十年没有复发的淋巴癌–徐老师的故事

今天遇到邻居徐老师,她气色很好,看不出已六十初头,聊著聊着她突然冒了一句”很感谢你当年送我那些书,我改变了很多,也改变我先生的饮食习惯和生活做习,他淋巴癌十年了,没有再复发,医师要他停药不用再吃了”

她的一句话,勾起十年前的回忆,徐先生是一家贸易公司负责人,生意做很大,看车库的车子就可以知道他身价非凡,人虽富贵但十分亲切,长得挺拔高大,最喜欢打高尔夫球,我们常一早在车库见到面,我要外出练习,他则是赶去球场打球.后来,有一天徐老师来家里脸色哀伤,才知她先生无意中发现脖子淋巴肿大,经我们安排到医院检查,报告出来是淋巴癌但幸好没有转移,那年他先生不到六十,事业大好,完全没有安排接班人选.

在医院工作久了,你会发现人们不会忘记你特别是生重病时,第一个想到就是你的电话.他先生起初完全否认自己生病这档事,球照打,烟照抽,直到有一天我送了徐老师几本书告诉她”你不要一直唸他,他也很心烦,他的个性一定是要死也要死得痛快才会甘愿,你不妨先改变你自己,因为是你在照顾他,久了,他自然会受你改变,他的个性是开疆辟土的英雄好汉,也就是一刀引快的个性,你先看我帮你准备的书,这些书是买来送你的,别客气”

我送了她好几本书,其中一本是我的最爱,”我赚了30年—李丰医师的生命故事”李医师是台大病理科,每天在显微镜下看人体细胞的生老病死,看了三十多年。她说人在高兴时,细胞很圆润,就像十八岁的年轻人;人在生气时,细胞就像八十岁的老头,皱皱缩缩的。而且,好细胞和生病的细胞完全不一样 ,“ 癌细胞就是扭扭曲曲,乱七八糟的样子。”她说,越了解细胞,越为自己过去糟蹋细胞而感到惭愧,直到学会“尊重细胞”,身体才开始好转。

刚好李医师也是淋巴癌,所以我相信徐老师的先生一定很有感触,他是个大老板也一定是个聪明人,这本书相信会改变他的思想,”没错,看了你给的几本书,他开始喝我打的精力汤,十年来如一日,虽然刚开始会唸这根本是牛在吃的东西,现在我改进技术,让精力汤的蔬菜川烫一下,再加上水果和坚果调味,他很爱喝,但偶而还是会唸一下.除了吃改变之外,我们每天都去学校操场做伸展操,因为你说要深呼吸,气很重要,癌细胞怕新鲜的氧气,这点我有记下来”其他几本书,我倒忘了,但我买的书一定和医学保健有关,而且,内容一定要够专业.记得刚送书时,心里也好舍不得,就像是自己的小孩,怎会舍得送人.

十年后,听到她的道谢,心里想着,原来当年那一颗种子,现在已经绿树成荫,活得更好更茁壮了.我心里其实不敢居功,因为若没有她戮力执行,相信以他老公的个性很难改变,因为他先生是很典型的魔羯座,完全是个工作狂,停不下来的陀螺,呵….难怪,我和他先生这么有话聊,原来我们是同一个模子印出来的人,只要是我感兴趣的人,就会很专注地投入,难怪,古人说:人不疯不成魔.

电影霸王别姬里的程蝶衣就是一个例子,他戏里戏外都爱着师兄,但落花有意流水无情,对方仅当他入戏太深,殊不知他一生就这么地固执地爱着他心中的霸王,从一而终,死而无憾.师兄终究无法体会这幽幽的情愫,只当他”不成魔不疯活”.人的一生,与其庸庸碌碌平安过一生,不如为梦想而努力让生命发光发热,但这谈何容易,“人,得自个儿成全自个儿。要想人前显贵,必得人后受罪!”这句蝶衣小时被师父训斥的话,如今听来仍铿锵有力.

图说:全身的淋巴结

补充资料:我赚了30年—李丰医师的生命故事http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010204662

学医的李丰,在事业即将起步的时候罹患了癌症,之后便在历经种种挫折中,跌跌撞撞地体认出与癌和平共处的法则,于是她越活越健康,一晃眼30年过去了,癌症对于她来说,已成为一个与她相伴多年的老友。

现在的李丰,希望将这30来的心得与大家分享,告诉大家,对于癌症,与其与之强力对抗,不如用和平共处的态度去面对它,然后创造出既健康又有品质的生命。

对于李丰来说,罹患癌症也曾经使她的人生蒙上一层阴影,男友离去、失去工作、化疗后遗症等,都带给她生理与心理上的痛苦。然而,最后这些也都只成为她人生中的一个过程,对于癌症的态度也从“对抗”演变到“和平共处”。因为身为病理学家,她了解细胞、认识细胞,所以她说:“30多年来在显微镜下与细胞相处,我看尽细胞的生、老、病、死,渐渐能够看透细胞的痛苦与无奈,也学会站在细胞的立场去体会当细胞世界发生灾难时,细胞当时的感觉。如果大家都能像我一样,认识细胞、了解细胞,并学会尊重细胞,那么,不但能够超越病痛,甚至能够超越癌症。”

作者简介

李丰
台大医学院医学系毕业,赴加拿大进修,就读研究所的第三年时罹患癌症。返回台湾后,曾任教台大医学院及担任台大医院病理科医师,于1998年退休。现为李丰病理中心负责人。
李丰医师在教学、研究、医病之余,常有著作见诸报章杂志,已结集出版的书有《谁说癌是绝症》(健康文化出版)、《如何对抗癌症》(健康文化出版)、《放松,让身体说话》(皇冠出版)、《健康靠自己》(玉山社星月书房出版)等。

 

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听细胞呐喊
三十多年来在显微镜下与细胞相处,我看尽细胞的生、老、病、死,渐渐能够看透细胞的痛苦与无奈,也学会站在细胞的立场去体会——当细胞世界发生灾难时,细胞当时的感觉。
有一天,脚踝的细胞与膝盖的细胞遥遥相望,一起大叹难过,脚踝细胞忍不住对膝盖细胞大喊:“你赶紧通知主人,改一改习惯啊!否则就可能来不及了。”

膝盖细胞很无奈地回答:“我早在好几年前就已经不断地发出小警告,并且逐渐转变为大警告,现在连医师的警告都出口了,说可能要动手术了,唉!主人似乎仍然听不懂。”

原来主人为了爱美,喜欢穿高跟鞋。

主人穿高跟鞋的时候,身体其实不是很容易平衡,走路时,臀部就必须比较夸张地摇来摇去,旁边的人会好奇地张望,主人却以为那是在欣赏她的婀娜多姿,臀部因此摇得更夸张。

这么一来,却害得我们的腰细胞、膝盖细胞、脚踝细胞乃至脚趾细胞,统统都在喊救命。

因为穿上高跟鞋,不管穿的是粗跟还是细跟,膝关节所承受的压力,比起穿平底鞋,大概增加百分之二十二至百分之二十六。

同时根据统计,穿着高跟鞋上楼梯时,膝关节负荷的压力是体重的三倍,下楼梯时,膝关节负荷的压力则可增加至体重的七至九倍。

这种压力,先是会使膝关节软骨慢慢磨损,长期下来便会衍生成退化性膝关节炎。

因为膝关节在承受过度压力时,膝盖附近的血管会变得紧张而呈收缩状态,血管收缩,管腔变小,进入膝关节的血液量便减少。缺少血液的滋润,软骨自然会逐渐磨损。而且膝关节长期处于循环不良的状态,当然容易退化,并逐渐发展成退化性膝关节炎。

因此,退化性膝关节炎的第一个症状,往往是膝关节僵硬不灵活,要弯不能弯,弯不到底,或者弯到某一个程度便开始痛,起初是小痛,后来是大痛,然后膝关节便越来越用不上力,尤其上下楼梯的时候,更是叫苦连天。

痛与不灵活,其实是膝关节细胞给主人的警讯,可是,主人却往往不会自我反省,责怪自己不该穿高跟鞋,从速改掉坏习惯,却怪膝关节细胞没有好好地尽忠。

看到这种情形,细胞常常会为无知的主人叹一口气。

同样的道理,腰椎的关节、脚踝的关节与脚趾的关节,都是因为承受了过多的压力而导致血液循环不良,不但容易疼痛、发炎,而且容易扭伤及生鸡眼。

我常常对穿高跟鞋的朋友说:“妳大概可以‘美’十年,第十一年开始,妳就要开始为妳所谓的‘美’付出代价了。”

甚至有些人还“美”不到第十年,便开始出状况了。

状况最严重的退化性膝关节炎,不是需要手术,换装人工关节(换人工关节又会有其他副作用),就是必须以轮椅代步,都不是好玩的。

如果每一个人都能听到自己的腰细胞、膝盖细胞、脚踝细胞乃至脚趾细胞说话,那么即使别人多么欣赏穿高跟鞋的婀娜多姿,聪明的女性同胞都不会拿自己的健康来做赌注,做出这么愚蠢的事情,让自己以后的生活品质大打折扣。

另外一天,轮到肝细胞在那里发牢骚了,它们非常焦急地对谈:

“都晚上十一点多了,主人还在那里兴奋地与别人说话,了无睡意,那我们的工作怎么做得完?”

“也不是第一回,主人常常如此,我都已经太疲倦,看来就要提早退休了。”

“不成,你一退休便成为肝炎了,再撑一撑吧!”

“我看也撑不了多久了,如果必须在这么缺氧的状况撑下去,那我就只有变成癌细胞的状态才撑得下去了。”

“不行,那比肝炎更严重。”

“不然,那怎么办?”

晚上十一点至清晨三点,如果已经上床睡觉了,身体是平躺的,是放松的,血液会大量流入肝胆系统,肝胆细胞便能够好好工作与复原。

如果这时仍在熬夜,血液进来的量减少,肝胆细胞无法工作及复原,便容易疲倦、生病,甚至发生癌变。

知道细胞如何运作,学会尊重它们,自然便得到健康的回馈。

我越了解细胞,越为以前蹧蹋它们而惭愧,反过来在我开始尊重它们之后,我的身体便开始转好。

书中有很多方法与案例,让大家能够深入细胞世界,认识它们,了解它们,如果也能像我一样,学会尊重它们,那么,不但能够超越病痛,甚至还能够超越癌症。

这本书,本来在三年前就该完成,可是拖拖拉拉,竟然拖了那么久,幸好,友好友魏淑贞的催促,终于还是完成了,希望因此有更多人看到这本书而受惠,让细胞都变得更健康、更快乐。(文/ 李丰,玉山社提供)

 

关于“Judy”

Served in Radiology Department of Cathay General Hospital from 1990-1996 Specialize in yoga anatomy and yogatherapy Yoga expert witness in Taipei court of Justice Subject matter Reviewer for the Chinese version of YOGA ANATOMY Certified yoga teacher of the Yoga Alliance Chair the pioneer therapeutic Yoga blog in Taiwan with near one million viewers
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