各位好:
目前肩颈疗愈解剖书 新书发表会的行程,如下.欢迎各位有时间可以到会场,有问题也欢迎现场交流,肩颈酸痛相信是许多人的恶梦,但瑜伽真能解决肩颈酸痛的问题吗?可以,但方法要对,要有耐心,相信自我疗愈的能力.
现在就欢迎大家一起成为疗愈大师吧
肩颈疗愈瑜伽 新书发表会/自由入场 | ||
台南 | 10/19六15:00-16:30 | 主办单位:台南市府城瑜伽协会 联络人:余明凤0922~205715智瑜伽 地点:李月菁教室(净心瑜珈) 住址:亿载里活动中心/台南市安平区光州一街29号2F 电话:06-2955716 |
高雄 | 10/20日10:30 | 身映瑜伽 方华老师 高雄市左营区明诚二路332号7楼之1 电话(07)5507758 |
台北 | 10/26六1500 | 华山easyoga小讲堂 |
宜兰 | 11/2六15:00 | 宜兰瑜伽(蓝惠敏老师 03-9322571 地址为: 宜兰市公所三楼第一会议室 |
Judy
您好!请问需要预约吗?谢谢!(是在easyoga内的空间吗?这样的话应该塞不了多少人不是?!)
Dear:
到时easyoga facebook官网会公布,你可以在那里报名.人数有限,场地受限,可以先向她们报名.
Judy
了解!谢谢老师!
仔细看,10/19还没到
但是呜呜 还是不能在台南见到老师
因为那天公司有全厂的活动
Dear Peggy:
下回有机会再相见…
Judy
Dear Judy:
请问您在签书会时所使用的Y型按摩滚轮,在哪可以买得到呢?thx!
Y型轮是教室采购,可能上网看一下,但它有分为新款和旧款,你若有须要,可向教室订购.呵..你那天怎没多买
Judy
呜呜..哪知那么好用~~没关系,再跟教室问看看!thanks!
Dear Beauty Judy,
上周六(10/26)在华山easyyoga是一个宝贵的教学,感谢老师无私热情的倾囊教授!!
有一个问题就是,老师有讲到用篦麻油来按摩(细节不用再详述),想知道的是:
1 篦麻油可否可用椰子油or亚麻仁油or棕梠油这三种来替代?
2 如果不可以原因为何?
3 如果可以,优劣的顺位如可?以及何以然为此排列?
再次谢谢老师百忙中在华山帮大家签名与解答~
Best Wishes from andy
蓖麻油(Castor Oil )的资料如下,来自长庚生技,我只建议用它的产品.其为古老的疗愈圣品.其他油,我并不熟,无法评论.
http://www.cgb.com.tw/j2j0/cus/cus1/pdt/pdt_pdt_dtl.jsp?pdid=SO08
蓖麻油来自蓖麻种子(俗称蓖麻子)中的脂肪油。蓖麻(Ricinus communis L.) 为大戟科植物,又名红麻、草麻、八麻子、牛蓖子草。属于一年生草本植物,但在热带地区则成为多年生灌木,高约2-3公尺。蓖麻的茎直立,无毛,呈现绿色或稍紫色。叶片呈大的盾状圆形,直径约20-40公分,掌状分裂至叶片的一半以下,边缘有不规则的锯齿,主脉掌状,在国外又称其叶片为基督的手掌(the palm of the Christ)。蓖麻油(Castor Oil ) 在古老的印度、中国、波斯、埃及、非洲、希腊、罗马、美国等国家及17世纪时代的欧洲便被用来照护身体各种的不舒服。
蓖麻油的成分
蓖麻油主要成分为蓖麻油酸(ricinoleic acid)的甘油酯约89.5%,其余为少量的异蓖麻油酸、硬脂酸及9,10-二羟基硬脂酸0.7%、棕榈酸1.0%、硬脂酸1.0%、油酸3.0%、亚麻油酸4.2%、次亚麻油酸 0.3%、花生酸0.3%等的甘油酯。
长庚生技公司的蓖麻油特色
无臭无味、天然、精纯、冷压榨取不含己烷。以最天然、原始,完全遵循古人流传下来的萃取方式,保留最完整的成分及效果。
蓖麻油热敷方法
设备:蓖麻油、热敷垫(电热毯)、成人用看护垫(一面防水)、夹炼塑胶袋、浴袍
步骤:
1.将蓖麻油倒在看护垫上(蓖麻油的量原则上使看护垫浸湿但不渗露出来)
2.将此看护垫覆蓋在腹部(可依身体需要调整部位)
3.将热敷垫(电热毯)转至50℃以下的温度,若担心一下子无法适应温度,可以由低温度逐渐加温,但建议勿超过50℃(若热敷电或电热毯无温度调控计,可以手触摸热垫以不趟手为原则)。
4.每次使用时间约为30分钟至1小时,每天使用1-2次。
5.使用后,将电热毯电源开关关闭后移开,穿上浴袍,以免受凉。
6.将看护垫对折后收入夹炼塑胶袋中,将夹炼关紧后并收于冰箱中冷藏,以便下次使用
7.至浴室中以自然不含合成洗剂成分的洗洁剂清洗身体上的蓖麻油。
8.最后将热敷垫(电热毯)收起。
老师讲的好仔细喔~感恩!!
只要对你有帮助,就好了.祝福你.
Judy