你喜欢练瑜伽,很好
喜欢教瑜伽,或未来以瑜伽老师为志业,那你就必读以下文章.
有很多事是你意想不到的,而且一生只要碰到一次,就足以令你身败名裂,那就是学生在课堂上突然倒地不起，送医急救无效，宣告死亡．
以下这个案例是一个年轻的大学女生，在考试时昏倒，结果后来检查发现学生本人有动静脉畸形瘤，很多人都不知道自己脑中有这颗隐形炸弹，除非有发生过，或是有症状．
这个案例真令我心有同感，因为前一个星期，有个同学下课和我聊天,她说
”老师今天教得很细心，教我们不要用太多脖子的力量，因为我自己来上课也怕怕的，我脑子里长了个AVM（动静脉畸形瘤），不过现在经过伽傌刀治疗后，小很多了．”
我听了之后，老实说，头皮发麻，因为我知道这种疾病的严重性，在医疗体系近十年的经验里告诉我，自己真是走运，因为这种病人有一些禁忌动作是不可以做的，像是倒立，锄式，熊猫式等，若是学生逞强，反而会加速血流增加，导致畸形瘤破裂，造成颅内大出血，严重程度就像是中风一样，连一声要交待的话都来不及说，就走了．
国内的瑜伽医学体系并不完善，因此学生和老师都不懂如何保护自己，因此一旦发生类似事件，就会引发医疗纠纷．我曾耳关国内有瑜伽老师被告，因为学生倒立不慎，扭伤颈部，造成生活机能受损，目前不知解决没有．
同学，练瑜伽是追求健康，但相对地也存在很高的风险,因此有些人以为自己武功练好,就可以教学生,或是一招半式闯江湖,不再进修汲取最新知识,这都是很可怕的事,因为在国外的瑜伽老师的认证是比较严谨的,不似国内如此浮滥,没有继续进修的制度,不像医疗人员每隔四年要累积某一继续进修的学分,公会才会认可你的执照.
当然,瑜伽也是运动的一环,只是在国外瑜伽医学的观念比较先进,学生也懂得自我保护,因此相对减少许多运动伤害的案例,国内这一点有很长的路要走.
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案例
2006.06.20 中国时报
林郁苹 遗爱救五病患
赵家麟/台南报导
国立成功大学化学研究所硕士班学生林郁苹，日前在学校期末考时，因脑血管突然爆裂严重出血，送医急救不治；母亲虽不舍骤逝的爱女，仍捐赠爱女器官遗爱人间，让五位病患因器官移植重获新生。
廿四岁的林郁苹，正值年轻岁月却重病骤逝，器官捐赠的大爱也感动了成大师生；昨天上午，成大决定提前授予林郁苹毕业证书，并交由林母与林郁苹一并火化，告慰这个年轻有大爱的生命。
成大医院表示，林郁苹在十七日晚、十八日清晨两度宣判脑死后，在十八日上午进行器官移植手术。除了肺脏在全国找不到适合的移植病患外，包括心、肝、肾等器官，分别由成大医院、台大医院、林口长庚、高雄长庚医院安排移植给五名病患。
成大医院心脏血管外科主任罗传尧医师表示，由成大医院执行的心脏移植手术，安排在十八日下午进行，由一名五十六岁的男性病人接受移植的心脏，手术进行顺利，十九日已拔除呼吸器。
至于肝脏，分大、小两叶，小叶交台大医院移植给一位小朋友；较大的一叶交由林口长庚医院移植。两枚肾脏则分别由台大医院、高雄长庚医院移植。全台从北到南，共有五人受惠于林郁苹的器捐遗爱。
成大表示，林郁苹是在十六日上午九时许，于成大化学系馆教室期末考试时，第一堂考试还未结束，就突然感到身体不适、当场昏厥。
在场的老师及同学，立刻将她送往仅一路之隔的成大医院急救。经脑神经外科医师诊断发现林郁苹脑内出血严重，研判系突发性的“脑部动静脉畸形”出血所致。
认识AVM–动静脉畸型瘤,脑中的不定时炸弹
在脑部出血性中风的原因里包括高血压性脑出血, 脑动脉瘤破裂, 动静脉畸型破裂,出血性倾向或其他因素. 而蜘蛛网膜下腔出血的原因又有因为脑动脉瘤破裂, 脑动静脉畸型破裂, 脑血管异常或脑深部静脉栓塞所引起的. 脑部的血管是位在脑的深部, 血管瘤发生的位子通常在血管分岔处,尤其是脑底动脉环的大分之处 (Will’s circle), 这里因为血液的乱流对分岔处的冲击较大, 如果加上高血压, 这里的血管壁逐渐破坏, 形成像汽球的血管瘤. 一般发生脑血管瘤破裂与蜘蛛膜下腔出血时病患多半有突发性头痛, 颈部僵硬,呕吐,甚至昏迷. 当医生检查时常会发现颈部僵硬, 当所流出的血经过三’ 五天候沉淀到腰椎底部时, 有些病患会有腰酸背痛, 这是一种容易被忽略但极为重要的征兆.
更多资料请看右侧网站 http://www.tcmg.com.tw/doctor/dr1-12/vascular/aneu/aneu.html
- 留言者: salina
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- 网址:
- 日期: 2006-06-29 11:07:29
Dear
妳的另一个网址
http://www.judyyoga.com/
的资料是否打算都移到这里
才琳
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 网址:
- 日期: 2006-06-29 12:14:22
对，因为这边互动比较方便，但将来会将这里的文章整理好，以系统
化的知识移到那个网站，毕竟那是我的网站，这是网志，有点像在写
杂志一样．
judy
- 留言者: 乔
- Email: mdzoelife@kimo.com
- 网址:
- 日期: 2009-02-20 10:49:31
我可以请问您要如何将髂腰肌的肌肉肌群放松吗?
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 网址:
- 日期: 2009-02-20 11:43:10
dear:
髂腰肌是髋屈肌,由腰连至股骨的小转子,因此,要做髋伸的动作才能伸
展,想想看,前弓后箭的战士式一的脚,令后脚的膝盖着地,哈,就是一个
标准的伸展动作.参考资料如下:
http://thehealthblogger.com/hip-flexor-aka-iliopsoas-
stretch/
记得,要先看它的位置及功能,再反向操作即可.
记得我有写一篇文章专门介绍这条肌肉,你再找找看
judy
- 留言者: 安古
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- 网址:
- 日期: 2009-02-22 11:12:51
你实在是太棒ㄌ!!!!!!!!
- 留言者: NameNo
- Email:
- 网址:
- 日期: 2009-04-23 00:55:16
动静脉畸型瘤患者有表征吗?
例如:头皮软软水水之类的.
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 网址:
- 日期: 2009-04-23 09:43:05
NameNo
没有任何症状,这就像是潜伏在大脑里的炸弹,有时可能会头疼或是什
么…但症状很容易被混淆,所以不好发现,但可以透过血管检查或是
MRI得知,但必须听从医嘱.
祝福你一切平安
judy
