教室Judyyoga课表–欢迎随时加入
地点:
庆城街与长春路交叉口,长春路435号5楼欧首复健中心
近南京东路捷运站.可搭敦北线及南京线或复北线公共汽车.地图很参阅右边的欧首联结
时间:
,每班满三~五人即开课,至多十人,小班教学,请先线上报名 you_loveyoga@yahoo.com.tw
若有问题,请写MAIL,或拨-0939855210 02-27189633,若因上课,无法接听会自动转手机,请留语音或短信,感谢.
若不在瑜伽教室,就在前往教室的路上,要不,铁定在图书馆里苦读,所以,声音会很小声,不好意思.
课程:
请固定班别,早班或午班或晚A,晚B班 ,一周固定上2堂课,一期12堂课.请勿旷课,若情非得已,请于下一期补课.会如此限制是因为身体要改变惯性,必须至少一周要上两堂课,否则效果不大.欢迎插班生.
课程以唤起同学对身体觉知为主要目的.体位法以哈达及艾因卡瑜伽为主,再进阶到flow yoga,放心,会先上扎根的课程,再按同学程度做进阶练习.会有一些小测试,让你更了解身体的变化,课堂中也会分享瑜伽医学的知识.
学费:
一堂课350元,12堂课4200元.预计六周上完.
24堂课,8000元.预计12周上完.
欢迎试上,但每班名额有限,有多余名额才会开放试上名额,因为教室小,希望能给学习的同学更大的伸展空间.试上以单堂计费,请先报名再告之时间.感谢.
请先缴费后,并下载报名表附在MAIL里报名,寄至 you_loveyoga@yahoo.com.tw(邮局700帐号02813050638405)即可。
报 名 表:
姓名: 性别: 生日: 年 月 日
电话: 手机:
职业:
电子邮件:
参加班别:
身体是否有旧伤或疾病? 若是,请详述。
是否为初学者? 请简述经验心得。
对本课程的期待
帐号:邮局 代号700帐号02813050638405
请提供金额与帐号后五码:
退款银行与帐号 (若人数不足将于预定开课内一周自动退款)
我有话要说….(请随意)
11/12月份 热情招生中
JUDYYOGA疗愈瑜伽教室招生
一 | 二 | 四 | 五 | 六 | 日 | |
上午 | 9:45-10:55 疗愈瑜伽 JUDY |
9:45-10:55 疗愈瑜伽 JUDY |
||||
中午 | 12:15-13:25 疗愈瑜伽 JUDY |
12:15-13:25 疗愈瑜伽 JUDY |
2:00-3:50 瑜伽提斯 董淑娟老师 |
|||
晚上 |
A班: |
6:00-7:30 瑜伽提斯 董淑娟老师 B班: |
B班: |
A班: |
感谢大家的支持,疗愈瑜伽开始招生了,这次我们不用再到处租用场地上课了,因为我们拥有自己的教室,位在庆城街与长春路交叉口,长春路435号5楼欧首复健中心.其实,压根就不想开教室,因为不想被教室给绑死,只想好好学习复健医学及疗愈技巧,还有多多到外头上课学习.没想到因缘成熟,刚好诊所空了一个空间,就这么因缘合和,拥有了一个小小的教室.
教室不大不小,可以容纳十至十二人,刚好是想要的空间,太大没法照顾太多人,太小又无法尽情伸展.最最重要的,有了私人的教室,可以添购砖头及抱枕及瑜伽绳,当然学员必须自备一条小毛巾,呵,擦汗用的.有了辅具,做体位才能得心应手,辅具功能很多,最重要的是可以帮助筋很硬或是柔软度欠佳的初学者延长手脚用的.
在这个教室,可以落实Aadil大师的教学理念,在上完大师的一周小型Teacher Trainning,收获很大,他真是一个很棒的老师,他不会一下就引领学员到体位的极限,他说这是危险的,就像位在断崖上,那时人会处在极大的压力之下全身会紧绷,此时的调整效果不佳,要让身体退回来一点,在呼吸顺利的情况下,再根据身体的顺位调整,从脊椎的中轴延展,到大关节至小关节的垂直定位,一步一步把体位法调整出来,记得,是让学员和身体对话而不是调出老师自己理想中的体位,这是不同的境界.
一念之差,天壤地别.一个瑜伽老师最重要的是,要能引领学生认识自己的身体,再慢慢地从身体当中认识自己的心灵,身与心同时重要,身心调合之下,灵性才能得到提升,这是一条漫长的路,但并不孤寂,教室就像一个心灵的道场,彼此的精进,能产生最大的共振效果.
大师的风范与教诲总是在令人感念在心,他说任何学到的新的技巧或体位,请不要直接用在学员身上,至少要练习好几十回后,运用在其他教师的身上,最后,获得满意的结果之后,才能运用在学员身上,他提醒我们:学员不是白老鼠,不能拿来做实验.呵~大师真是一语中的,每个人上完课总是跃跃欲试,像从美国专程飞来上课的Paul就很失望,因为他正计划把这周所学的要在下一周全施展出来呢!
这一次上课,每个人都拿到一本很扎实的讲义,不过全是细细麻麻的英文字,要全看完要花一点时间,所以,我会努力看完一个单元之后,再写下心得和大家一起分享,至于答应帮班上同学服务的事,会在下周一履行,但数量有限,我怕做白工.同学的照片我也会e给Aadil大师欣赏,他一定会很开心.
Aadil真的是个很棒的老师,如果不是,不会有外国同学远从香港及美国东岸专程来台上课.如果,你和我一样,喜欢很扎根的东西,喜欢思考体位法与不同身体的关联,以及身体与心灵的变化,那么,他会是各位心目中的大师.
上他的课,真的很开心;不过,上他的课,一点也不high,没有太多的撩动人心的高潮,教授的体位法都非常简单,有的只是扎实的学理与应用,他会针对不同的身体给予不同的指令,有时会穿插着浅显易懂的解剖学理,这时,大家就必须有良好的解剖学基础,要能熟知常用骨髂肌群的名词及走向和动作,这样,才能充分理解大师的意思.
要不是大师的教室位在美国华盛顿州,上完他的完整课程要先花两百小时,五百小时,再花两千小时,天啊,至少要一个月,三个月,和一年的时间.费用呢,至少万字以上,不含吃住,当然也不含台北直飞美东的来回机票钱,我想我还是参加他线上课程,这个我肯定是会参加的,每个月有一次线上教学课程,扣点数,算算,还是比飞到阿美利卡共和国来得便宜.
大师听到我这么有心,眼睛又睁得更大,呵~~亲爱的光头大师,我是真的想好好向你拜师学艺的,如果,我中了乐透,老公又准假,我一定会带我女儿一起到美国进修,带女儿去,是因为这家伙英文真的是太烂了,但这小子又很会作菜,在海外两个人可以相依为命,我一定会装作很白痴,这样女儿才会真正的成长.呵~~想太多了.
对了,忘了提一下上两周至台中上leve1的情形,感谢台中的同学,你们都十分的好学与热情,回到台北之后,脑袋不断回响着班长晓萍的歌声,那首歌就是我上Aadil课时的班歌,只是大师的曲调和我当学初学的南辕北辄,所以我压根搞不清楚这个词我有苦练过,因此那几天我都含混唱过,想记也记不住,但就在晓萍的吟唱里,那首歌深深感动了我,现在,想忘也忘不了,当然还有第十首,yoganeda泡茶打麻将....呵~~真是太有趣了.感谢同学的付出,也感谢你们的超级大卡片及太阳饼,还有班长的贴心小咖啡杯盘组.
感谢大家的帮忙,也感谢患者的祝福,呵~~对他们而言,上完课后再回诊,真是很便利,对我而言,跟诊之后,可以马上变身为瑜伽老师也很不错.时间是最宝贵的,剩下的时间,就该浪费在美好的事物上,呵~~瑜伽经或是KEY MUSCLE.
对了,对瑜伽解剖学有兴趣的人可以来这里讨论,将来,会把藏书放在这里,有一些初级入门的书,很棒,但是是英文居多.欢迎大家将这当做是进修中心,将来有机会还可以组团到印度去研习哟,是真的,台中的采青,在印度住了好一段时间,是半个印度人了.她会是个很棒的导游.
最后祝大家平安~~台中同学要记得作业呵
想报名key muscle的同学,动作要快,因为有事前功课,希望大家事先研读.请和eva老师联络,请参阅先前文章有其email.
手边有很多书没读的JUDY敬上
[……]