十年沒有復發的淋巴癌–徐老師的故事

今天遇到鄰居徐老師,她氣色很好,看不出已六十初頭,聊著聊著她突然冒了一句”很感謝你當年送我那些書,我改變了很多,也改變我先生的飲食習慣和生活做習,他淋巴癌十年了,沒有再復發,醫師要他停藥不用再吃了”

她的一句話,勾起十年前的回憶,徐先生是一家貿易公司負責人,生意做很大,看車庫的車子就可以知道他身價非凡,人雖富貴但十分親切,長得挺拔高大,最喜歡打高爾夫球,我們常一早在車庫見到面,我要外出練習,他則是趕去球場打球.後來,有一天徐老師來家裡臉色哀傷,才知她先生無意中發現脖子淋巴腫大,經我們安排到醫院檢查,報告出來是淋巴癌但幸好沒有轉移,那年他先生不到六十,事業大好,完全沒有安排接班人選.

在醫院工作久了,你會發現人們不會忘記你特別是生重病時,第一個想到就是你的電話.他先生起初完全否認自己生病這檔事,球照打,煙照抽,直到有一天我送了徐老師幾本書告訴她”你不要一直唸他,他也很心煩,他的個性一定是要死也要死得痛快才會甘願,你不妨先改變你自己,因為是你在照顧他,久了,他自然會受你改變,他的個性是開疆闢土的英雄好漢,也就是一刀引快的個性,你先看我幫你準備的書,這些書是買來送你的,別客氣”

我送了她好幾本書,其中一本是我的最愛,”我賺了30年—李豐醫師的生命故事”李醫師是台大病理科,每天在顯微鏡下看人體細胞的生老病死,看了三十多年。她說人在高興時,細胞很圓潤,就像十八歲的年輕人;人在生氣時,細胞就像八十歲的老頭,皺皺縮縮的。而且,好細胞和生病的細胞完全不一樣 ,「 癌細胞就是扭扭曲曲,亂七八糟的樣子。」她說,越瞭解細胞,越為自己過去糟蹋細胞而感到慚愧,直到學會「尊重細胞」,身體才開始好轉。

剛好李醫師也是淋巴癌,所以我相信徐老師的先生一定很有感觸,他是個大老闆也一定是個聰明人,這本書相信會改變他的思想,”沒錯,看了你給的幾本書,他開始喝我打的精力湯,十年來如一日,雖然剛開始會唸這根本是牛在吃的東西,現在我改進技術,讓精力湯的蔬菜川燙一下,再加上水果和堅果調味,他很愛喝,但偶而還是會唸一下.除了吃改變之外,我們每天都去學校操場做伸展操,因為你說要深呼吸,氣很重要,癌細胞怕新鮮的氧氣,這點我有記下來”其他幾本書,我倒忘了,但我買的書一定和醫學保健有關,而且,內容一定要夠專業.記得剛送書時,心裡也好捨不得,就像是自己的小孩,怎會捨得送人.

十年後,聽到她的道謝,心裡想著,原來當年那一顆種子,現在已經綠樹成蔭,活得更好更茁壯了.我心裡其實不敢居功,因為若沒有她戮力執行,相信以他老公的個性很難改變,因為他先生是很典型的魔羯座,完全是個工作狂,停不下來的陀螺,呵….難怪,我和他先生這麼有話聊,原來我們是同一個模子印出來的人,只要是我感興趣的人,就會很專注地投入,難怪,古人說:人不瘋不成魔.

電影霸王別姬裡的程蝶衣就是一個例子,他戲裡戲外都愛著師兄,但落花有意流水無情,對方僅當他入戲太深,殊不知他一生就這麼地固執地愛著他心中的霸王,從一而終,死而無憾.師兄終究無法體會這幽幽的情愫,只當他”不成魔不瘋活”.人的一生,與其庸庸碌碌平安過一生,不如為夢想而努力讓生命發光發熱,但這談何容易,「人,得自個兒成全自個兒。要想人前顯貴,必得人後受罪!」這句蝶衣小時被師父訓斥的話,如今聽來仍鏗鏘有力.

圖說:全身的淋巴結

補充資料:我賺了30年—李豐醫師的生命故事http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010204662

學醫的李豐,在事業即將起步的時候罹患了癌症,之後便在歷經種種挫折中,跌跌撞撞地體認出與癌和平共處的法則,於是她越活越健康,一晃眼30年過去了,癌症對於她來說,已成為一個與她相伴多年的老友。

現在的李豐,希望將這30來的心得與大家分享,告訴大家,對於癌症,與其與之強力對抗,不如用和平共處的態度去面對它,然後創造出既健康又有品質的生命。

對於李豐來說,罹患癌症也曾經使她的人生蒙上一層陰影,男友離去、失去工作、化療後遺症等,都帶給她生理與心理上的痛苦。然而,最後這些也都只成為她人生中的一個過程,對於癌症的態度也從「對抗」演變到「和平共處」。因為身為病理學家,她瞭解細胞、認識細胞,所以她說:「30多年來在顯微鏡下與細胞相處,我看盡細胞的生、老、病、死,漸漸能夠看透細胞的痛苦與無奈,也學會站在細胞的立場去體會當細胞世界發生災難時,細胞當時的感覺。如果大家都能像我一樣,認識細胞、瞭解細胞,並學會尊重細胞,那麼,不但能夠超越病痛,甚至能夠超越癌症。」

作者簡介

李豐
台大醫學院醫學系畢業,赴加拿大進修,就讀研究所的第三年時罹患癌症。返回台灣後,曾任教台大醫學院及擔任台大醫院病理科醫師,於1998年退休。現為李豐病理中心負責人。
李豐醫師在教學、研究、醫病之餘,常有著作見諸報章雜誌,已結集出版的書有《誰說癌是絕症》(健康文化出版)、《如何對抗癌症》(健康文化出版)、《放鬆,讓身體說話》(皇冠出版)、《健康靠自己》(玉山社星月書房出版)等。

 

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聽細胞吶喊
三十多年來在顯微鏡下與細胞相處,我看盡細胞的生、老、病、死,漸漸能夠看透細胞的痛苦與無奈,也學會站在細胞的立場去體會——當細胞世界發生災難時,細胞當時的感覺。
有一天,腳踝的細胞與膝蓋的細胞遙遙相望,一起大嘆難過,腳踝細胞忍不住對膝蓋細胞大喊:「你趕緊通知主人,改一改習慣啊!否則就可能來不及了。」

膝蓋細胞很無奈地回答:「我早在好幾年前就已經不斷地發出小警告,並且逐漸轉變為大警告,現在連醫師的警告都出口了,說可能要動手術了,唉!主人似乎仍然聽不懂。」

原來主人為了愛美,喜歡穿高跟鞋。

主人穿高跟鞋的時候,身體其實不是很容易平衡,走路時,臀部就必須比較誇張地搖來搖去,旁邊的人會好奇地張望,主人卻以為那是在欣賞她的婀娜多姿,臀部因此搖得更誇張。

這麼一來,卻害得我們的腰細胞、膝蓋細胞、腳踝細胞乃至腳趾細胞,統統都在喊救命。

因為穿上高跟鞋,不管穿的是粗跟還是細跟,膝關節所承受的壓力,比起穿平底鞋,大概增加百分之二十二至百分之二十六。

同時根據統計,穿著高跟鞋上樓梯時,膝關節負荷的壓力是體重的三倍,下樓梯時,膝關節負荷的壓力則可增加至體重的七至九倍。

這種壓力,先是會使膝關節軟骨慢慢磨損,長期下來便會衍生成退化性膝關節炎。

因為膝關節在承受過度壓力時,膝蓋附近的血管會變得緊張而呈收縮狀態,血管收縮,管腔變小,進入膝關節的血液量便減少。缺少血液的滋潤,軟骨自然會逐漸磨損。而且膝關節長期處於循環不良的狀態,當然容易退化,並逐漸發展成退化性膝關節炎。

因此,退化性膝關節炎的第一個症狀,往往是膝關節僵硬不靈活,要彎不能彎,彎不到底,或者彎到某一個程度便開始痛,起初是小痛,後來是大痛,然後膝關節便越來越用不上力,尤其上下樓梯的時候,更是叫苦連天。

痛與不靈活,其實是膝關節細胞給主人的警訊,可是,主人卻往往不會自我反省,責怪自己不該穿高跟鞋,從速改掉壞習慣,卻怪膝關節細胞沒有好好地盡忠。

看到這種情形,細胞常常會為無知的主人嘆一口氣。

同樣的道理,腰椎的關節、腳踝的關節與腳趾的關節,都是因為承受了過多的壓力而導致血液循環不良,不但容易疼痛、發炎,而且容易扭傷及生雞眼。

我常常對穿高跟鞋的朋友說:「妳大概可以『美』十年,第十一年開始,妳就要開始為妳所謂的『美』付出代價了。」

甚至有些人還「美」不到第十年,便開始出狀況了。

狀況最嚴重的退化性膝關節炎,不是需要手術,換裝人工關節(換人工關節又會有其他副作用),就是必須以輪椅代步,都不是好玩的。

如果每一個人都能聽到自己的腰細胞、膝蓋細胞、腳踝細胞乃至腳趾細胞說話,那麼即使別人多麼欣賞穿高跟鞋的婀娜多姿,聰明的女性同胞都不會拿自己的健康來做賭注,做出這麼愚蠢的事情,讓自己以後的生活品質大打折扣。

另外一天,輪到肝細胞在那裡發牢騷了,它們非常焦急地對談:

「都晚上十一點多了,主人還在那裡興奮地與別人說話,了無睡意,那我們的工作怎麼做得完?」

「也不是第一回,主人常常如此,我都已經太疲倦,看來就要提早退休了。」

「不成,你一退休便成為肝炎了,再撐一撐吧!」

「我看也撐不了多久了,如果必須在這麼缺氧的狀況撐下去,那我就只有變成癌細胞的狀態才撐得下去了。」

「不行,那比肝炎更嚴重。」

「不然,那怎麼辦?」

晚上十一點至清晨三點,如果已經上床睡覺了,身體是平躺的,是放鬆的,血液會大量流入肝膽系統,肝膽細胞便能夠好好工作與復原。

如果這時仍在熬夜,血液進來的量減少,肝膽細胞無法工作及復原,便容易疲倦、生病,甚至發生癌變。

知道細胞如何運作,學會尊重它們,自然便得到健康的回饋。

我越瞭解細胞,越為以前蹧蹋它們而慚愧,反過來在我開始尊重它們之後,我的身體便開始轉好。

書中有很多方法與案例,讓大家能夠深入細胞世界,認識它們,瞭解它們,如果也能像我一樣,學會尊重它們,那麼,不但能夠超越病痛,甚至還能夠超越癌症。

這本書,本來在三年前就該完成,可是拖拖拉拉,竟然拖了那麼久,幸好,友好友魏淑貞的催促,終於還是完成了,希望因此有更多人看到這本書而受惠,讓細胞都變得更健康、更快樂。(文/ 李豐,玉山社提供)

 

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關於 Judy

Served in Radiology Department of Cathay General Hospital from 1990-1996 Specialize in yoga anatomy and yogatherapy Yoga expert witness in Taipei court of Justice Subject matter Reviewer for the Chinese version of YOGA ANATOMY Certified yoga teacher of the Yoga Alliance Chair the pioneer therapeutic Yoga blog in Taiwan with near one million viewers

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