2021师资培训密集22天班
日期:
PS:受训结束,若非教室旧[……]
2021师资培训密集22天班
日期:
PS:受训结束,若非教室旧[……]
一:腹部是非常重要的部位,腹部好,吐纳好,全身气血就好。
以上不注意,会造成全身出力的部位长青筋。而且影响腹腔内脏的血行不良,增加肝脏的负担。腹部的静脉血必须回到心脏但必须经过肝脏,因此吐纳可以造成腹部的压力差,加速血液回流,有利肝脏排毒,长期下来,皮肤[……]
[……]
很多人膝盖不好,老是感觉有一条筋卡在里面,但说不上来,就是在很深处,有时会跑,就是这里会有被绑住,然后膝盖就会在行走间有点使不上力。严重一点会软脚,就是突然无法站直。
你也有这种问题吗?
膝不好,不是膝的问题,而是腰及大腿出了问题,但拖久了[……]
昨天,同学告诉我,她的膝盖下缘会痛,内侧和外侧都会不舒服,所以她跪地板时会不太舒服。
我看了她的膝盖,再研究她的脚型,她是腿并起来,大腿无缝但小腿有洞的X型腿,再加上有一点扁平足,所以她的膝盖在先天上就处在十分不利的位置。
但因为她穿跑步用的紧身裤,所以无法真的帮她找到引起膝痛的[……]
“医师说我,子宫有点下垂,可是我那时才二十初头,这是想逼死谁呵!我从初经来时,就曾因为经痛而肚子不舒服,很难受,我妈看我肚子这么痛,立马带我去看医生,那个医生怀疑是便祕,因此安排灌肠,于是我就不断地被折磨,拉出一坨屎之后,仍然肚子痛,这时医生终于问了一句话:
你是不是月经来了!
我点了头,嗯![……]
明天即将回台湾,结束在日本十天的旅程,我发现日本同学对疗愈瑜伽很有兴趣,中日文化有很多相同的地方,日本的东洋医学把中医发挥得淋漓尽致,这是非常令人赞叹的。日本人对美的追求也是令人眼睛一亮。
美,无处不在。
日本很多地方都很美,但有一种美是看不到的,那就是气血之美。形而上的美,不用花很多物[……]
各位同学好:
这是我录的肩颈酸痛系列的视频一,将来会有一整套的视频会慢慢录制完毕。也希望大家都会喜欢。若有心想学习自我放松疗愈的同学,也希望有机会来教室上课,将来我也会整理讲义做为保讲班及师资班的教材。
肩颈会痛和手臂劳损关系密切,古人说手部的筋络和脸的气血有关,也和肩颈痛有关。[……]
持咒念佛,对修行人来说是日常工作。
尤其是手持念珠一边唸佛号的同时,一边转动念珠,时时收摄身心,更是重要的修身功夫。但昨天来了一位学生,他长年念佛,手持念珠,时时要求自己要专心精进在菩萨道。但以前,会左右手交替转动念珠,但师兄说:切不可,必须都用左手转动念珠才行。
于是,他不敢违背师兄,[……]