2021师资培训密集22天班
日期：
2021 Judy Yoga疗愈瑜伽师资培训
培训时间：2020 12/26日-2021 1/16日 (22天)，9:30-18:00
地点：台北教室 近南京复兴站
培训重点：透过疗愈瑜伽的教学，让身体重获健康。
PS：受训结束，若非教室旧[……]
2021 疗愈瑜伽师资密集22天 招生
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疗愈瑜伽／妇科丹田保健班开放报名
妇科丹田保健班 上课重点
一：腹部是非常重要的部位，腹部好，吐纳好，全身气血就好。
以上不注意，会造成全身出力的部位长青筋。而且影响腹腔内脏的血行不良，增加肝脏的负担。腹部的静脉血必须回到心脏但必须经过肝脏，因此吐纳可以造成腹部的压力差，加速血液回流，有利肝脏排毒，长期下来，皮肤[……]
【一个妈妈的心声VS 失眠】
老师
我其实每天都不是很快乐
感觉活得很累
睡不好
早上起来又要忙着照顾小朋友
小孩年纪小
一直粘在身边
我常会无来由地想发脾气
我知道这不好
可是我也不愿意
因为我真的觉得很累、很无助。
[……]
2019 5/25 26 假日膝保健招生
很多人膝盖不好，老是感觉有一条筋卡在里面，但说不上来，就是在很深处，有时会跑，就是这里会有被绑住，然后膝盖就会在行走间有点使不上力。严重一点会软脚，就是突然无法站直。
你也有这种问题吗？
膝不好，不是膝的问题，而是腰及大腿出了问题，但拖久了[……]
膝盖会痛，问题不止在膝盖。
昨天，同学告诉我，她的膝盖下缘会痛，内侧和外侧都会不舒服，所以她跪地板时会不太舒服。
我看了她的膝盖，再研究她的脚型，她是腿并起来，大腿无缝但小腿有洞的X型腿，再加上有一点扁平足，所以她的膝盖在先天上就处在十分不利的位置。
但因为她穿跑步用的紧身裤，所以无法真的帮她找到引起膝痛的[……]
痛经的原因及疗愈方法
“医师说我，子宫有点下垂，可是我那时才二十初头，这是想逼死谁呵！我从初经来时，就曾因为经痛而肚子不舒服，很难受，我妈看我肚子这么痛，立马带我去看医生，那个医生怀疑是便祕，因此安排灌肠，于是我就不断地被折磨，拉出一坨屎之后，仍然肚子痛，这时医生终于问了一句话：
你是不是月经来了！
我点了头，嗯！[……]
头发乃气血旺盛的表现，发型决定第一印象
明天即将回台湾，结束在日本十天的旅程，我发现日本同学对疗愈瑜伽很有兴趣，中日文化有很多相同的地方，日本的东洋医学把中医发挥得淋漓尽致，这是非常令人赞叹的。日本人对美的追求也是令人眼睛一亮。
美，无处不在。
日本很多地方都很美，但有一种美是看不到的，那就是气血之美。形而上的美，不用花很多物[……]
[Youtube] 肩颈为什么会痛，和手有关？Judy’s anatomy -arm
各位同学好：
这是我录的肩颈酸痛系列的视频一，将来会有一整套的视频会慢慢录制完毕。也希望大家都会喜欢。若有心想学习自我放松疗愈的同学，也希望有机会来教室上课，将来我也会整理讲义做为保讲班及师资班的教材。
肩颈会痛和手臂劳损关系密切，古人说手部的筋络和脸的气血有关，也和肩颈痛有关。[……]
自律神经失调的白衣天使
这星期来了一位专业的护理师同学，她在新生体验时，分享她为什么要来上课。
因为她在院内做了自律神经检测，交感神经长期处在亢奋状态，副交感神经弱，导致自律神经严重失调，结果报告出来，她发现自己的身体竟然是全科老化最严重，就生理年纪来说她已经高龄79岁，比50几岁的科[……]
念佛的手会麻
持咒念佛，对修行人来说是日常工作。
尤其是手持念珠一边唸佛号的同时，一边转动念珠，时时收摄身心，更是重要的修身功夫。但昨天来了一位学生，他长年念佛，手持念珠，时时要求自己要专心精进在菩萨道。但以前，会左右手交替转动念珠，但师兄说：切不可，必须都用左手转动念珠才行。
于是，他不敢违背师兄，[……]