关于2014年师资培训….想法

今年,由于第二本书已顺利出版,教室决定举办2014年的师资培训,分为两年期的研习生,以及主题式培训课程,今年的主题是肩颈,有鉴于以往举行肩颈疗愈工作坊时,参与的同学无法在数天之内吸收到上课的菁华,因此,我才下决心写一本肩颈的书,这一本书有近十万文字清楚交待肩颈疗愈的重点.因此,除非能上两年的研习,否则很难学到精华,退而求其次,那就是针对主题来进行师资培训.

明年,五月底会有两周的肩颈师资培训,十四天,应该是可以了解肩颈的重要性,以及在练习时如何避免肩颈的瑜伽伤害,欢迎海内外的瑜伽同学加入.要成为疗愈瑜伽师资,真的是很难,但若你不明白风险,那就会教得很开心,无知是昏昧的快乐,但若你明白每一个人的肩颈都暗藏危机时,你就会如履薄冰地从事教学,一点也不敢马虎,那是先天下之乐而乐,是流泪播种后,看到学生亲口告诉你,:老师,我的肩颈痛真的有变好!老师,很谢谢你.

那么,你长期苦口婆心的教学,终于有了回报.最怕的是,学生跟着你练习多时,有一天告诉你:老师,我的手会麻耶.过些日子,说:老师,医师说我的颈椎走位,我现在还可以练习吗?.最后,说:老师,这会是我最后一次的练习,因为我要走开刀了,做复健了.不过,还是很谢谢你的指导.

我相信,任何老师听到这种话都会心如刀割,在寂静的时候,会开始反省自己到底哪里出问题了,为什么学生会受伤,为什么我无法帮她把守练习时的风险,太多的问题在脑中盘旋,太多的不解在心中堆积.

其实,刚开始,我在练习瑜伽时,就有这种问号,无论是在某个大师的场子,或是海外的师资培训,我看到了太多的问题,一直以为自己是孤单的,但审订了瑜伽科学这本书,才发现原来也有人在找寻问题的答案,那个人就是William J. Broad ,巧的是,他在书中提到瑜伽练习时,最大的风险是心血管,刚好也是我的肩颈疗愈瑜伽的第三篇重点,我在书中不厌其烦地告诉大家颈部度的屈或伸,都不好,特别是对颈部往头部四大动脉造成很大的压力,分别是前颈的两条颈动脉,后颈的两条椎动脉.以下内容摘自Judy’s肩颈疗愈解剖书,第三篇心血管风暴

我的书,阐述学理,他的书以医学上的实例点出风险,他采访很多人,包括医师,瑜伽老师,练习者等等…..无非是希望每个人都能练得安心.很多瑜 伽人可能会抨击他不懂瑜伽,错了,他本身练习瑜伽有数十年之久,比任何人都明白瑜伽的好,也明白瑜伽潜在的风险,他的书,长篇巨著,我的书,也是差不多的 厚,大概和坊间的瑜伽书大相迳庭,有空可以买来看看,至少会明白,如何让自己的练习更安全.

瑜伽有没有风险?很多大师,选择沉默以对.这样的答案,只有聪明的人,了然.

师资培训详细内容http://www.judyyoga.com/blog/?page_id=1166

 

 

关于“Judy”

Served in Radiology Department of Cathay General Hospital from 1990-1996 Specialize in yoga anatomy and yogatherapy Yoga expert witness in Taipei court of Justice Subject matter Reviewer for the Chinese version of YOGA ANATOMY Certified yoga teacher of the Yoga Alliance Chair the pioneer therapeutic Yoga blog in Taiwan with near one million viewers
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