恼人的下半身-新闻篇

这篇报导很有趣 ,相信女性朋友一定很感兴趣,许多女生来练瑜伽,就是希望瘦大腿,其它地方都不胖,但肥肉全集中在屁屁和大腿,有时连臀线都无法分辨,下次十月份研讨会主题可以订为:如何强化大腿四头肌摆掉大腿赘肉与瑜伽体位法的关联.我是说真的,因为这个主题,是许多女生来练瑜伽的理由.

而且,四头肌很重要,它关乎到你的膝盖功能.它强,膝盖就省力,它弱,膝盖就磨损的快.



尹长生是康宁医院的副院长,也是妇科权威,人很亲切.若你有相关问题,他值得推荐.



新闻报导内容如下:



医师:恼人下半身 女性挫折源头 寄给朋友    



【中央社 实习记者谢普文台北四日电】 Yahoo!奇摩民调中心 



康宁医院副院长尹长生今天下午出席“台湾女性下半身曲线挫折感指数大调查公布记者会”时指出,台湾女性用尽各种方式来改善自己下半身曲线,但是效果不彰,导致女性产生严重挫折感。 



“台湾女性下半身曲线挫折感指数感大调查”于今年六月二十日至六月二十四日,分别针对台北、台中跟高雄三大都会区四百零三位二十五至四十五岁的女性作抽样调查,尹长生说,在调查中发现,台湾大部分女性平均花了六年的时间改善下半身曲线,使用包括节食(新闻、网站)、涂抹瘦身(新闻、网站)霜、涂抹辣椒膏、药物控制及穿束腹束袜、甚至是綑绑保鲜膜等激烈方式,却还是不见效果。 



尹长生比较了黑人、白人跟台湾人的大腿围,分别是六十四公分、六十公分、四十五至五十公分,正常的曲线应该是两倍的大腿围等于臀围,而台湾女性多半会大于五至十公分。 



由此可知,他说,台湾女性几乎只重视胸围、腰围和臀围,却忽略掉与心血管疾病有正相关的大腿围。 尹长生因此呼吁台湾女性,应将大腿围也列入“第四围”。 



另外,尹长生表示,没有固定的运动习惯是造成台湾女性下半身肥胖的主因,如果想要改善下半身的曲线,每天一定要有最少运动三十分钟的习惯,如果持续运动的话,腹部脂肪将会下降百分之六十六、腰部脂肪将会下降百分之五十六、臀部脂肪则会下降百分之五十一。 



也就是说,他强调,运动是比节食还能达到肌肉紧实、下半身肥胖的不二法门。950704

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