亲爱的花莲同学 :
我这个周六9/29(六)下午2:30-4:00会在政大书城花莲店举行小型的分享会,若你有空,欢迎前来参加.若你的朋友有肩颈酸痛的问题也欢迎她们来会场,我们一起分享如何透过疗愈瑜伽的技巧解决大家的问题.
今天,很巧有嘉义民雄的同学来访,他身旁的女伴正是花莲人,”呵,老师要不要去捧场”其实,人多人少我都是一样的热情,一个人更好,我可以给她所有的时间,仔细分析她的问题.像这位民雄的马拉松帅哥,跑42k但膝半月板受损,这只是外在的伤,我注意到手和脚的循环都不好,血瘀状况比他女朋友还要严重.所以,了解自己的体质真的很重要.
疗愈瑜伽,重视循环和呼吸,目的是提升整体气血的动态平衡,达到精气神俱足的境界.体位法是很棒的方法,各种辅具也是很好的动作延伸工具,只要能让一个人脱胎换骨,充满正向能量,那就是疗愈瑜伽.
政大书城与你相见
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ps:第二本书仍在奋斗中@.@