最近好多活动可以参加，这个很特别是一堂有关－呼吸法的艺术及冥想指导，大家有机会可以去参加，有台北和台中两场，呼吸很重要，用呼吸引领体位才能专注在当下，拴住浮动不安的心，心才是瑜伽练习的主角，有机会大家可以去参与．
呼吸法的艺术及冥想指导 (两小时)
从出生到死亡的每一天每一秒，我们都一直在做同一个动作 –
呼吸。适当的呼吸是很重要的，是我们生命的源头，适当的呼吸也是一种很好的治疗法，能够帮助我们防御及改善各种身心问题。
这是一个两小时的研习课程，旨在教导学员如何进行适当的呼吸，如何在正常呼吸时，提升肺活量。课程并教导学员练习
Pranayama时不同的技巧和禁忌，练习如何从正确的 Pranayama进入 Dhyana
(冥想境界) ，并学习如何在日常生活中提升觉悟性。
发掘潜在能量的高级瑜珈法 (两小时)
这是一个两小时的研习课程，旨在发掘学员身心柔软度的最大极限。课程特为资深学员设计一系列新的体位法及特定的顺序流程，以同时增强个人的力度和柔软度，并以力度及柔软度相辅相成，达到事半功倍，身心和谐。Yogananth亦会与学员分享经验，包括独创的技巧及步骤，以求更轻易做到高难度的
asanas动作。
此课程适合练习瑜珈2至3年以上，并对自我体能有一定认识的学员。课程针对想增强asanas体位法的学员，内容有一定难度，包括向前弯曲、向后弯曲、扭转、手脚平衡的姿势等等，但绝对是充实愉快的。
> 地点：梵瑜伽 台北板桥市双十路2段229号4楼
> 日期：2008年3月16日（因名额有限请尽速报名）
> 时间：08:00 – 12:00
> 费用：NT$2,600
> 洽询专线：沛立国际有限公司 02 – 55844239
>
> 地点：瑜珈水活会馆 台中市南屯区大墩十一街411号 (大川街口)
> 日期：2008年3月02日
> 时间：14:00 – 18:00
> 费用：NT$2,600
> 洽询专线：瑜珈水活会馆 04 – 2251 2558
Joe Chow
BodyTrend International Company Ltd.
Tel:852-28305626 Fax:852-28610668
http://www.bodytrend.com.hk
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 网址:
- 日期: 2008-02-20 22:33:07
这个活动有改期哟，我已更正如上，但台中的日期不是很确定，各位
要先打电话确认一下，比较安心．
judy
- 留言者: 婷
- Email:
- 网址:
- 日期: 2008-03-14 17:16:17
你好, 我想报名, 可是电话没人接听, 今天巳经是星期五了.
我该怎么办呢? 直接去可行吗?
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 网址:
- 日期: 2008-03-16 01:10:05
可以直接过去,没关系
judy
