疗愈瑜伽与叶克膜医师

疗愈瑜伽,老师你会教和上回一样的东西吗?

听到同学这样的回答,令人啼笑皆非.同学是以动作来确认这堂课值不值得上,瑜伽=体位法,这种观念深植人心,难改.于是乎,很多人练习多年,手脚仍然冰冷,气血仍然不足,可是体位法讲的头头是道,动作也很到位.

同学们,可能不明白,身体是全世界最精密的艺术品,是神创造出来独一无二的作品.很多人也明白这点,希望能透过瑜伽来保养这个美丽的艺术品,无奈,一般人的眼光多是目光如豆,只能看出艺术品外观上的好与坏,无法看出内在的价值.这就是为何很多古老的艺术品会被窃贼以低价变卖.

人体,也是一样,回到正位的黄金比例最重要,能折到高难度体位法那也只是表浅.人体必须保持动态的平衡.人体内有无数上亿的细胞必须要活在快乐的环境之下成长,那才是重点.很多人乐于当瑜伽老师,因为练上瘾,成了瑜伽控.在练习当下心很喜悦,很有能量.心,要平静,要喜悦但不要过度狂喜,古人说:喜伤心,过度的狂喜会令人心性抓狂,什么事都做得出来.心脏的脉动有一定的节奏,所有的细胞都和它产生和谐的共振,这个古老的脉动在怀胎约十周就开始了.瑜伽是什么?很简单,就是帮助所有失衡的细胞回到心的怀抱.

现代人,有很多问题而不自知,最明显的是,手心容易冒汗,脸色潮红,手脚冰冷,皮肤容易有粗糙,最重要的是,青筋浮在颈和手足.呼吸过于短促,动作过度扭转,每一个动作和呼吸的节奏没有合和,仔细看身体的结构,会发现肩颈过紧,足底则有很多问题,像是抓地过度或是足弓过度塌陷.以上,这些林林总总只是对一般瑜伽爱好者的观察.这些问题不解决,只求在体位法上的突破,是很可悲的,很多运动员为何无法驰骋沙场,就是努力过了头,造成身体过度疲劳.

例如:很多人都希望能练头倒立,在练习的过程会听到碰碰碰,突然重心不稳摔到在地的声音,”没关系,就是要不断地摔,摔超过一百次,你就会学到如何运用技巧让自己立起来”,若你年轻,骨质强壮,那就去摔,若你超过三十,骨质密度没把握,那就少摔,因为骨头里头的结构就像蜂巢一样,中空,但很强壮,可是不断地摔,会造成里面的小梁出现裂痕,肉眼看不出来,但摔久了,你再用力踩蜂巢很容易就踩碎了.骨头也是一样,更何况这一摔,是摔脊椎,特别是倒楣的腰椎.时间,次数,久了,人们就会明白为何神创造出全世界最强壮而又轻巧的脊椎,是多么多么的重要.也会明白,一旦脊椎出问题,人就像残废了一半,行走坐卧都如此地痛苦不堪.

另一种人,则是一般民众,他们只希望瑜伽能解决他们的酸痛和不适.这种人,有潜在的风险,就是受伤,例如肩颈酸的人,不应停留在下犬过久,也不应做过多的驼式,当然要做也可以,只是将来颈椎椎间盘凸出的机率大增.疗愈瑜伽,在帮助他们解决酸痛的问题,首先就必须学会看穿人体的结构.例如手这么动会痛,转手把也会痛,或是做这个体位法这里会痛等等,学生在练习时会告诉你很多的问题,老师必须找出来.

有经验的老师更必须在事前就看出她的风险,告诉她,你要如何开始练习才不会受伤.当然,有人不以为然,有人认真以待.我最尊敬认真学习的同学,他告诉我:我每天回家都练习一个半小时,练完才去洗澡睡觉,隔天起来,腰痛好一些.就这样,我发现我有进步,因此,我每天都练习,腰痛困扰我一两年,我都快得忧郁症,还好,有你教的方法,很管用.谢谢老师.他,中年,中阶主管,但认真学习的态度令人钦佩.

疗愈瑜伽的老师就像修车师傅,能抓出车子潜在的问题,有经验的疗愈瑜伽老师更像是专修保时捷的高手,她会手工检查学生的肌肉,观察她的动作,告诉她潜在的问题.然后,证明给她看.但,这要花老师傅很多的时间.想要成为疗愈瑜伽的老师,真的是太难了,难在有心学习,解剖学读得好,只是基本条件,要能去摸出肌肉的走向,要能视身体为整体,要能看出身体内在的能量系统运作,这才是最重要的.

也就是一句话,把呼吸和循环练好,那么一切都能迎刃而解.

人到中年,会开始体会到生老病死的脚步趋近,周遭的人就像被人突袭一样,莫明奇妙就被宣告得了癌症,在这个时候,有医疗背景的名字会在脑中浮现.我看着他们的脸,听他们说起如何发现癌细胞的过程,他们的脸上都有着”怎会是我?”的神情,但癌细胞在体内滋长也有一段时间,也就是人体的健康防线出了大缺口而不自知.最近就听到有一位三十多岁的瑜伽老师得了乳癌,另一位是五十多岁.在这里,我请大家多检查自己的胸部是否有硬块,但,这都是下下策,要请大家多按摩手三阴和手三阳的经络,特别是腋下的淋巴,平时,要多练习深呼吸,让胸廓整个打开来.

那天,有一位六十多岁的同学来上课,”老师,我买了你的书,看了DVD ,你可以教我那招用右边吸气,右边的胸腔就整个向外打扩开,我看了好几遍,你真的是把气都吸饱在右边,左边只动一点点耶”她,看起来就像是公教人员退休下来的老师,看书很认真,还画重点,”没错,你可以控制你的呼吸,但你必须先学会控制会阴,肚子,胸腔,这三个部位,接着你就可以利用吸气提起会阴透过腹腔里的前纵韧带进而收缩横膈膜,将其下拉,直接扩张胸腔的底层,在此同时,神经必须能控制胸腔的提肋肌群,以拉开胸腔的两侧,这时,胸腔才能完全呈立体状扩张”.回答问题因人而异,她是有看书做笔记的人,因此,就可以谈深入一点的话题.

疗愈瑜伽师资难以培育的原因在于,很多人都不明白呼吸和循环的重要,《素问‧宝命全角论篇》说:“夫人生于地,悬命于天,天地合气,命之曰人。”人之为人,乃因天地合和.地长万物,人靠五谷杂粮而活,天却比食物重要,它给的是气,人活着就是吸进天地合和的气,才能幻化为人.疗愈瑜伽就是让每个人都成为自己的ECOM,透过疗愈的技巧让心肺得以保养和休息,同时,也让所有的细胞都能在心肺的带领之下休养生息.中医认为,心为一身的君主,脏腑百骸均遵从其号令.古书«内经»中说“肺者,相傅之官,治节出焉”,也就是说,肺相当于一个王朝的宰相,一人之下丶万人之上 .医者若欲知人体状况,首要就要问一问肺经,问一问“寸口”。

但现代人不明白生命的本质,以科学挂率,当一个人的呼吸和循环变差而命在旦夕时,就会发现现代科技产物下的”叶克膜医师”很重要,”台大叶克膜医师能起死回生,你能帮我挂他的号吗?”很抱歉,没办法,因为他不是人,是一台人工心肺的机器,只能稳定病情让医师快快治疗,无法治愈病情.

补充资料:

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注意:以上图说,人工氧合机让血中含氧,血氧浓度对人体非常重要.

一般人的血氧浓度值(SpO2)必须接近百分之百,若太低代表血液中血红素含氧的饱和度不足.人体正常的血液含氧量约为98%以上,以呼吸中止症患者为例,他们会在睡觉时打鼾静止的过程中,急遽降至90%以下,严重时甚至低于70%,使得人体的脑部、肺部、心脏、肝脏、胰脏等重要器官,经常在夜晚六至八小时的睡眠时间中处于缺氧的状态,无法得到充份的休息与调养,进而引发身体新陈代谢的异常。

正常值:>95%低于90以下:需注意生命征象的变化,并观察嘴唇颜色,及末稍循环。SPO2低于85以下:通常就须进行气管内插管。

血氧浓度值(SpO2)重要

血氧浓度值(SpO2)可代表心肺能力是否正常,因在呼吸循环系统中,人体吸入空气中的氧气后,将体内肺泡及血液中的二氧化碳交换出来,达到身体正常平衡运作,而血液中运送氧气的能力来自于心脏功能强弱与否,所以若心脏或胸腔功能有状况,其身体血液含氧量自然降低,故血氧浓度值(SpO2)代表着心肺能力是否正常。
血氧浓度值(SpO2)可供医护人员作生命监测判断,并配合数据表征作有根据的供氧医疗行为,而不是盲目一昧的供氧给病人,导至肺部自主功能更衰退,甚至纤维化。

叶克膜(ECMO)简介

引用:大纪元新闻网  作者﹕国军桃园总医院心脏外科 蔡弦霖体循师

“叶克膜”是一套冷冰冰的医疗仪器,全名是Extracorporeal Membrane Oxygenator,中文翻译为“体外膜氧合”,又名“体外维生系统”,英文缩写“ECMO”,直接音译就是“叶克膜”。

叶克膜是一种体外循环的医疗辅助器,也就是人工心脏和人工肺脏的组合体适合用于心脏手术后心衰竭、急性心肌炎、急性肺栓塞、急性心肌梗塞、心因性休克、呼吸窘迫症等急重症病患为主。但癌症末期、恶性肿瘤、后天免疫缺乏症,或合并多器官衰竭的病人并不适用。因为叶克膜装机后,关键在于让心、肺脏可以部分或完全休息,降低心脏负荷,静待心肺功能自行修复,或器官移植的机会。换言之,“叶克膜”只能维持住病患生命迹象,等病情有起色时,不需依赖“叶克膜”维持,即可予以拔除,但无法治愈疾病

1972年美国密西根州立大学教授劳勃巴列(Robert H.Bartlett)是全球第一个使用叶克膜的医师。台湾虽迟至1994年才跟进,至今也迅速累积上千名案例,高居全球第二。由于台湾的操作技术自成体系,研发出不少临床专业的疗法,劳勃巴列也曾特地来台交换心得。

叶克膜一炮而红后,更多家属要求医院装置叶克膜为亲人救命,而技术已超越国际水准的台湾,成功存活率也只占三、四成。由此可见叶克膜并非万能,尽管其“任劳任怨”,仍有其侷限性。虽有装机长达半年的案例,但不可否认,装机时间愈长,出现并发症机率愈高,愈后也愈不利;甚至有并发气胸、血栓等风险,不少急重症病患装机后宣告不治,仍占多数比例。

叶克膜常使用在急救、抢救生命这种时间限制下,往往医疗团队在一瞬间得决定装机与否,叶克膜就像在“扮演上帝的角色”,而医疗团队就像是“向上帝买时间” 、 “与死神拔河”,为医疗团队争取更多时间,作进一步诊断和治疗。

台大医院外科医师柯文哲表示:“该不该装叶克膜?目前仍很两难。”因此,台湾健保制度定义出叶克膜装机原1357329015-2029591334_n则,就是评估个案心肺功能需为可恢复者,或是“急性心肺衰竭”的急重症病患,暂时取代其心、肺功能而争取抢救时间者,优先装机;反之,若已确立病情属不可恢复、即使装机后仍无法存活,或将来不适合接受心肺移植者,即不适予装机。

国军桃园总医院心脏外科主任刘光益表示:“叶克膜装机后,心肺功能什么时候会恢复?如同爬山,要爬上去才看得到!能否完全恢复?任谁也不敢保证。”所以,与其说叶克膜是“高科技”,还不如说是“高经济”,健保承担了费用支出,才使台湾人民有机会使用这种昂贵的医疗仪器。

 

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关于 Judy

Served in Radiology Department of Cathay General Hospital from 1990-1996 Specialize in yoga anatomy and yogatherapy Yoga expert witness in Taipei court of Justice Subject matter Reviewer for the Chinese version of YOGA ANATOMY Certified yoga teacher of the Yoga Alliance Chair the pioneer therapeutic Yoga blog in Taiwan with near one million viewers
本篇发表于 心情手札,Feeling, 心血管+神经+癌症,Hear,Nerve,Cancer, 瑜伽哲学,Pholosophy, 脊椎/骨骼,Bone, 体位法分析,Asana 并标签为 , , , 。将永久链结加入书签。

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