各位同学好：
十月16-19日，我们举行了谷关的温泉疗愈之旅，在松画居主人热情的招待下，吃得好，住得好，此外，要十分感谢民宿老板娘的大力协助，让同学可以舒服地泡在五星级谷野饭店的露天温泉里，享受天然绝佳的温泉。
温泉一直有其疗效，尤其是长期紧绷的肌肉，更需要温泉的浸泡，才能得到舒缓。肌肉一旦长期过劳使用，会容易出现劳损，肌肉也会变硬，一旦久了，不免有纤维化之虞，如此一来，身体的神经也会变得钝钝的，若又伴随不良姿势，那么久而久之，就容易出现脊椎椎间盘受压迫的情事，像是手麻，或手脚反应迟钝等等。
现代人活得长，但活得不能随心所欲，也是令人悲哀。
身体就像一部机器，要保养。因此教室继上回去谷关温泉深度疗愈之旅，获得好评之后。台北的同学也希望能比照办理。
因此教室决定在十二月初的第一个周六日举行两天的北投温泉排毒疗愈瑜伽之旅，详细内容如下：
时间：12/3六9:00-16:30
12/4日9:00-16:30
地点：早上／北投温泉，下午／台北长春路教室
内容：
1:透过温泉放松身体，找出旧伤。
2:慢慢恢复气血，让肌肉保持弹性。
3:针对个别状况给予专业的疗愈指导。
4:第一天基础课程，活动全身紧绷的肌肉。
5:第二天进阶课程，练习螺旋转体，让身体更柔软。
6:透过大自然的能量，让身心完全放松
7:两天课程，着重在排毒和伸展，呼吸和走路，回到生命最初本质。
费用：9000元，含两天中餐及大众温泉票卷各一张。若个人要使用汤屋，请自行补差额。
报名方法：请先来信至service@judyyoga.com
信头注明：某某某报名2016十二月疗愈深度温泉之旅
内容注明：
1:姓名／手机／年纪／工作
2:报名动机
3:身体状况
4:特别注意事项
5:平日运动方式
6:从何处得知讯息
7:紧急联络人
教室在收到你的来信之后，会再与你联络。
