11/17周六下午2:00-4:00台中国立图书馆演讲

亲爱的台中的同学们

感谢天下杂志集团的安排以及康健杂志的协助,本人很荣幸受邀至台中国立图书馆担任举阅读名人系列讲座的主讲人,主题是:疗愈瑜伽udy带你挥别酸痛与失眠,时间是11/17周六下午2:00-4:00,

很多读者,从中南部远道而来台北参加课程,但舟车劳顿,令人心疼,刚好台中有这场演讲,诚挚欢迎大家有空一起来分享新的资讯,若你有酸痛的问题,想要透过疗愈瑜伽解决困扰也很欢迎参加,我想,练习瑜伽的目的是什么,其实就是把身体当做是一家公司来经营,你要懂得看财务报表,那就是你的血气,很多人财务出现赤字,仍不断在练习耗费体力的运动,或是不知如何投资让血滚气气滚血

每个人的身体都是体质良好的上市公司,就看自己会不会经营,加油,一起来参加让自己的健康资产翻两番的讲座吧.

祝大家平安

Judy

分类:教室及研习讯息,Studio | 标签: | 日期: | 作者:

关于 Judy

Served in Radiology Department of Cathay General Hospital from 1990-1996 Specialize in yoga anatomy and yogatherapy Yoga expert witness in Taipei court of Justice Subject matter Reviewer for the Chinese version of YOGA ANATOMY Certified yoga teacher of the Yoga Alliance Chair the pioneer therapeutic Yoga blog in Taiwan with near one million viewers

19 关于 “11/17周六下午2:00-4:00台中国立图书馆演讲” 的回响

  1. 西雅

    Dear Judy:
    请问一下,书中五轮棒和母趾外翻矫正器那里可以购得呢???
    网络上五轮棒材质多为木质的,
    拇指矫正器也都找不到,
    两者我都很需要,可以麻烦你告诉我那儿可比买到,
    谢谢~

    西雅

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    1. admin 文章作者

      五轮棒教室有买,姆指矫正器在台隆手创馆有卖,但我最近看又没有了,你是哪一支脚要用,教室有一个是新的,我要找一下是哪一只脚,你可以来电问一下02-27154567,若你住台中,我到时要去演讲,可以给你带去,会不会太晚了…
      Judy

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  2. 西雅

    Dear Judy:
    我需要的是左脚拇指外翻矫正器,
    我会去参加分享会,
    你可以帮我带五轮棒和矫正器吗?
    不好意思要麻烦你了.

    西雅

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  3. linda

    Dear Judy:您好,请问新竹有演讲分享会吗?好想参加哦!还有外翻矫正器除了台中外是否别的地方有卖?谢谢

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    1. admin 文章作者

      Dear:
      新竹没有举行.外翻矫正器要亲自去买,有些有分尺寸,有些款式则没有,如夜用型http://goods.ruten.com.tw/item/show?21209130872803
      你可以上网多比较,祝平安
      Judy

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  4. VickyKeng

    Dear Judy:
    老师好,拜读您的书,让我获益良多,让我了解瑜珈动作精髓与练习的方式。
    另外,我因前阵子去爬山,可能因为走的太急,回来后右脚膝盖外侧隐隐作痛,看了医生,医生说骨头没问题,但有可能是半月板受损,现在先做复健物理治疗。我听了很慌,因为这样,是不是不能再练习瑜珈?看了书上有关于膝盖的疗愈瑜珈,是否跟着做就会慢慢获得改善?
    此外,我也是台中的读者,11月的读者分享会,我会去参加,不知是否方便请老师也帮我带五轮棒呢?谢谢

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    1. admin 文章作者

      Dear:
      你可以先放松大腿外侧的髂胫束,那条肌肉太紧了,影响膝盖屈伸功能,再放松大腿前侧股四头肌,下坡时最好戴护膝,采Z字下法,这样才不会伤到膝盖.11月去帮你带一支轮棒,你们那里没有卖吗?
      要确实练习,11月再分享你的心得
      Judy

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  5. castleofsky

    Dear Judy:
    老师我想请问一下,我的膝盖再伸展弯曲会发出声音,尤其左脚比右脚常发生,是代表半月软骨一直在摩擦吗?瑜珈很多体位法会一直换姿势,有时候就会一直听到声音

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    1. admin 文章作者

      Dear:
      不好,表示肌力不平衡,你要多放松大腿内外侧的肌肉,特别是外侧,不然久了,半月板和软骨一定会被磨损,不可不慎.要小心.体位法太多的屈膝动作少做,压力太大,不好,至少现阶段不宜.
      祝平安
      Judy

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  6. Kay

    老师,今天听您的演讲真是受益良多,希望您下次能再来台中演讲^^!
    您本人比CD里的年轻好多……

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    1. admin 文章作者

      Dear:
      真的吗,呵,,,康健把我拍得好老耶,也好,这样出去人家认不出来,也好.下回有机会再回台中,没问题,我是台中人耶..大甲日南人…~^^~

      回复
  7. VickyKeng

    judy老师好,
    那天的演讲真是精彩,老师好没有架子,又超级亲切,十分倾囊相授,让我对身体的认识又更进一步,也很意外的发现老师风趣幽默的一面^_^,透过有趣的对谈与实例分享,感觉很艰涩的肌肉学、经络学、、就这么被大家接受并融汇贯通了,就是时间短了点,真心希望老师能常回来台中,演讲或开课都好!
    是说本人也太年轻,真的跟CD里的差很大呀!

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    1. admin 文章作者

      Dear: 你的留言,我一定要转寄给康健的同仁,是呵,给我拍得这么老,真真气死人啦,但也有个好处,就是出门不会被认出来,其实,我的打扮就是简单,很像学生,呵..我觉得演讲最好不要照稿唸,直接找同学上来实际说明最重要,看到大家都好热情专注的听讲,我也讲得挺开心的,从小在台中长大,所以我的个性比较直接爽朗,有机会一定会再和你们见面的.
      第二本书快要出来了,到时应该也会去演讲吧..我想...

      祝大家平安
      Judy

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  8. 西雅

    Dear Judy老师:
    我好爱妳呀,呵呵呵……你真的好幽默,好有料,如Kay所说的,当日的分享会我受益良多.希望你常来台中喔~

    我拿到轮棒和姆指矫正器了,万分的感谢.

    当天我真的太匆忙,没能和妳拍照和签书,实在很很很扼腕.
    (妳本人看起来真的比书中年轻漂亮.)

    希望有缘份能上到妳的课~

    西雅

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    1. admin 文章作者

      Dear:
      呵,我那天一进场,看到一堆人吓了一大跳,因为全身很狼狈,又没有稍加梳理就上台了,想说就不要浪费时间,直接切入主题,没想到,大家很热心又很捧场,还好有准备很多小礼物,送给大家,也希望大家能收获良多.市图也希望有机会再邀请我去,再看囉,或许明年吧,祝你们一切顺心平安
      Judy

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