關於2014年師資培訓….想法

今年,由於第二本書已順利出版,教室決定舉辦2014年的師資培訓,分為兩年期的研習生,以及主題式培訓課程,今年的主題是肩頸,有鑑於以往舉行肩頸療癒工作坊時,參與的同學無法在數天之內吸收到上課的菁華,因此,我才下決心寫一本肩頸的書,這一本書有近十萬文字清楚交待肩頸療癒的重點.因此,除非能上兩年的研習,否則很難學到精華,退而求其次,那就是針對主題來進行師資培訓.

明年,五月底會有兩周的肩頸師資培訓,十四天,應該是可以了解肩頸的重要性,以及在練習時如何避免肩頸的瑜伽傷害,歡迎海內外的瑜伽同學加入.要成為療癒瑜伽師資,真的是很難,但若你不明白風險,那就會教得很開心,無知是昏昧的快樂,但若你明白每一個人的肩頸都暗藏危機時,你就會如履薄冰地從事教學,一點也不敢馬虎,那是先天下之樂而樂,是流淚播種後,看到學生親口告訴你,:老師,我的肩頸痛真的有變好!老師,很謝謝你.

那麼,你長期苦口婆心的教學,終於有了回報.最怕的是,學生跟著你練習多時,有一天告訴你:老師,我的手會麻耶.過些日子,說:老師,醫師說我的頸椎走位,我現在還可以練習嗎?.最後,說:老師,這會是我最後一次的練習,因為我要走開刀了,做復健了.不過,還是很謝謝你的指導.

我相信,任何老師聽到這種話都會心如刀割,在寂靜的時候,會開始反省自己到底哪裡出問題了,為什麼學生會受傷,為什麼我無法幫她把守練習時的風險,太多的問題在腦中盤旋,太多的不解在心中堆積.

其實,剛開始,我在練習瑜伽時,就有這種問號,無論是在某個大師的場子,或是海外的師資培訓,我看到了太多的問題,一直以為自己是孤單的,但審訂了瑜伽科學這本書,才發現原來也有人在找尋問題的答案,那個人就是William J. Broad ,巧的是,他在書中提到瑜伽練習時,最大的風險是心血管,剛好也是我的肩頸療癒瑜伽的第三篇重點,我在書中不厭其煩地告訴大家頸部度的屈或伸,都不好,特別是對頸部往頭部四大動脈造成很大的壓力,分別是前頸的兩條頸動脈,後頸的兩條椎動脈.以下內容摘自Judy’s肩頸療癒解剖書,第三篇心血管風暴

我的書,闡述學理,他的書以醫學上的實例點出風險,他採訪很多人,包括醫師,瑜伽老師,練習者等等…..無非是希望每個人都能練得安心.很多瑜 伽人可能會抨擊他不懂瑜伽,錯了,他本身練習瑜伽有數十年之久,比任何人都明白瑜伽的好,也明白瑜伽潛在的風險,他的書,長篇巨著,我的書,也是差不多的 厚,大概和坊間的瑜伽書大相逕庭,有空可以買來看看,至少會明白,如何讓自己的練習更安全.

瑜伽有沒有風險?很多大師,選擇沈默以對.這樣的答案,只有聰明的人,了然.

師資培訓詳細內容http://www.judyyoga.com/blog/?page_id=1166