下訊息,因為怕有人訂不到。

四叔的葡萄,好吃又不貴,但今年雨水較多,產量多少受影響,但產地價格不貴,大家去年訂不到的,今年動作要快。不要等到6/22再訂,那是採收給先前已預訂的人,也就是說,你現在就要拿起電話快快訂。去年,我也是動作太慢了,但今年可不行,葡萄是最補血的女性聖品,想要手腳溫暖的女生可別錯過了。

祝大家早訂早享受

 

支持小農的大村之光/Judy 2014.6.7

彰化大村巨峰葡萄專家/甜美果園

園主:賴炳錫~

網站:甜美果園

電話:04-8524766
傳真:04-8535895 四叔家
04-8520755 五嬸代收

手機: 0932-544-380  0932-544-380 四叔專線

訂貨方法:
1箱數:請用電話或傳真下訂,數量以四倍如4,8,12箱計算,才能節省運費出貨<每箱300元(4.5台斤)禮盒裝,運費免費>
2送貨時段:委託宅配業者運送,時段以09~12、12~17、17~20三個時段可供選擇,請註明時間.
3付款:下單後ATM轉帳至本人帳戶~

代碼954  帳戶54000400117059

親愛的同學:
非常感謝大家的愛護 ,四叔的葡萄已經全賣光,而且很早就被預訂一空,害我緊張半天,他老人家就是這樣愛操煩,現在訂單一堆也只能說抱歉,等今年冬天的葡萄了. 為了促銷葡萄,我會自掏腰包買兩箱請人試吃,當然是幫四叔出錢,所以,同學可不要以為是吃免費,哈…有人就是這麼可愛,以為不用錢,不是啦,是我怕四叔心疼,幫他出的錢,只要能幫他打知名度就夠了.四千箱全賣光,十分感謝大家的支持,感恩再感恩

2012/6 Judy

親愛的同學:
2012神奇的一年,我出書了,六月還要到馬來西亞演講,這一切就像是做夢一般的不真實.寫書也能出國呵...老人家一聽我要出國第一個反應是,真好康,有人出機票和飯店給你去玩!!

呵~這一切就像發生在四叔的身上,網路也能賣葡萄,真的假的...單純的四叔做的了,因為他很認真的在種葡萄,一個一輩子只會種巨峰葡萄的純樸的果農,是的!四叔的巨峰葡萄又成熟了,夏天的葡萄產量多,巨峰又是最高檔的品種,市場的價格會比較貴,但四叔堅持各位都是他最疼惜的老客人,因此他現在改成每箱由280元降成250元,但由5台斤改成4.5台斤,我想可能是整數四箱可以湊成一千元,他老人家可以不用找零,還有250元感覺不會比溪湖來得貴,現在,想要吃到正港的巨峰葡萄,堅持不變的產地價,就趕快打電話給四叔.上回冬季葡萄才po三天就已經全賣光,各位要快,因為中旬就會採收了,要先預訂,就會吃到有蟲蟲在上面爬還有露水會滴下來的葡萄喲

四叔,我已經在百忙之中po文,不要再打電話來給我了(^0^)

彰化大村之光巨峰之花的 Judy敬上

2009/1/12最新消息

親愛的網友和鄉民們:

偶素四叔啦,真是粉對不起大家,葡萄在一月初就採光光了,可素還素有粉多人打電話給偶,讓偶真歹謝,感謝大家的愛護,尤其是豬弟,我們村長打算封她為~大村之光,巨峰之友~金牌還在打啦.呵,網路也能賣葡萄,呷個這個歲數,才發現網路蓋厲害,肛溫啦.

今年六月,還有葡萄,再麻煩大家交關.肛溫啦,刀射啦

四叔

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2008年親愛的豬弟和各位豬弟的朋友的朋友

偶是四叔,很甘恩大家的幫忙,今年夏天共賣出二千多箱的葡萄,呵,偶是A港人,不太會說話,口素~偶賣的葡萄絕對是好吃.今年年底,又到了葡萄的盛產期,二十幾號,就可以採收了,粉好吃,但~又要麻煩豬弟幫偶倒推銷,偶是憨慢郎,不會用電腦,真歹謝,歡迎大家再度來捧場.

再次肛溫,多泄.

大村葡萄王-四叔 敬上

又到了葡萄採收的季節,內行的老饕已經開始在問:什麼時候可以訂葡萄?四叔還沒告之,反而是同學先提醒.天啊,我真是感到慚愧,老實說,冬天來了,和葡萄是否成熟在我心裡是沒法連上線的,因為,每年到這個時候鄉下老家那口愛的四叔總會自動寄上葡萄,這個對手腳冰涼的人最有幫助,葡萄含豐富的鐵質,具補血的功用,可以讓身體暖活起來,比泡腳機還有用,還可以放鬆用腦過度的大腦,促進阿法波的形成,呵,好處很多。

四叔足感心大家在今年夏天對他的愛護,因為網路也可以賣葡萄,今年夏天他總算見識到了,今夏共賣出兩千多箱的葡萄,呵,他粉開心,真的粉開心,比整甲地的收成賤賣給大盤還划算,少了大盤商的剝削,利潤相對好一點,但風險是,客源不穩定,唉~~他一直粉煩惱,大家會不會今年冬天就忘了他老人家的存在,我想是不會的,因為他種的葡萄真的是粉好吃。

在大村,這個巨峰葡萄的發源地,他老兄可是下港熊出名的葡萄達人,村人說他照顧這株有著四十多年歷史當年遠從日本引進的巨峰葡萄老欉很有功勞,四叔說:那嘸!啊就是照起工去做,前輩教咱們那樣做,就照做就對啦!我想,這真是正港台灣郎的精神。

現在,是十二月十五日,再過一個星期葡萄就可以採收了,但四叔特別交待:冬天葡萄量不多,希望大家可以提早預訂。他老人家是很重視葡萄的品質,尤其是採收總是希望在一早趁露水還未被太陽照到的時候,這時採收下來的葡萄最是新鮮,可以放一個星期都不會變軟,真的!因為我很愛吃葡萄,但外頭市場買的,放個兩三天,奇怪,皮就變得軟軟的,吃起來會有點發酵的味道,唉~很昏倒!還不如打果汁好了。

各位!若想在冷冷的冬天讓身體暖活活的,不用找一個伴,來訂四叔的大村巨峰葡萄就對了,記得是四叔的甜美果園出品。記得,一次要訂四箱,以利宅急便送貨,今年,每箱是三百元,四箱是一千兩百元含運送費用,若你去年已訂過,那就趕快下訂吧,還有,別忘了問問有沒有好喝的葡萄露。

註::今年因各種原因,讓四叔忍痛提高二十元的售價,從兩百八漲到三百元,聽說,他老人家一直粉煩惱,不知大家會不會說他貪財,唉~~我那優柔寡斷的四叔,賺該得的,是應該的,那有做賠錢的生意,紙箱的材料也漲,包葡萄以防蟲咬的袋子也起價,漲個二十元也是合理的,台北隨便一漲,就不只這個數字了,而且還是結結實實的五台斤包裝,葡萄品質是最高級的,絕不偷斤減兩.相信大家會體諒的.呵,漲二十元再除以五台斤,平均一斤才漲四元,而且冬天葡萄量少,好品質的葡萄更是不多,大家手腳要快了.

相關文章:http://www.wretch.cc/blog/judyyoga/13709764

中國時報 E5/旅遊/美食2008/06/21

《好康情報》彰化大村巨峰葡萄 開採嘍!

【黃麗如】

盛夏的果實即將登場!巨峰葡萄的故鄉──彰化縣大村鄉的葡萄園已進入成熟期,6月24日起開放民眾採葡萄、吃葡萄。在產地採葡萄價格為一箱300元,一箱約有四斤半的重量,比市場價格便宜一成。

大村鄉的葡萄園占地500公頃,是台灣最大且最重要的產區,不過由於品質精良、口感超甜,大村的葡萄往往還沒鋪到市面上就被識貨的老饕訂購一空,所以想要吃葡萄、採葡萄的旅人,可要注意收成與採果時間,前往之前一定要跟葡萄農戶預約並且瞭解採收狀況,才不會撲空。

■彰化巨峰葡萄資訊

★大村鄉農會/彰化縣大村鄉擺塘村中正西路92號

 

[......]

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中華國際瑜伽協會籌備會公告

中華國際瑜伽協會籌備會公告

104年3月6日

瑜籌字第1040000002號

 

主旨:本會經內政部103年12月15日1030614830號函准設立,並成立籌備會,茲公開徵求會員。

公告事項:

一、本會宗旨:推廣瑜伽保健觀念,提供符合個人健康需求的瑜伽練習方式,以安全不受傷為前提,達到自我療癒之功效,並從事本會瑜伽與健康之相關研究,提升瑜伽從業人員之專業素養。

二、入會資格:

(一)個人會員:凡年滿二十歲, 贊同本會宗旨之個人,填具入會申請書,經理事會通過,並繳納會費後,為個人會員。

(二)團體會員:凡贊同本會宗旨之機構或團體,填具入會申請[......]

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療癒之前先學會傾聽

我在一個神祕的地方,一個人安安靜靜經驗完全不同的生活,周旁的人們說著不同的語言,我和他們也能溝通,但這時語言是多餘,你必須想法子讓對方明白你的想法.

有時,我們相識而笑,因為心意突然相通,他明白我要什麼,我明白他知道我的想法.

為什麼我們可以溝通,因為傾聽.

他揚起眉毛低在桌邊,看著我的眼睛,我仔細聽他的問題,再向他說我想要什麼.因為語言不通,傾聽反而更重要。

這令我想到,很多人雖然言語是通的,但仍然無法溝通,原因出在於沒有耐心聽對方在說什麼。

但也有人,不用說話,因為說出來的話正好是對方想說的,那種心心相印的知己,世上難尋。若你有此知己,請珍惜,因為世上只有[......]

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足三陰之驚奇三案例/上

最近這幾天,同學和我分享極為私人的問題,還把我支到無人的地方,偷偷和我分享有關人之初性本善的秘密,我才真的明白自己好像真有兩把刷子.

其實,這些他們當初也都沒有提,像案例一只有提到大腿內側有一條筋很緊,或是案例二提到她下半身循環不好,大腿卡卡的,案例三只提到背痛.於是我很認真地幫他們解決問題,教他們療癒瑜伽的技巧,後來他們卻有了意外的收穫,這也令我感到十分吃驚.

沒想到足三陰的威力如此強大,足三陰走大腿內側,分為脾經,肝經和腎經,這三條經絡和內臟的氣血相關,腎氣固本,肝氣走陰器,脾氣有利人體腸胃的吸收;足三陰好,人體的腹部就能保持溫暖.

現在來看看,這三個同學的說法:[......]

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