关于2013年疗愈肩颈新书的收尾

Dear :

疗愈瑜伽的肩颈新书快要进入收尾阶段,这本书,实在是很难写,因为肩颈实在是一个承上启下的重要部位,要如何能唤起人们对它的重视,而不是一昧地锻练和强化.我在这本书下了很多的苦心,最重要的是就是避免大家因肩颈的问题而引起更大的潜在危机,那就是心血管危机,包括血管硬化以及关节错位等问题.

早年练习瑜伽时,看着大家的姿势,内心有股隐忧,这么练法好吗?这回去北京大家一聊起来都心有戚戚焉,只是不知如何表达出来而已.

有位医师说,我也是愈练心胆惊,但又说不上来,老师是哪里有问题,现在你写了书,可真要好好把我的担心写上去,我们异口同声的说,不要太过度屈颈了,大家相识而笑.呵….心照不宣呵….过度的屈颈以及不当的折颈,祸害是你无法相像的,后果可能数年或是数十年会爆发,那不是猝死就是重残,不可不慎.

这就是写书最难的地方,要把最重要的事以深入浅出的方式说个明白,宫女已白头……

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关于 Judy

Served in Radiology Department of Cathay General Hospital from 1990-1996 Specialize in yoga anatomy and yogatherapy Yoga expert witness in Taipei court of Justice Subject matter Reviewer for the Chinese version of YOGA ANATOMY Certified yoga teacher of the Yoga Alliance Chair the pioneer therapeutic Yoga blog in Taiwan with near one million viewers

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