标签汇整:肩颈痛

关于2014年师资培训….想法

今年,由于第二本书已顺利出版,教室决定举办2014年的师资培训,分为两年期的研习生,以及主题式培训课程,今年的主题是肩颈,有鉴于以往举行肩颈疗愈工作坊时,参与的同学无法在数天之内吸收到上课的菁华,因此,我才下决心写一本肩颈的书,这一本书有近十万文字清楚交待肩颈疗愈的重点.因此,除非能上两年的研习,否[......]

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飞天小女警的来信

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很多人教瑜伽教久了,会有瓶颈,不知道自己为何而教,愈教压力愈大,因为学生一个一个比自己厉害,自己则是有隐疾也不敢说出来.但瑜伽对我而言,如醇酒愈沈愈香,受伤对我而言,是功课,是老天要我要好好研究为何会受伤.

有一阵子,很认真调整学生身体,结果调到自己一挺腰下背就会酸痛,后来又不小心拉伤[......]

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白衣天使也难逃肩颈酸痛

她,白衣天使,修长略显清瘦的身材配上细致的五官,穿上白衣护士服一定很美.”老师,我离开了,先前在荣总和慈济,什么科都待过,待到自己快要去闯墙,决定离开,因为身体已经受不了”

离职?你休息,是因为肩颈痛吗?她比了比手臂,”先前手都举不太起来,现在你看到的状况,算好的.那一阵子,真的好累,后来我还[......]

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2013年5/4六-5/5日疗愈瑜伽肩颈酸痛保健班招生

亲爱的同学大家好:

我最喜欢的影集是实习医生,那天的剧情是一位壮汉因腹痛入院,但后来诊断是动脉剥离,于是紧急送到开刀房,主治说,抢时间,直接倒优碘在双手和病人胸口,马上开胸口划下一道长长的伤口,鲜血像泉水不断冒出,在汨汨不断的鲜血中,实习医师不断地急着要抢救回手中的病患,问主治:你收治多少这样[......]

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瑜伽练久仍会酸痛 ?

练瑜伽练久但仍会酸痛,问题已经不是拉筋拉不够,而是肌肉过劳(muscle fatigue) ,肌肉长期处在收缩的模式,久了就会变紧,紧了整条肌肉摸起来就像是一条硬掉的乌龙面,可以很清楚地摸到肌肉的线条.这时,它会拉扯周遭的筋膜,就像是穿丝袜被勾到一样,绝不会只有勾到那一点出问题,因此一旦勾到很严重,[......]

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马来西亚2012/12.25-29五天疗愈瑜伽进阶课程研习

Dear:

我下周一要去马来西亚,今年和大马特别有缘,我一定要好好将疗愈瑜伽的种子散播在大马,让每一个练习者都能成疗愈自己的疗愈大师.

 

祝福大家

Judy

亲爱的马来西亚和新加坡的同学,你们好:

我真的没有想到,今年又要去马来西亚,不会吧,年底再去就[......]

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关于2013年疗愈肩颈新书的收尾

Dear :

疗愈瑜伽的肩颈新书快要进入收尾阶段,这本书,实在是很难写,因为肩颈实在是一个承上启下的重要部位,要如何能唤起人们对它的重视,而不是一昧地锻练和强化.我在这本书下了很多的苦心,最重要的是就是避免大家因肩颈的问题而引起更大的潜在危机,那就是心血管危机,包括血管硬化以及关节错位等问题.[......]

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案例讨论:五十肩抬不起手

今天一个七十岁的少年嬷来教室,深受五十肩所苦,好几个月手抬不起来,朋友介绍她来教室,四十多岁的妇女.她说在慈济电视台有看到我的介绍,还有我的书.

真的,我真的没去上电视.她铁定看错了人,但书,她表示主持人有介绍她特地跑去买,然后拉着七十岁的少年嬷来上课.

今天,下雨,人少.就来谈五十肩.[......]

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2012/11/18台中Yogalini举行肩颈酸痛工作坊

台中的同学请注意:

如果你有肩颈酸痛的问题,请快快来参加这场活动,11/18周日早上九点到下午一点,地点在台中的Yogalini,.我必须用一整个早上的时间和大家分享放松和疗愈的技巧.同时,也可以帮大家找出真正会酸痛的幕后黑手.

肩颈酸痛,实在是很烦人,就像芒刺在背,欲除之而后快[......]

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马来西亚槟城疗愈瑜伽研习营招生2012/10/5-7

亲爱的马来西亚和新加坡的同学,你们好:

前一阵子收到一封信如下:

Judy 老师您好

我是 Serine, 是一位瑜伽老师。看了您的疗愈瑜伽, 深感兴趣, 也想提升知识及教导能力。
我想邀请您到槟城来办工作坊。 Judy老师可有兴趣?

Thank you. 

Seri[......]

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