林正雄老师，是我的瑜伽启蒙老师之一，也是我敬佩的前辈，老师虽然年过半百，但仍秉持着活到老学到老的精神，而且勇于修正自己的练习方法，不断精进，有道是苟日新日日新，老师真的是以身作则做到了．
林老师在接触传统瑜伽多年，后来投入ASHTANGA 的怀抱，在练习的过程中，老师体会到好的体位法必须有更精确的基础做后盾，于是开始参加ANUSARA YOGA及IYENGA YOGA，一路走来，老师感受到彼此流派的特色，尤其是讲求精准动作的IYENGA YOGA更让老师有万般惊艳之感．
于是乎，明年春节期间林老师特地邀请了IYENGAR的资深合格老师来台举办研习营，第一梯次很快就额满了，即使是在大年初二，一连四天，仍有许多同学十分上进，远赴台中进修，我则碍于习俗，大年初二回娘家，只好忍痛割舍．
但好消息的是，因第一梯次人数过多，因此有第二梯次的招生，这回则是大年初八至初十一，真是太好了，更好的是，名额还有十多个，欢迎大家掌握这个好机会赶紧报名．
会有这个研习营，其实是林老师练习ASHTANGA后有感而发，以下是其心得分享：
IYENGAR YOGA (艾杨格瑜伽)密集研习班招生公告
这是一场专为瑜伽老师和热爱瑜伽者举办的高层次研习营
最近几则瑜伽老师颈椎.腰椎受伤的新闻吓到了大家需要导正热衷于AshtangaYoga者建议先以IyengarYoga打好基础再练
自从民国88年开始全面推广Power Yoga, Ashtanga Yoga以来，8年了,一路走来,我看到了台湾瑜伽界的逐渐成功转型。
以往瑜伽老师总喜欢追求强烈后弯、前后及横侧劈腿来显示其柔软度，还有一些老喜欢追求高难度体位法却弄得全身是伤，还误导学员要吃苦才有乐,要忍受疼痛才会过关等等的不正确观念,好像会做高难度体位法就是大师,体位法就等于瑜伽的不正确认知比比皆是，把瑜伽弄到有如特技表演般的地步。
这三年来,我持续赴国外进修，吸收了正确理念，不再迷恋于传统明星式的练法，教学风格做了大转变，学员也因此而受益健康成长；正巧国外大型健身机构在这期间也投入到国内瑜伽界，传授了西方结合医学及生理等健康正规练习理念，加上媒体的助力，整体瑜伽界有如注入了活血，蓬勃的迈向正轨发展，传统瑜伽式微，不得不需要迎合潮流转型。
在持续推广Power Yoga及 Ashtanga Yoga的同时，我又出国学习了三次Anusara Yoga，终于领悟到了要健康学好Ashtanga 的根本途径，应该要先正确的学习每一个基本体式，基础必须先扎实，才适合进入，而基础体式要算IYENGAR YOGA是世界公认一流的，所以在今年春节就毅然拜师在JUSTIN HEROLD门下,精研IYENGAR YOGA，按照老师指导的要领持续练习，一年下来我门下所有学员都精进良多。
对于国内现在一窝风步著后尘在追求Ashtanga Yoga的情形，我有感而发，我应该站出来以首位引进这套瑜伽，目前却已有所转型的过来者身分,再来带领着大家一起来先研习IYENGAR，把基础扎实，Ashtanga Yoga留着慢慢练为时不晚，这也是我这次要把老师请过来，一次广范围指导大家,节省开支的主要原因，敬请有缘来相聚，也请广布此讯息，共同为台式瑜伽的成功转型再尽点心力。
来自IYENGAR老师的期许—如何正确研习瑜伽 林老师译
”瑜伽体位法如果练习适当,它对于整体身体、情绪和精神上将会产生广范围的效益。而且，如果您在进行每一个体位法的练习时，都要求精准，那么您将获得更大的效益。 相反的，如果您的瑜伽体位法练习不当，它也会对您的身体造成相同程度的伤害及衍生其他的问题。 因此,投入时间而且接受有纪律地训练，使每一个体位法准确的练习是学好瑜伽的关键。”
当您在练习瑜伽体位法的时候，您是否真的理解您所练的每一个姿势到底是对的还是错的？或许从外表看来您的姿势好像还满好的（和书上的图差不多）但是总感觉好像内在还不够完美或觉得好像还有哪里错误？瑜伽并不是要把所有姿势都做得看起来很棒，也没有说一定要练一些奇奇怪怪的姿势来彰显您的功力才行。它要强调的是如何维持身体的精力充沛与整体系统的平衡。
您知道该如何正向的积极建立和发展，使我们的整体系统平衡吗。您知道您自己现在应该追求什么吗？您知道您的学生们在追求什么吗？您的学生所表现出来的一切正好可以反映您的教学结果。做为一位老师如果您对自己都不理解什么是正确的或错误的，您要如何期待从您的学生中看到好的结果呢。如果他们持续地以不正确的方式在练体位法，那么您对他们的教学方式一定存在着一些错误。
那么怎样才能朝正确的积极的方向成长呢？
练瑜伽难道只要您的姿势学得像照片那样就好了吗？ 您能不能超越那种把练瑜伽当成只是一种有氧运动的想法,而从内在深层的一面去发展与成长呢？这些疑问都将在这回Iyengar 瑜伽认证的合格老师Justin Herold举办的研习中得到解答的。
Justin老师从 1979 年(28 年前）开始了他的瑜伽练习。他在 1989 年取得Iyengar的教学証书, 并且从此一直教 Iyengar 瑜伽到现在。 他定期都还回印度B.K.S. Iyengar Pune学院,继续和Iyengar, 他女儿Geeta 和 他的孙子Pashant Iyengar一起研究。
Justin在他的大师的祝福和鼓励下,在 1999 年十月在曼谷开了B.K.S Iyengar 瑜伽工作场所，来,请大家来了解在每一个体位法中为精准正确所采取的步骤，及该如何应用它们到您自己的发展和精进上。
Justin Herold Iyengar Yoga Studio
3rd Fl. Fiftyfifth Plaza Building 90 Sukhumvit Soi 55 (Thonglor), Sukhumvit Rd. Wattana District, Bangkok 10110
Phn: 02-714-9924 Web: www.iyengar-yoga-bangkok.com Email: info@iyengar-yoga-bangkok.com
第二梯次报名讯息:
2/14 (四) 19:00-21:30
2/15 (五) 08:30 – 12:00 13:30 – 17:30 19:00-21:30
2/16 (六) 08:30 – 12:00 13:30 – 17:30 19:00-21:30
2/17 (日) 08:30 – 12:00 13:30 – 17:30
研习地点:美力森活馆: 台中市南区学府路67号3F (中兴大学正门口， 7-11对面)
住宿:国立台中高农实习旅馆,地点近,俭朴清静 单人房1000/天,双人房1600/天,预约金缴总价一半 协助代订,请告知要单人房或双人房,11/30前截止登记
研习学费 每人台币九千元整
96.11.30以前缴费完成者优惠价台币八千五百元整，参加零星时段者:每小时400元整
转帐帐号(转帐完记得要通知林老师喔!方便为您核对确认)
帐户 林正雄 (电话 0920-142757) 帐号 兆丰国际商银(017)中钢分行 户号 081-08-30256-3
请注意:研习名单座位11/30前完成缴费者按照预约顺序安排
超过期限,则放弃优先权
more information:http://www.yogalin.idv.tw/
- 留言者: judyyoga
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- 日期: 2007-11-20 00:20:08
老师
你真是对我太好，但我动作太快了，不过，你的爱心可以留在下回的
研习活动哟，我一定会参加．感谢老师的来电．
各位同学，我终于报到第二梯次．感谢老天，欧，不，是老公的垂
怜，没有碎碎唸我．．．．．．对，了，你们有机会也多参加吧，毕
竟到印度的机票是粉贵的．
judy
- 留言者: eva慧宜
- Email: eva.chens@msa.hinet.net
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- 日期: 2007-11-20 09:05:00
judy老师：您真的是很热心，只要固定来看看这，就都知道现在那里
有好的课可供学习，真是报马仔先锋，感恩各位老师^___^
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- 日期: 2008-01-17 14:55:14
Hi, just to let you know Prashant Iyengar, is son of BKS Iyengar.
