Aadil大师，我真的是爱死你了！
能让我如此真情流露的男人没几个，国际驰名的Purna Yoga创办人拥有数十年的瑜伽研习经验的Aadil即是其中一位！以下是关于他的简介
三岁起 Aadil 就跟着当时怀孕的母亲一起上 Iyengar 大师的课。他七岁起正式学瑜珈， 22 岁荣获资深瑜珈教师的认证。他的教学传承自 Sri Aurobindo and the Mother of Pondicherry, India ，又名 "Purna Yoga."
人称“老师的老师”， Aadil 在美国华盛顿州创立了国际知名的健康中心 Yoga Centers O 。著作等身的他著有以下书籍： Teaching Yoga: The Beginning Teacher Training Manual, The Intermediate Teacher Training Manual, Therapeutic Yoga 。他也出版许多关于瑜珈和与健康有关的卡带、 CDs 以及录影带。他并且在美国、加拿大、欧洲、日本和墨西哥等处教授瑜珈。更多资讯请上Aadil Palkhivala网站 www.aadilpalkhivala.com/
感谢Space邀请到如此优秀的大师来台湾授课，否则我们只能飞到美国华盛顿州去参加他的workshop，他的魅力有多大！可从五位香港同学专程远道而来即可得知。他们说Adil是他们见过最棒的老师之一，因此为了能一睹风采，决定全程参与四天课程。
我也是报名四天课程，刚开始还有点心疼，现在总算值回票价，只可惜，今年参加大师课程的人没有去年多，我想是因为最近有太多的workshop可以参与，另一方面就是大师的课程太专业，很多人有听没有懂，无法领略其中的精髓！
在这四天的课程当中，我可能是全班最认真的同学之一，因为Aadil大师的话对我有莫大的启发，若说Johnfriend开启我对瑜伽之“道”的认知，那我要说Aadil大师让我对瑜伽与医学的领域有更深一层的体会。
对我而言，瑜伽是没有流派之分的，因为不管你是哪个流派，你终究是一个人，一个活生生的有机体，会呼吸会吃饭，你是个拥有七情六欲吃五谷杂粮的凡人，就像任何逹官显贵来到医院一样，脱下外界的标签，你只是一个生了病的人，不会因为身份的差异，插肛门、插胃管就特别不痛，开玩笑！上帝是公平的，就像每个人一天只有二十四小时一样，每个人都逃不了生老病死的轮回！
不！你会说，我不同，I am so special because I practice Yoga.
大师说，很多的yogi都认为自己和一般人不同，因为有瑜伽的加持，但真是如此吗！！！大师说，你若无法在每天的练习中滋养你的灵性，只为练习而练习，只为突破而练习，只为追求完美的体位而练习，那就如同笼中的仓鼠一样不断地爬著旋转梯一样，一直跑一直跑，直到精疲力尽咽下最后一口气而已！
“人终究要死，那为什么要那么快地把自己该操死呢，练习的过程当中若无法体会瑜伽真正的精神，那么很快就会逼近死亡的边缘！”
Aadil犹如暮鼓晨钟地重重撞击我的心，我常会在练习的过程中分心，心像个游魂一般地漂浮在教室周围，有人离开，有人在哀嚎，有阵冷风从门缝间窜出，我的心和身体分离，虽然身体摆出瑜伽的体位法，但心确实不在那里，除非，我将心窂窂地固定在我的呼吸上。
Aadil令我可敬之处是他的泰然，他真诚地分享他受伤的经验以及太太历经三次重大死亡边缘的心路历程，诚然，犹如经典所说“死亡是人生最好的导师”它能令你重新领悟生命的价值。在那当下，Aadil大师慢慢了解到瑜伽的可贵之处，在于它能为你找到生命的意义。每回，在练习前，他总会自问：
我为什么会来到人间？
我在这一世的目地为何？
我的灵魂能否透过每日的练习得到滋养？
我的自我能否放下，透过静心寻回本我？
在他的引领之下，我们开始聆听内在的灵魂细语，放下瑜伽人最容易高傲的心性，透过每日的练习，让自我一点一点地剥离，最终将呈现犹如琉璃那般精莹剔透的本性。
“瑜伽，是心的修练”
“瑜伽，是头脑的停止，修行于是开始。”
大师的话和经典互相辉映。
大师的课程一连四天，主题从瑜伽的站姿体位法的五种风息，贯穿至体位法的倒立，后弯，扭转，静瑜伽与呼吸法等主题。我会一一整理出来给大家，但本人才疏学浅，但有不足之处，尚请见谅。
- 留言者: 叶晓泠
- Email:
- 网址: http://blog.sina.com.cn/u/1224239751
- 日期: 2007-04-23 19:57:37
学习
感谢!
惭愧
现在正是只为突破而练习
心的修练
被自我束困……
期待下文
- 留言者: 麻将
- Email: lsh@cgh.org.tw
- 网址:
- 日期: 2007-04-24 08:17:17
Dear Judy 老师：
“瑜伽，是心的修练”！
完全认同。
弟子麻将
- 留言者: 葛洛莉亚
- Email:
- 网址: http://www.wretch.cc/blog/yichen165
- 日期: 2007-04-24 13:28:18
Judy 说的太好了,
瑜伽的精神与最困难－ 就是修练自我的心。
努力修心的同修-Gloria
- 留言者: 小V
- Email: outofblue03@yahoo.com.tw
- 网址:
- 日期: 2007-04-24 15:55:39
Judy老师,一直以来非常喜欢读你的文章,每次都受益良多,这次鼓起
勇气想要您的意见,我本身也练瑜珈几年了,对于后仰一直有障碍,只要
做过轮式,或弓式等动作之后,老师说要起身,其他同学都可以马上起
身,我若是马上起身就会头晕眼前一片黑,更惨的是常会头痛欲裂,而且
若不是马上在躺下休息,一定会痛上半小时以上,头痛范围还会在颈部
后方有非常胀痛的感觉,我以前以为可能是贫血,但是检查结果是没有
贫血,我现在怀疑可能是颈椎的问题,有看到有些网友回应,怀疑自己会
不会可能是颈椎太紧?!之类的问题? 我都怀疑自己可能会爆血管…
您的建议是? 可以推荐哪一家医院可以检查吗? 我很希望可以跟别人
依样常练习轮式这些动作,但是不知道这样长期下来会不会更有伤
害…
不好意思,藉这个版面跟您请教!!
- 留言者: 苡瑄
- Email:
- 网址:
- 日期: 2007-04-24 17:02:19
小V
你没来上大师的课很可惜,因为后仰必须要有数个要素配合才能进行,
例如大腿前侧的伸肌,脊椎,以及肩关节,这三个部分都要成熟才可以练
习后仰的体位.
你目前不宜练习,我怀疑你都用到颈部的力量,因此,血管的压力太大,
使得脑部一下缺血,马上天旋地转,再加上颈部后方胀痛感,表示你的颈
部血管有可能压迫到神经,但详细情况还是要医师说明.
你只先找出那个地方出问题,三个部位都开了之后,就可以很轻松地以
站姿下腰之后,再深吸一口气手一蹬用大腿前侧及骨盆略后倾的方式上
来,就像一支羽毛一样地轻松,最后的重点在呼吸及前锯肌的运用.
我会再整理大师的后弯秘笈给你
目前不要太操之过急,若你症状不改,我怀疑最糟的情况是动静脉畸形
瘤,也就是脑中有不定时的炸弹.你必须仔细留意自己的身体状况.前阵
子有个资优生猝死,最后解剖发现是脑中的动静脉畸形破裂大出血而不
小心坠楼死亡.
同学,你不要让我为你操心啊!!!!!
先等大师的文章出来,你就知道如何练习了
拭目以待
judy
- 留言者: tinanands
- Email: tinanandskimo@yahoo.com.tw
- 网址:
- 日期: 2007-04-24 20:30:37
老师,看到你这么好的东西与我们分享真是太高兴了,由于您这样不断
的精进,也让我们这些学员受益良多,真是太感谢了!期待您下一次的文
章分享.另外也一同分享一位很不错的老师,虽然我还不是一位非常好
的学生,但我想这也是一位很不错的老师,您可以至这个网站去看看他
的课程(www.himalayas.idv.tw)
另老师您在那里可以上到您的课呢?
- 留言者: Pauline
- Email: paulinelukhk@yahoo.com.hk
- 网址:
- 日期: 2007-04-25 15:48:33
无意中search你的blog是关于yoga, 谢谢你对yoga的分享,我会慢
慢看你的文件的
- 留言者: 小V
- Email: outofblue03@yahoo.com.tw
- 网址:
- 日期: 2007-04-26 09:38:18
谢谢Judy老师的建议, 我会小心的,其实我晓得自己的状况,除了颈椎
好像有问题,我的腰椎有侧弯, 所以做后弯总是比较痛苦要小心不要去
压迫到腰椎,现在还有颈椎的问题,唉….
很想好好检查一下整各脊椎, 请问可以建议哪间医院吗?
再次谢谢judy,造福瑜珈大众!
- 留言者: 淇淇
- Email: yellowocean2k@yahoo.com.hk
- 网址:
- 日期: 2007-04-26 10:41:34
我们为什么要修瑜伽呢﹖或者是为什么要做体位呢﹖
- 留言者: Heidi
- Email: heidihsieh@yahoo.com
- 网址:
- 日期: 2007-04-26 20:05:58
Hello Judy. Really looking forward to reading your
materials from the workshops. Thank you so much in
advance. Heidi.
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 网址:
- 日期: 2007-04-27 00:14:34
淇淇：
答案是什么不重要，重要的是你去寻求答案的过程，这就是瑜伽．
judy
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 网址:
- 日期: 2007-04-28 09:17:53
亲爱的tinanands
感谢你的分享,真是不错的资讯!我想,好的老师很多,只要你有心一定
找得到,我目前的重心以瑜伽医学为主,希望将来能为国内的瑜伽同好
尽一分心力,只要你们能在此得到相关的资讯,就是我最大的收获!!!
感谢你的支持.
judy
- 留言者: 叶晓泠
- Email:
- 网址: http://blog.sina.com.cn/u/1224239751
- 日期: 2007-05-01 10:51:27
“像一支羽毛一样地轻松”？！
可以下轮式也可以全弓
因常上普拉提
核心肌群也凑合
问题是上轮式怎么也上不来
琢磨研究半天也不知所以然
很困惑
也沮丧
盼望老师的解答
谢谢！
- 留言者: limay0the0pu
- Email:
- 网址: http://www.wretch.cc/blog/limay0the0pu
- 日期: 2007-05-01 17:28:41
亲爱的 Judy
“人终究要死，那为什么要那么快地把自己该操死呢，练习的过程当中
若无法体会瑜伽真正的精神，那么很快就会逼近死亡的边缘！”…
此话说到我的心坎里了。心想美国文化目前还是全世界领导的先锋，很
多师资是走美国路线、受美文化的燻陶，然而美国之所以能把yoga再
次鸿扬出来的原因值得加以了解，无意也没必要抹煞一切，但power
yoga就是一个例子；他们以自己当地的文化来adopt远从印度传来迷
般的一套哲学，就如几千年前中国adopted印度教即后来的佛教。
重点是yoga始于印度，精髓亦在此，很感谢您和其他老师定期远访印
度带回精髓，更感谢大师们能来台分享福音，无论如何能以什么途径达
到，健康快乐就是福。囉唆一大堆请老师多指教、见谅囉！
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 网址:
- 日期: 2007-05-01 20:03:14
晓泠
重点不在于如何完成高难度的体位法,重点在觉知当下,你若一心想着
完美的体位法,你的心就不在当下.
时间到了,各方面的条件都配合了,自然能如上所提地逹到那样的境界.
但记得追求高难度的体位法,会扰乱你的内在,这是沙吉难陀大师的名
言.与你分享.
judy
limay0the0pu
你是个很有见地的人,诚如所言,瑜伽的精神必须不断地回归中心,才不
会失去真正的精髓.Aadil大师的每一句话都让我的灵性都得成长,我
很感谢他的分享.印度,对我而言,是梦土,至今未曾去过,但透过经典及
大师的启发,让我对瑜伽的起源地有更多的了解.
再次感谢你的分享
judy
- 留言者: 叶晓泠
- Email:
- 网址: http://blog.sina.com.cn/u/1224239751
- 日期: 2007-05-01 22:35:35
非常感谢judy老师的指点
惭愧
- 留言者: joanna
- Email: hsin.pei@cheerful.com
- 网址:
- 日期: 2008-04-18 13:38:12
dear judy,
我是space 的joanna,看到你对Aadil的好评,还有你写的文章是如此
的真诚,我想请你参与5月1日的7pm在space举办的Aadil师资训练说
明会,和更多有兴趣,想要学习瑜珈练习的真谛的朋友们分享.我知道这
个举动有些唐突,但我希望你能考虑我的建议,请你有空时写个e-mail
给我, 好吗?
等待你的好消息囉!
joanna
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 网址:
- 日期: 2008-04-20 23:55:52
joanna
五一劳动节若公司规定放假,我很乐意前往,Aadil大师是个学养兼备
的老师,本来还想存钱前往美国学习,但要花很多时间和精力,实在是无
力负荷.对一个想要精进的老师,选择一位严师,重视基础扎根的学问是
很重要的.Aadil 大师在我心中,是一位很平实的人,不会也不希望大
家一飞冲天,要慢要扎实,才不会受伤,才能在看似平淡无常的练习里,
找回对生命的感动.
相信我,愈是平凡的东西,愈是不平凡,就像是呼吸,试着停止呼吸一分
钟,你就会明白,空气是如此的甘甜与珍贵.Aadil的指导,就像空气,看
似简单,其实不简单,就等各位细细品味了.
应该ok但周二才会确定的judy
