2021師資培訓密集22天班
日期:
PS:受訓結束,若非教室舊[……]
2021師資培訓密集22天班
日期:
PS:受訓結束,若非教室舊[……]
一:腹部是非常重要的部位,腹部好,吐納好,全身氣血就好。
以上不注意,會造成全身出力的部位長青筋。而且影響腹腔內臟的血行不良,增加肝臟的負擔。腹部的靜脈血必須回到心臟但必須經過肝臟,因此吐納可以造成腹部的壓力差,加速血液回流,有利肝臟排毒,長期下來,皮膚[……]
[……]
很多人膝蓋不好,老是感覺有一條筋卡在裡面,但說不上來,就是在很深處,有時會跑,就是這裡會有被綁住,然後膝蓋就會在行走間有點使不上力。嚴重一點會軟腳,就是突然無法站直。
你也有這種問題嗎?
膝不好,不是膝的問題,而是腰及大腿出了問題,但拖久了[……]
昨天,同學告訴我,她的膝蓋下緣會痛,內側和外側都會不舒服,所以她跪地板時會不太舒服。
我看了她的膝蓋,再研究她的腳型,她是腿併起來,大腿無縫但小腿有洞的X型腿,再加上有一點扁平足,所以她的膝蓋在先天上就處在十分不利的位置。
但因為她穿跑步用的緊身褲,所以無法真的幫她找到引起膝痛的[……]
「醫師說我,子宮有點下垂,可是我那時才二十初頭,這是想逼死誰呵!我從初經來時,就曾因為經痛而肚子不舒服,很難受,我媽看我肚子這麼痛,立馬帶我去看醫生,那個醫生懷疑是便祕,因此安排灌腸,於是我就不斷地被折磨,拉出一坨屎之後,仍然肚子痛,這時醫生終於問了一句話:
你是不是月經來了!
我點了頭,嗯![……]
明天即將回台灣,結束在日本十天的旅程,我發現日本同學對療癒瑜伽很有興趣,中日文化有很多相同的地方,日本的東洋醫學把中醫發揮得淋漓盡致,這是非常令人讚嘆的。日本人對美的追求也是令人眼睛一亮。
美,無處不在。
日本很多地方都很美,但有一種美是看不到的,那就是氣血之美。形而上的美,不用花很多物[……]
各位同學好:
這是我錄的肩頸痠痛系列的視頻一,將來會有一整套的視頻會慢慢錄製完畢。也希望大家都會喜歡。若有心想學習自我放鬆療癒的同學,也希望有機會來教室上課,將來我也會整理講義做為保講班及師資班的教材。
肩頸會痛和手臂勞損關係密切,古人說手部的筋絡和臉的氣血有關,也和肩頸痛有關。[……]
持咒念佛,對修行人來說是日常工作。
尤其是手持念珠一邊唸佛號的同時,一邊轉動念珠,時時收攝身心,更是重要的修身功夫。但昨天來了一位學生,他長年念佛,手持念珠,時時要求自己要專心精進在菩薩道。但以前,會左右手交替轉動念珠,但師兄說:切不可,必須都用左手轉動念珠才行。
於是,他不敢違背師兄,[……]