案例分享:坐著就站不起來-醫師娘的膝蓋痛

要上課之前,教室先知會我說,等等醫學教授來上課時,有問題要先問你,我們也不明白她要問你什麼,老師你要不要先出來看看是什麼問題。一席話,講得我腦袋一陣清醒,不會吧,要問我什麼問題呢???

一陣寒暄之後,醫師娘開口了,她本身也曾在醫界擔任高階醫務管理工作,算是醫界前輩。但人非常客氣,又有愛心,在國外時常在紅十字會或老人院幫忙。

"Judy,你等會上課,可不可以針對我的膝蓋來上課,你先聽我說……

我先前在忙家人的後事,那天儀式很長,我站了三、四小時,後來上山坐巴士時,我的腳就不太靈光。坐著沒事,但站起來那一剎那,會痛,就是膝蓋這裡。我有去看復健三周,但膝蓋反而更不舒服,有接受短波、[......]

Read more

發表於 待分類 | 2 則迴響

<師資培訓>我關注你很久了…

你是Judy老師,我關注你很久了,不是臉書,我們那,看不到,是你的書,寫得挺好的。

上網去買,買得到,雖然是繁體字版,可看得懂,只是不會寫罷了。

瑜伽書,很多,在網上,但寫得好的,不多,老師的書,特好的!來台灣這裡,看到有彩圖的書,才發現寫得真好。

呵呵,在我們那,晝,便宜,但你知道的嘛,封面是彩色,但內文全是黑色,copy的,字鐵定是不會錯的,就和你們這,一個樣子。就差在,圖片全糊在一團,搞不清層次,這就可惜了。

我這回來台灣,屢次經過門口,就是沒發現你在裡頭,門面不醒目,不仔細看,看不出來。我是很有心的,想要整套學習,你的教學和你的案例分享,我都有看,好得很,在我教[......]

Read more

發表於 待分類 | 發表迴響

外地開課留言版

親愛的同學大家好:

我相信很多人因為種種因素無法北上來上課,希望能到全省各大城市舉行療癒課程,但大家的留言很分散,無法產生揪團的效果,故在此開立留言版,你們可以留下email之後,彼此連絡,教室也可以在這裡看到有多人有這個需求.

我也很想幫助廣大的人,不僅只是對瑜伽有興趣,更是對療癒有迫在眉睫的要求,我很明白每天都在痠痛是什麼感覺,也清楚晚上會睡到整個痛醒的滋味,你不是沒有努力去求醫.而是現今的醫學太依賴科技,而忽略身體本身的療癒潛能,但你要如何喚醒自己的身體,很抱歉,你真的需要一雙很厲害的手,會長眼睛的手,為你點出真正的痛點在哪裡.

永遠記得,時時會痛的,是被害人;一按才痛[......]

Read more

發表於 待分類 | 16 則迴響

2014.5/24-25台中肩頸療癒保健班開課訊息

瑜伽很好,但瑜伽若能幫我解決肩頸痠痛和胸悶的問題更好.

請幫我解決問題,台中請儘速開課.

收到留言和email的信,都讓我的心揪著,很心疼呵!

身為女性,能明白凡事身不由己的難處,學費就不便宜又要到台北去上課,小孩誰顧呢?但自己又身體不舒服,目前上的瑜伽課,老師人好心好但就是無法解決宿疾,唯有請老師親自下來教學,才是萬全之道.

看到這樣的請求,心裡明白希望能到台中開課的同學愈來愈多,至今在外地留言版上留下訊息者,累積應有5,6位同學了,為了不讓同學們失望,已經向教室提出希望能在5/24,25這兩天下台中教學.

時間已暫訂(除非已報名的5位時間皆無法配合才會延期),[......]

Read more

發表於 待分類 | 2 則迴響

案例分享:明星臉蛋阿婆腳

下載今天的同學,熟女居多,四十上下,有兩三位逼近五十,但保養得當,看外型也都風采綽約,挺好的,不是嗎?但,你只看到了外表,而身為療癒瑜伽老師的我,看到裡面潛藏的風險。

其中一位,47歲,論外型和長相應是屬一屬二的大美女,但她的腳背卻嚴重地透露警訊,實在不忍心直言相告,找了兩位同學來幫襯,"你看她,她比你大一歲,但你看她的腳背和你的腳背差在哪裡?再看另一位,又差在哪裡?"

她看不出所以然,只看到對方的腳,大約穿24號半吧,我猜?一般女人看腳,多半是看對方的鞋款,很少人會去注意腳背的學問。我蹲下來,將她的腳擱在我的大腿上,這個動作,正透露出我對她的尊重,不嫌棄對方的腳只希望能讓對方看得更清[......]

Read more

發表於 待分類 | 發表迴響

案例分享:最年長的師資培訓報名者

“先生,請給我三串玉蘭花,謝謝。"

台北清晨的街頭,人來人往,但他總是靜靜地待在牆角,安靜地坐在輪椅上看著人來人往。曾買過一次,也沒有什麼交談。今天,想說他只剩下幾朵,那就多買些,讓他可以早點收工回家。一早出門,很辛苦的,對一位坐著輪椅的殘疾人士來說。

買了花,想想,拿著不方便騎車,那就去送人吧。又折回去買早餐,順便把花送給賣早餐的兩位老闆娘。

老闆娘,是位中年婦女,小小的早餐餐車上各種餐點都有,第一次買就買了一兩百元,連中餐都省了,閒聊之下,才知人家是從汐止來台北擺攤維生,一早都是由佛堂的師姐們一起做早餐來賣,聽了很感動,難怪早餐都是素的。另一攤,也是中年婦女自立更生,自己[......]

Read more

發表於 待分類 | 發表迴響

2014年4-6月母親節活動開跑

教室很少做活動,一年只有兩檔,一是年底的周年慶,二就是母親節了.建議有心想要長期療癒的同學可以趁周年慶時買課程,會比較優惠.

2014年4-6月母親節活動內容

針對有心療癒的同學,今年周年慶推出買1年月費或小資課程送1個月,買半年月費或小資課程送2周的活動,活動時間自即日起至6月底止,名額有限,先搶先享受.

1年一次繳$26,000/ $2,000(月) 送1個月
6個月一次繳$15,900/$2,446(月)送2周
更多內容請看http://www.judyyoga.com/blog/?page_id=379

 

發表於 待分類 | 發表迴響

案例分享:當背痛遇到肩頸痛都好的時候

”老師,我真的會得內傷,唉唷喂啊,我的背痛那一點,好了,好了,我好高興,但又怕隔天一早起來,那個痛,還好,就忍著忍著,結果隔天一早起來時,我東動動西動動,哇塞,那個痛點,不見了,你看,我掀給你看,後背那一點,就是我手按的位置,我每天用敲敲樂和輪棒滾啊滾,一路按你講的,滾到臀溝再往兩側下到臀底,我才知道,那裡超級痛,天呵,回家一邊滾,一邊謹記你的叮嚀,痛的地方不要一直滾,要滾左右鄰居,還好,沒發炎.

每天滾,每天都有收穫,你把路徑講出來,我就明白我有一堆功課要做,現在,總算看到成果,真的好開心好開心”她整個人樂得花枝亂顫,連大夥都感到開心不已.她算是認真的學生,住基隆,常常一班車就來台北上[......]

Read more

發表於 待分類 | 4 則迴響

兩年師資培訓12大主題公布

各位同學好:

花了一些時間將這2014.7-2016.7兩年師資培訓要教的主題,做了一番有系統的整理,不要小看這些主題其實是彼此串連又能獨立分開成為專題,若只對某一主題有興趣也很好,但要一次上兩個月,兩個月才能充分討論一個主題.

以主題二為例:胸悶和胃脹,我們要先學會胸悶的主因多半是長期姿勢不良導致駝背和前胸過緊,要放鬆胸大小肌以及上腹部的肌肉才行.這時,我們會練習很多開胸的體位法,以坐姿和躺姿來講解,同時指導如何安全地幫助學員打開胸大肌而不致拉傷肩韌帶.同時,也會講解胸閒和胃脹這些症狀將來會引起什麼樣的疾病.

像是:胃食道消化道逆流,長期下來會種下食道癌或胃穿孔,胃癌等病根[......]

Read more

發表於 待分類 | 發表迴響

案例分享:三四點就起床的兩位美女

”我經常半夜三四點就自動醒來,然後,就睡不著了!”
“老師,我和她一樣,也是,最近這幾個月都睡不沈,怎麼會這樣,我又不是老人家”

兩個芳華正盛的女子,都是三十初頭,一位是高科技大廠的marketing,一位是熱愛舞蹈的亮麗OL.兩位女子都是正值生育年紀的台灣之母呵,能為國家孕育將來的新血輪,但年紀輕輕就有淺眠的困擾,問題出在哪裡?

很簡單,血氣透支,氣血運行不良.

第一位做marketing,外型如鄰家女生,就是那種看起來很會唸書的女生,不出色的外型卻有著旺盛的上進心,長年在外留學,歸國之後成為企業重用的高級人材,她的臉一看就知道,責任心重,表現傑出的她,個性是典型的A型性[......]

Read more

發表於 待分類 | 發表迴響