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2020 師資培訓招生 12/22-2020 1/12 22天密集教學。

2020 密集師資培訓班
時間:2019 12/22-2020 1/12計22天,200小時
每天上課時間 9AM–6PM

PS:可免費參加教室1月份團體課程,費用及受訓內容同上述假日班。
相關問題請上LINE 官網
ID  @judyyoga

報名表連結:https:/[......]

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【一個媽媽的心聲VS 失眠】

老師
我其實每天都不是很快樂
感覺活得很累
睡不好
早上起來又要忙著照顧小朋友
小孩年紀小
一直粘在身邊
我常會無來由地想發脾氣
我知道這不好
可是我也不願意
因為我真的覺得很累、很無助。

[......]

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2019 5/25 26 假日膝保健招生

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很多人膝蓋不好,老是感覺有一條筋卡在裡面,但說不上來,就是在很深處,有時會跑,就是這裡會有被綁住,然後膝蓋就會在行走間有點使不上力。嚴重一點會軟腳,就是突然無法站直。

你也有這種問題嗎?

膝不好,不是膝的問題,而是腰及大腿出了問題,但拖久了[......]

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膝蓋會痛,問題不止在膝蓋。

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昨天,同學告訴我,她的膝蓋下緣會痛,內側和外側都會不舒服,所以她跪地板時會不太舒服。

我看了她的膝蓋,再研究她的腳型,她是腿併起來,大腿無縫但小腿有洞的X型腿,再加上有一點扁平足,所以她的膝蓋在先天上就處在十分不利的位置。

但因為她穿跑步用的緊身褲,所以無法真的幫她找到引起膝痛的[......]

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痛經的原因及療癒方法

「醫師說我,子宮有點下垂,可是我那時才二十初頭,這是想逼死誰呵!我從初經來時,就曾因為經痛而肚子不舒服,很難受,我媽看我肚子這麼痛,立馬帶我去看醫生,那個醫生懷疑是便祕,因此安排灌腸,於是我就不斷地被折磨,拉出一坨屎之後,仍然肚子痛,這時醫生終於問了一句話:
你是不是月經來了!
我點了頭,嗯![......]

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頭髮乃氣血旺盛的表現,髮型決定第一印象

明天即將回台灣,結束在日本十天的旅程,我發現日本同學對療癒瑜伽很有興趣,中日文化有很多相同的地方,日本的東洋醫學把中醫發揮得淋漓盡致,這是非常令人讚嘆的。日本人對美的追求也是令人眼睛一亮。

美,無處不在。

日本很多地方都很美,但有一種美是看不到的,那就是氣血之美。形而上的美,不用花很多物[......]

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[Youtube] 肩頸為什麼會痛,和手有關?Judy’s anatomy -arm

各位同學好:

這是我錄的肩頸痠痛系列的視頻一,將來會有一整套的視頻會慢慢錄製完畢。也希望大家都會喜歡。若有心想學習自我放鬆療癒的同學,也希望有機會來教室上課,將來我也會整理講義做為保講班及師資班的教材。

肩頸會痛和手臂勞損關係密切,古人說手部的筋絡和臉的氣血有關,也和肩頸痛有關。[......]

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自律神經失調的白衣天使

這星期來了一位專業的護理師同學,她在新生體驗時,分享她為什麼要來上課。
因為她在院內做了自律神經檢測,交感神經長期處在亢奮狀態,副交感神經弱,導致自律神經嚴重失調,結果報告出來,她發現自己的身體竟然是全科老化最嚴重,就生理年紀來說她已經高齡79歲,比50幾歲的科[......]

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念佛的手會麻

持咒念佛,對修行人來說是日常工作。

尤其是手持念珠一邊唸佛號的同時,一邊轉動念珠,時時收攝身心,更是重要的修身功夫。但昨天來了一位學生,他長年念佛,手持念珠,時時要求自己要專心精進在菩薩道。但以前,會左右手交替轉動念珠,但師兄說:切不可,必須都用左手轉動念珠才行。

於是,他不敢違背師兄,[......]

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2019 JudyYoga假日療癒瑜伽師資培訓開放報名

各位同學好:

由於很多人太晚報名今年年底的師資,都拖到要開課了才寫信來報名,因此為了讓有心想參加療癒瑜伽師資培訓的同學有機會,教室決定2019年舉行假日的師資培訓。

歡迎周六日有空的同學,可以來參加。特別是有在教學,或對療癒有興趣者。去年,參加者背景五花八門,最特別是香港來的建築[......]

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