Dear :
疗愈瑜伽的肩颈新书快要进入收尾阶段,这本书,实在是很难写,因为肩颈实在是一个承上启下的重要部位,要如何能唤起人们对它的重视,而不是一昧地锻练和强化.我在这本书下了很多的苦心,最重要的是就是避免大家因肩颈的问题而引起更大的潜在危机,那就是心血管危机,包括血管硬化以及关节错位等问题.
早年练习瑜伽时,看着大家的姿势,内心有股隐忧,这么练法好吗?这回去北京大家一聊起来都心有戚戚焉,只是不知如何表达出来而已.
有位医师说,我也是愈练心胆惊,但又说不上来,老师是哪里有问题,现在你写了书,可真要好好把我的担心写上去,我们异口同声的说,不要太过度屈颈了,大家相识而笑.呵….心照不宣呵….过度的屈颈以及不当的折颈,祸害是你无法相像的,后果可能数年或是数十年会爆发,那不是猝死就是重残,不可不慎.
这就是写书最难的地方,要把最重要的事以深入浅出的方式说个明白,宫女已白头……