judy老师妳好
曾经有去上过你瑜珈教室的课，想请问拜日式和拜月式的不同与差别，谢谢妳的回答。
朵儿
Dear:
Moon Salutations拜月式又称为Chandra Namaskar.记得哈达瑜伽的Hatha,Ha是日,tha是月,前者强调阳刚的力量,肌肉的力量,刺激交感神经全面提升体内能量的一系列动态动作.但后者,强调阴性的力量,放松的力量,唤醒副交感神经,让全身处在柔性的状态.唯有一消一长,一阴一阳的平衡,人体才会健康.
就像天地要有四时的变化,人们要有生老病死的历程,才能彰现当下的重要.
瑜伽,就是在学习如何放下,练习学会观察当下,享受现在的人生哲学.
祝平安….
很久没练拜月式的Judy
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judy老师妳好
Moon Salutations拜月式又称为Chandra Namaskar.后面这句翻成中文名称？一般都练拜日式，那拜月式的动作和拜日式都一样吗？
谢谢老师的不吝说明
朵儿
Dear:
拜日式和拜月式不同,但很多人对拜月式较不明白,Chandra Namaskar这是梵文的名字,但Moon Salutations是它的意思,用英文表示会比较清楚,附上以下资料,供大家参考….对了,有心参加level 1,3的同学,优惠只到四月底,大家要把握机会.祝平安
忙到呆了的Judy
- 留言者: judyyoga
- Email: youloveyoga@gmail.com
- 网址:
- 日期: 2010-04-27 00:53:34
Dear all:
若youtube无法看请直接打以下网址,观赏.
v=0gnnUeQ5TLQ&feature=related
祝大家平安
Judy
- 留言者: judyyoga
- Email: youloveyoga@gmail.com
- 网址:
- 日期: 2010-04-27 01:01:43
Dear all:
很开心透过瑜伽认识许多人,今天有一位同学从香港来找我..前几个月
是马来西亚的同学,这个世界因大家的心而串连在一起.
很开心!
今天晚上下雨,但同学来上课的人数竟让教室容纳不下,实在是太令人
感动了,相信,认真的学习瑜伽,会在每个人的心中种下一朵慈悲的花
朵,何时会开不重要.重要的是,心已经扎根.
令我印象深刻地是,我们不认识,约在咖啡馆,但她一进来就喊我,令我
又惊又喜地相认…呵…好开心…,香港的同学很羡慕台北的瑜伽氛
围.
而我,也喜欢香港同学的热情..谢谢她送我的饼干..
Judy
- 留言者: 朵儿
- Email:
- 网址:
- 日期: 2010-04-27 17:21:00
谢谢老师，在百忙中还让你花时间解释，但我会努力朝老师说的身、心
的平衡修练。
谢谢
- 留言者: aashi
- Email:
- 网址:
- 日期: 2011-01-05 15:06:43
dear Judy老师:
namaste
请问一下您贴的图解和影片是两种不一样的动作,
不知道这两种有什么差别吗?
谢谢
