亲爱的LEVE 2 & LEVE 1同学：
由于有一些同学必须要到月底才有时间参加研习营，因此，顺应民意，将LEVE 2的活动顺延两周开始，目的就是希望能提升大家的瑜伽医学的实力，若有造成少许同学的不便，请千万要见谅哟．欢迎已有基础的同学加入，呵，这是主题课程，相信可以满足有求知欲的同学．
千万要记得时间延期了，不是本周五是下下周五及周日见啊．还有
YOGA ANATOMY 开放订书
书来了，有需要书的同学可以向可芯学姐订购，六百元一本，请自取，数量有限，大家要快啊．
Leve 1 本周开课4/12(六),别忘了!
Leve 2 顺延两周,至四月25/27日开课
> Leve2 星期五 14:30-17:00 4/25-6/13
> 金蓉
> Lily
> PP熊
> 静娴
> 惠媛
> 雅惠
> 郁君
>攸斐
> 陶 倩
> Michelle C
>慧宜
> Leve2 星期日 7:30-10:00 4/27-6/15
助教 KIKI
> 瑞香
> 舒婷
> 积善
> 富美
> 依珍
> 淑娟
嘉玟，可否告之你所参与的组别，感谢
最新修改日期4/8
============================
下下周五及周日即将展开LEVE 2 的研习，由于先前报名人数十分踊跃，但多半碍于时间的关系无法连上，因此能够前来的，都是有心人。但为了其他无法连续参与的同学，也允诺各位可以单堂参与，但仅限LEVE 2，因为它是以单堂为一主题做深度研讨，有三分之二是体位，但三分之一是学理，要懂原因，做才会有感觉。
LEVE 2在周五及周日各开一班，开放同学单堂参与，有心的人，欢迎加入。能连续参与四堂以上者，能以五折价购得YOGA ANATOMY一书。由于LEVE 2是以本书为主，因此，希望各位在进修LEVE 2之后，有能力看得懂YOGA ANATOMY等专业的书籍，提升自我进修的能力。
八周主题如下，会逐一公布，先公布本周的主题：
第一周
主题：Dynamics of Breathing瑜伽呼吸动力学(2.5hrs)
时间：4/25周五14:30-17:00, 4/27周日7:30-10:00
费用：1500元(1/10捐公益)
报名：请致电梵瑜伽 02-82534335预约,名额有限,现场缴费即可.
地点：梵瑜伽
前言：不会呼吸，就不会瑜伽，不会呼吸，瑜伽做得愈高难度愈危险，在这一堂课里，各位可以学会：
Prana生命能及Apana下行气的意涵
呼吸与瑜伽的关联
呼吸的定义
胸腔与腹腔的关联
呼吸的深度及腹内压的关联
呼吸与胸腔变化及脊椎曲线之关联
认识横膈膜在呼吸所扮演的角色
横膈膜与3P（胸肋膜／心包膜／腹膜）的关联
逆式呼吸的后遗症
认识呼吸的次要肌群
认识内在核心的力量
认识腹横肌
认识乌加依呼吸法及腹式呼吸法之差异
认识BANDHAS能量锁印的观念
第二周的主题是瑜伽与脊椎，这是个很重要的主题，主导着体位法的成败。细节容后一两天再PO上来。
不好意思，这篇文章早该出来，但忙着SPACE授课事宜有些担搁了，希望没有造成大家的不便。LEVE 2是学理与体位相验证，目的是，培养各位对瑜伽体位的认知，透过修身进而修心。
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 网址:
- 日期: 2008-04-08 22:06:40
dear all:
这堂瑜伽呼吸动力学,实在是太重要了,因为呼吸不对,会造成许多问
题,希望同学利用这两周的时间先用功读anatomy yoga第一章,这样
才可以补充更多的资料.
希望大家都变得粉厉害的judy
- 留言者: kiki
- Email:
- 网址:
- 日期: 2008-04-09 17:23:10
Dear judy:
请问,上面的名单是LEVE 2 课程名单吗?
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 网址:
- 日期: 2008-04-09 21:30:39
KIKI:
不好意思,你是周日班助教,那是学员名单,现己补上,造成虚惊不好意
思.记得要来,时间提早,对你一定有些不便,但东西很多,怕时间不够,
你们没有时间去体会.
LEVE2是理论三分之一,动作三分之二.
加油
JUDY
- 留言者: kiki
- Email:
- 网址:
- 日期: 2008-04-10 06:04:02
Dear judy:
真的感谢妳,我相信,克服,ㄧ定会有收获的.
- 留言者: userjessie
- Email:
- 网址:
- 日期: 2008-04-11 01:31:32
Dear Judy
终于要上课了耶~期待又紧张~
看完瑜珈经,老子还在努力理解中~终于有点适应文言文了~
YOGA ANATOMY是Level 1的教材,要跟老师买吗?还是有附在里面了
呢?是原文,那,要带字典吗?…..会不会听不懂?忐忑不安中….
想请问老师,青蛙腿很严重到无法做平行屈蹲的学生,可以练瑜珈来调
整吗?有什么样的动作会对他有帮助呢?…有的驼背严重到完全无法平
躺,也无法正面趴着..后来我建议她去参加医院办的皮拉提斯课程…
自己所学太少,也不知道该怎么办了~~@@
看到level 2的课程,唉~好想去上喔!!!
呼吸,真的很重要啊~~~下一期的Level 2,希望很快我也能参加^^
- 留言者: Michelle C
- Email: himichelle725@hotmail.com
- 网址:
- 日期: 2008-04-15 09:56:38
Judy老师 梵瑜珈的电话不通ㄋㄟ 请问要怎么汇学费呢? (LEVEL 2
Anatamy) Thank you!
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 网址:
- 日期: 2008-04-15 10:11:13
不好意思,应该是会有人在啊,你再试一下好了,真不好意思
JUDY
- 留言者: viola
- Email:
- 网址:
- 日期: 2008-04-16 13:08:59
Judy老师 您好：
目前本身断断续续练瑜伽已有三年的时间,但由于都是在大班教
学中学习,觉得自身对于呼吸还是有很大的疑问。
在瑜伽之前有在慢跑,所以在刚开始接触瑜伽时,体力及呼吸还算
配合得来,但是自从停止慢跑后(因膝盖不舒服),练习瑜伽越来越觉得
吃力(当然有可能是因为我中间停止练习了一段时间)。
想了想…很有可能是因为呼吸的问题,总觉得呼吸不顺,很想上
教关于呼吸调适的课程,想请教是否适合上‘Dynamics of
Breathing瑜伽呼吸动力学’呢?!
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 网址:
- 日期: 2008-04-17 00:04:44
viola
欢迎你来上课,上完课保证你对呼吸有另一种体会,呵~会呼吸,真的很
珍贵,刚刚才治疗两个同学,都是因为呼吸不顺造成胸闷,上课会提到如
何透过瑜伽来强化呼吸的功能.
欢迎来上课,但旁听生要先报名缴费才会有讲义呵,因为同学都有书本
了.
judy
- 留言者: 黛比
- Email:
- 网址:
- 日期: 2008-04-27 18:30:14
dear judy～你的魅力让我忍不住想当正期生。leve2总共几堂？学
费多少？还是搞不懂？还有你说的体位法发音是哪一个网站？试了几
个，怎地找不到？黛比
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 网址:
- 日期: 2008-04-30 23:45:38
黛比
你好认真,一定会成功的.那个梵文发音的网站好像写在文章里,忘了做
连结,真是糟糕.可能要找一下旧文章.
dear all:
本周LEVE 2 的主题仍是Dynamics of Breathing瑜伽呼吸动力学
二,上一周没来的同学,这周要上仍然可以,欢迎旁听生加入.呼吸真的
很重要,练对是养生,练错是浪费体能.
judy
- 留言者: Amy
- Email:
- 网址:
- 日期: 2008-05-01 09:21:08
Dear judy:
I got it!
http://www.tilakpyle.com/sanskrit.htm
Amy
- 留言者: judyyoga
- Email: you_loveyoga@yahoo.com.tw
- 网址:
- 日期: 2008-05-02 00:07:09
Amy
十分感谢你,你是我们的救世主,呵,一时偷懒,没放,要找得花好久
工,你真是我们的天使.
judy
- 留言者: Amy
- Email:
- 网址:
- 日期: 2008-05-07 18:07:10
老师应该已经忙到无暇帮同学录制JUDY亲自发音梵文
专辑囉!
有MP4或是录音笔的，别让它闲着了
边听这个网站梵文发音就边录一段
闲闲没事时放出来，让它重复唸一串给妳听到烂
省得每次都得按一个听一个
手会粉酸呢
但是注意喔!您可别侵犯????权喔…
Amy
- 留言者: yichen165
- Email:
- 网址: http://www.wretch.cc/blog/yichen165
- 日期: 2008-05-21 14:29:56
Judy老师,
我是Gloria(依珍),
Level2周日班这期因时间配合的关系,
考量缺课堂数太多,
我可不可以延到下一期再参加?
如果可以请帮我延到下一期Level2再参加!^^
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 网址:
- 日期: 2008-05-22 06:54:23
Gloria
ok
judy
- 留言者:
- Email:
- 网址:
- 日期: 2009-03-21 15:37:35
Judy老师您好：
请问何时会来高雄开Leve1/Leve2的课程 上回错过真有点遗
憾…. J0Y
- 留言者:
- Email:
- 网址:
- 日期: 2009-03-21 21:29:28
dear:
将来有机会或许会吧,呵,高雄的同学十分认真,在上一次的研习课程
里,感受到强烈的求知欲望,希望有机会能为大家举行level 2的讲习.
一切看机缘了,再次感谢你的邀约
judy
