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痛經的原因及療癒方法

「醫師說我,子宮有點下垂,可是我那時才二十初頭,這是想逼死誰呵!我從初經來時,就曾因為經痛而肚子不舒服,很難受,我媽看我肚子這麼痛,立馬帶我去看醫生,那個醫生懷疑是便祕,因此安排灌腸,於是我就不斷地被折磨,拉出一坨屎之後,仍然肚子痛,這時醫生終於問了一句話:
你是不是月經來了!
我點了頭,嗯![......]

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頭髮乃氣血旺盛的表現,髮型決定第一印象

明天即將回台灣,結束在日本十天的旅程,我發現日本同學對療癒瑜伽很有興趣,中日文化有很多相同的地方,日本的東洋醫學把中醫發揮得淋漓盡致,這是非常令人讚嘆的。日本人對美的追求也是令人眼睛一亮。

美,無處不在。

日本很多地方都很美,但有一種美是看不到的,那就是氣血之美。形而上的美,不用花很多物[......]

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[Youtube] 肩頸為什麼會痛,和手有關?Judy’s anatomy -arm

各位同學好:

這是我錄的肩頸痠痛系列的視頻一,將來會有一整套的視頻會慢慢錄製完畢。也希望大家都會喜歡。若有心想學習自我放鬆療癒的同學,也希望有機會來教室上課,將來我也會整理講義做為保講班及師資班的教材。

肩頸會痛和手臂勞損關係密切,古人說手部的筋絡和臉的氣血有關,也和肩頸痛有關。[......]

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自律神經失調的白衣天使

這星期來了一位專業的護理師同學,她在新生體驗時,分享她為什麼要來上課。
因為她在院內做了自律神經檢測,交感神經長期處在亢奮狀態,副交感神經弱,導致自律神經嚴重失調,結果報告出來,她發現自己的身體竟然是全科老化最嚴重,就生理年紀來說她已經高齡79歲,比50幾歲的科[......]

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念佛的手會麻

持咒念佛,對修行人來說是日常工作。

尤其是手持念珠一邊唸佛號的同時,一邊轉動念珠,時時收攝身心,更是重要的修身功夫。但昨天來了一位學生,他長年念佛,手持念珠,時時要求自己要專心精進在菩薩道。但以前,會左右手交替轉動念珠,但師兄說:切不可,必須都用左手轉動念珠才行。

於是,他不敢違背師兄,[......]

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2019 JudyYoga假日療癒瑜伽師資培訓開放報名

各位同學好:

由於很多人太晚報名今年年底的師資,都拖到要開課了才寫信來報名,因此為了讓有心想參加療癒瑜伽師資培訓的同學有機會,教室決定2019年舉行假日的師資培訓。

歡迎周六日有空的同學,可以來參加。特別是有在教學,或對療癒有興趣者。去年,參加者背景五花八門,最特別是香港來的建築[......]

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大丸子的脖子一轉就痛

肩頸很重要,你不會明白,直到有一天發現肩頸怪怪的,轉左轉右都不順時,心情就會很鬱悶,去看醫生也看不好,做復健又效果不佳時,人生開始絕望⋯⋯難道脖子就一直落枕到沒救嗎?

我明白這種絕望的心情,但更開心的是,今天看到同學傳LINE給我:
「禮拜一給老師用完好很多,禮拜二想到judy老師時,突然熱[......]

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設計師的下眼皮一直跳

這位同學,很清秀。三十上下,設計師。

這麼可愛又清純的女生,卻戴著一副很老氣的鏡框,真的很不好看,幾乎遮住她的臉。

後來,才明白,她的下眼皮會跳,一直跳,搞得她心神不寧,也讓客戶覺得她不正經。眼睛一直放電,有時不是好事。

她有來上一對一,但效果有限,真的有限,但從一對一中我發現[......]

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2018/12及2019 上半年1-6月保健班

同學好:

太久沒有上來留言,主要是忙著上一對一的課。

很多人想報名一對一,但很抱歉,名額有限,而且只限舊生報名,也就是必須在教室上了一段時間,個人認為你的狀況光是透過體位法或是自己放鬆伸展,效果也有限,或許要上一對一才有可能會改善,教室才有可能接受你的報名。

一旦預約排上之後,[......]

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2018年 療癒瑜伽第二梯次師資培訓12/23-2019年1/12開始招生

同學好:

今年年底會舉行2018第二梯次的師資培訓,日期公布如下:
2018年 12/23-2019年1/12, 共計21天。

時間是連續21天,總計3周的時間,你必須完全浸潤在療癒瑜伽氛圍,學會察覺身體不平衡的地方,享受改變身體框架的樂趣,若你是瑜伽控,請拋棄原有的練習模式,學習同一個動[......]

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