各位同学好:
疗愈瑜伽强调利用身体的大药来自我疗愈,而穴位就是大药,你要找出来,然后去亲自按一下。你会发现,古人的智慧比现代医学来得有效。
现在,整理大家期待已久的中医APP,这是个人最常使用,也希望能对大家有助益,有七款介绍如下,其中中医经典一部,另三个都是黄帝内经,穴位有三个APP,大家可以下载试一下。
一: 中医经典
这里有你想得到的中医经典,但建议先熟读黄帝内经素问篇。学会这一篇,至少你已习得古人自我保健的方法和养生的观念。
下图是点黄帝内经一进来,一看是繁体版,很不错。
二:黄帝内经・素问
这套也是黄帝内经,但是是纯文言文。
三:文白对照有声典籍--黄帝内经
这套虽是简体版,但有朗诵功能,感觉就像在歧伯身旁听他和黄帝在对话。很不错 ,字体也有放大的功能。
四:VISUAL ACUPUNCTURE 透视穴位
这套软件是付费英文版,结合西医解剖功能,你能很清楚明白穴位和骨骼肌肉的关系。
例如:BL36是指膀胱经承扶穴,承乃承受,扶乃扶持,意指支撑体重之所在。位在臀部的微笑曲线即臀沟中点处。刚好也是外侧的股二头内侧的半膜半腱肌的上端起点。按摩这点可预防坐骨神经痛,因此穴深处乃坐骨神经。
建议搭配经穴大全这本书来看,效果更好。
五:经络与穴位-香港中文大学
这套软件可以和上面那套原文搭配看,这里有详细介绍穴位之相关病兆,例如:中风的起因,要按哪里,禁忌症为何。很不错。
六:穴位测验
这套可以测出你的穴位程度,你看以下是什么穴位?很简单,你看到一条大动脉
想当然尔那里的气血像奔腾的瀑布由骨盆冲向下肢,此穴可感受到股动脉的搏动,故名气冲穴,老外只管记ST30, 胃经第30个穴位。
所以你要选答案一。
Judy老师好
老师,感谢您的统整,黄帝内经、经络、穴位与运动的结合ㄧ直是我致力的方向,经老师介绍的app更容易了解!很可惜没跟到2016的师资班,2016年内是否还有机会参与?再次感谢。
同学好:
能帮到你,很开心。也希望有机会能参与年底的师资但时间未定,呵呵,先努力看手边的资讯,加油。
Judy