各位同学好：

明年我们会举行三周计21天密集班的师资培训课程，但三周是无法学到太多东西，因此又有三个月的线上学习课程，也就是说，六月举行课程，但三月就要上线上课程，因此实际上我们是上三个月又三周的课程，错了，因为结训之后的第四周开放同学参加教室团体课程，所以，严格来说是上四个月的课程。

2015年JudyYoga疗愈瑜伽师资培训16周密集课程招生

♦ 课程分为三大课程：

一：线上课程－三个月
二：实务课程－三周
三：团练课程－一周
合计四个月培训

♦  介绍如下

一：线上课程  2015.3/1-5/30
每周一个主题，提供PDF讲义＋影音讲义＋每2周一次的skype线上讨论

例如：三月第一周是谈肩关节

PDF讲义内容重点如下：
1：手臂分为前臂和上臂
2：上臂分为屈肘肌及伸肘肌；前臂分屈腕肌及伸腕肌，每一个肌群是由何种肌肉组成
3：肩关节的组成－由几种关节组合而成，想想肋骨和锁骨以及肩胛骨和肱骨
4:肩关节的动作－分为几种动作
5:一般人的肩关节模式
6:瑜伽体位法对肩关节的运转可能含有何种潜在伤害。
7:一般人手臂和肩关节的错位模式为何，例如：肘超伸，肩胛骨不稳定
9:观察一般人肩痛和手臂痛的位置
10:疗愈瑜伽认为真正酸痛的位置

影音档内容
会配合图片以及muscle and motion的动画来解释肩关节的动作，例如：以下图片我会用旁白加以解释，放心在PDF讲义里专有名词都会有中英文。别怕英文看不懂。

图片范例如下：

动画解说范例：
同时会以此软件为辅助教学工具，以中文讲解给大家听，但前提是你必须先加入会员，工欲善其事必先利其器，这套软件必备，到时，我会以动作来解译每一条肌肉的动作，这样大家才会有概念。

skype线上问题讨论
主要做重点整理以及讨论学习的问题，但请在半个月一次的线上讨论课程中，事先提出问题，再统一回答。

三个月的讨论主题，会以两周为一个重点，计有六大主题：
1:手臂＋肩关节－讨论手的问题如扳机指及肩痛等
2:颈＋头部＋脸部－讨论颈部的风险，头部中风，脸部五官的功能，例如吞咽功能及耳鸣
3:前胸＋下腹－讨论躯干和运动的关联，心肺功能，侧胸的重要性
4:背＋下背－讨论背部扮演起重机之功能，背如何影响骨盆，进而造成子宫循环受损。
5:臀＋大小腿＋足部－背痛为何求委中，足底痛为何要按小腿，跑者为何膝磨损。
6:足部以及步态如何影响下肢

以上主题到时会探讨得更多，彼此也互相关节，因此会再提供更多的内容做参考，或者同学也可以加入想要讨论的主题，若可，也许会加入内容一并讨论。

若你想学习疗愈瑜伽，请记得是疗愈型的瑜伽，而不是以瑜伽为思想主干去想疗愈，是以疗愈为主干来设计瑜伽课程内容，那么欢迎来参加师资培训内容，现以以下案例说明疗愈瑜伽可以帮助别人来说明：

还记得姚阿姨吗？在我老家隔壁那位小腿骨折的七十老妪，这样称呼她实在是大不敬，因为她平日可是活力十足，但小腿至今无法好好走路，令她人生很痛苦。

我今天去寻了一下她的状况，做复健三个礼拜，她说：
很气，要找看护推她去，一小时两百元，来回一趟要五六百元，去也只是烘脚，没路用，烘了三个星期到现在还是走路怪怪，就是腿不是自己的，很紧。
我自少年到现在，要七十了，头一次呆在家里那悝也不能去，心里很痛苦。