他,五十多岁,外型保养得宜,头衔也是某某公司董事长,政商关良好,说出名字,大概都耳熟能详,但热衷打高尔夫球,这不仅是运动也是一种政商关系的催化剂,因此,他练习瑜伽的目的,其实也是一种政商交谊的活动.
那天,上课一看到他,就发现他侧弯,”右腰会酸,会不会?”他说,除了腰,还有后颈,我按了按他结实的手臂,感觉他是一个很会保养的中年型男,他的肌肉结实,但不紧绷,可是细按之下,很多筋都很紧,他的脸红润,耳朵也有点红,我请他示范打高尔夫球的动作,他做得很标准,但转体力量稍嫌不足,也就是拥有六块肌的他,腹肌有力,但延展不足,因此,他的前胸和肱二头和屈腕肌都过紧,也就是手三阴这一面,都是紧的,”同学,张开手心,我看看,你瞧你的手心和前臂的肤色,差很多,你的手臂有几个点会痛,”我随即按了少海和曲泽穴,他开始变脸了,”怎么这么痛,你可以轻一点吗!”英挺的脸庞开始扭曲,他一定很狐疑,奇怪,为什么会痛.
你后颈痛和手臂有关,和腰也有关,你要上疗愈的课会对你比较有帮助,但这种课你要有耐心上,因为这是教你如何找出酸痛的元凶,你先看我的书吧,肩颈疗愈解剖书,送你!
他,有钱,有权,有势,是人人羡慕的人生胜利组的成员,可是,他的气血并未如他帐面的数字这么好看.不过,一般人是看不出这些光鲜亮丽外型下的征兆,但细心的人能从望闻问切中察觉病变之处.有时,据实以对,反而伤及对方自尊,特别是对自己非常有信心的人,像他们这样人,唉,不见得会相信你所说的,他们要相信名医的说法,问题是,等医师看出问题就真的有问题了.
疗愈,是如圣人一般治未病不治已病,因此疗愈是一门提升气血的课程,外型亮丽,体位法精确,气血不见得就好.曾遇到一位体位法练得很好的一位女生,她的身材很棒,可是手脚很冷,特别是脚,简直是冷冻库拉出来的,超冷.另一位,中年熟女,也是疯狂瑜伽练习者,但有失眠和过敏的问题,练习这么久,这些问题都没有改善,另一位则是本来不长痘痘,奇怪,愈练愈勤之后,反而长满脸.
气血之荣枯,决定身体之变化,长期气衰血枯,皮肤会开始出现细纹,手脚背青筋会浮现,这是身体无法排除人体废物以致积致过多.长期下来,会对身体精密系统,特别是内分泌和神经系统造成影响.失眠和过敏,即是典型的症状.
如何改善,很简单,修正你对瑜伽的观念,在呼吸当中去感受气血奔腾的力量,动作可渐进,不宜快,女生在练习时,要特别放缓呼吸,会阴要提也要放,否则如练到像男生下腹般那么有力,第一受影响即是子宫的弹性会变差.
我很认真地帮这位型男上课,只教他简单的动作,但要求他靠墙或是利用砖和椅,每一个动作都要吸满气,再吐气时,做动作,他做到身体微微发热但不汗流如雨下,他问为什么?汗太多,汗乃心之液,太多,不好,要微出汗发热最好.
我问他,你今天上得如何?他说,其实,有时上慢一点,一个人上,很好,没有压力,也不用和别人比较,很放松.我很享受.
真的,呵呵呵,一堆董事长上课,你觉得谁上得最有压力,我告诉你,最有钱的那个压力最大,呵呵呵,这是攸关面子的问题,男人,很多都是输不起的,特别是有身份地位,身材又好的男人.
发福的,不算!!^.^