台中的同学在研习ashtanga的机会可能不多，现在有福了，因为台中的心琳老师邀请到emma老师专程至台中授课，当然是短期的，只有一天，就是三月三十日，大家可以借此了解ashtanga的风貌，但要体会还是得每天持续练习才会有效．文末有一小小的瑜伽垫问卷调查，大家拨空写一下，关于瑜伽垫，学问可大了．
台中，是可爱的地方，希望台中的瑜伽人平安快乐．
爱台中就是爱台湾的 （（＾．＾）） judy留
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2008/3/30 (周日)特请台北加拿大籍瑜伽名师Emma O’Neill 前来台中,于心琳专业瑜伽教室为中部瑜伽同好介绍阿斯坦加瑜伽与梵文唱诵,此为一整日之专题课程, 不用舟车劳顿也不用担心语言隔阂(全程将有中文翻译)即可由名师带领,深入体验阿斯坦加瑜伽所带来的深层宁静与能量净化,难得好机会名额有限,3月15日前报名可享优惠价格,欢迎尽速洽询上课事宜,电话0911-909439!!
详细课程内容 Topics
09:00-10:00 探索阿斯坦加瑜伽
1.何谓阿斯坦加瑜伽
2.阿斯坦加瑜伽祖师Sri K. Pattabhi Jois
3.呼吸、锁印以及凝视 Introduction of Ashtanga Yoga
1.What is Ashtanga Yoga
2.Sri K. Pattabhi Jois
3.Breath, Bandha and Drishti
10:15-12:00 唱诵与体位法 – 阿斯坦加瑜伽主要系列 Chanting and Asana: Primary Series
13:30-15:00 前弯与扭转 Forward Bending and Twisting
15:15-16:30 串连与后湾 Vinyasa and Backbending
关于Emma O’Neill
Emma来自加拿大。如同许多瑜伽修行者,Emma在大多数的时间里都在世界各地旅行并期许将生命的意义发挥到极至。
Emma于1999年因为想让自己在健身领域的资历更加完善而开始修习瑜伽〔她过去曾担任多年的越野赛跑个人教练〕,而修习瑜伽所获得的宁静对她原本的的紧凑生活型态带来深远的影响。Emma得以慢下脚步,用一种全新且正面的角度检视自己的生活以及人类的生命。
经过三年扎实的练习,Emma再花了两年,每周有六天参与师资培训课程,这段训练过程为她在教学上建立了稳固的基础。之后Emma便开始在世界各地进教授瑜伽,她也到了印度的Mysore,跟随阿斯坦加瑜伽研究中心(AYRI)的主任Sharath Rangaswamy 进行过两次长时间的学习, 这位瑜伽大师也是Emma主要的老师。
Emma学习与教授阿斯坦加瑜伽串联系统,对于瑜伽在疗愈的功效上十分热衷 。她目前在台北开立一个晨间Mysore的课程并针对社区教师每月举行一次免费训练教学,在今年夏天以及秋天Emma将到爱尔兰、泰国以及加拿大教授瑜伽,若对以上课程有兴趣,欢迎您与Emma进一步接洽相关事宜。
Emma以轻松且有趣的方式带领学生释放恐惧并毫无顾虑的走上瑜伽修行的旅程。
About Emma O’Neill
Emma comes to Taiwan from Canada. But like so many yoga practitioners has spent most of her life travelling the globe and living life to the fullest!
Emma started practicing yoga in 1999 to compliment her fitness regime ( she was a personal trainer and outdoor adventure racer in one of her many past lives!) She was soon hooked to the strong sense of calm that yoga brought to her hectic lifestyle. It helped her take a step back from it all to see life in a new and positive light.
After 3 years of solid practice and study she began a 2 year ( 6 days a week) teacher training which gave her a very strong foundation from which to build. Since then she has travelled all over the world teaching and training, including 2 lengthy stays in Mysore, India to study with her principle teacher, the Director of the AYRI, Sharath Rangaswamy.
Emma practices and teaches the traditional Ashtanga Vinyasa system but is also Anusara ™ Inspired having a passion for yoga therapy and healing. Emma currently runs a morning Mysore program in Taipei and hosts a monthly free community teachers practice. She is teaching workshop’s this summer and fall in Ireland, Thailand, and Canada. Please contact her for further details about any of the above.
Emma’s approach to teaching is light and fun enabling students to “let go” of their fears and inhibitions and thus allowing themselves to begin on their yogic path.
各位同学有空就做一下问卷,可以转copy在电子邮件再寄至yogasing@yahoo.com,心琳瑜伽收.感谢各位.
瑜伽垫问卷调查:
性别 : □女 □男 年龄：________
瑜伽资历 : □无 □一年以下 □一年至三年 □三年至五年 □五年以上
居住地 : __________(请注明县市)
1. 请问使用环保瑜伽垫对您的瑜伽练习是必要的吗？
□是 □不是 □会考虑使用
2. 请问在您练习瑜伽的过程中，瑜伽垫之材质所带来的味道曾经对您造成困扰吗？
□曾带来困扰 □不曾带来困扰
3. 请问下列这些瑜伽垫的清洁方式何者较符合您的需求？
□以清水擦拭 □以稀释酒精擦拭 □以清水大量冲洗 □不需特别清理
4. 请问对于环保瑜伽垫，您能接受之单价范围是多少？
□700-1000元 □1300-1500元 □1501-2000元 □2000元以上 □其他 ___________
5. 关于环保瑜伽垫您有什么想法或建议吗？
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- 留言者: judyyoga
- Email:
- 网址:
- 日期: 2008-03-11 23:08:14
DEAR 中部同学：
很高兴认识心琳老师，她和美力森活馆的林老师都致力在推展瑜伽的
活动，让台中的同学有更多的机会接触到瑜伽的精神．
相信，将来会有更多的老师会南下和同学交流，今年六月的活动会在
心琳的瑜伽教室举行．
或许下回有机会也有这个荣幸，再到美力森活馆举行，美力的场地大
很适合做为大型研习场所，台北的老师或许下回办研习可以考虑．
祝两位的教室 人满为患～门户穿限，呵～～真是想了很久才想出
来．
＾＾JUDY
- 留言者:
- Email:
- 网址:
- 日期: 2008-03-13 07:49:31
I come from Taichung and I always look forward to
having Yoga class from Taichung, here I got it.
Judy, thank you so much to offer various of
information. I read your net almost everyday. Thank
you for sharing to all the people.
jenny
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 网址:
- 日期: 2008-03-14 21:03:12
jenny
能有机会为大家服务是我的荣幸，只要是以公益为主，且对瑜伽人有
助益的新闻，我都会很乐意．
也希望大家能不断成长，让身心灵都能和谐，让我们的社会能有真善
美的正向能量．
期望大家都平安健康
手肘虽好但已不如从前的JUDY
