今天,花了一点时间,整理这两年要教的重点,再将12大主题所对应的疗愈症状,写得更详细一点,让同学明白,来这两年,不是学手倒立,或是乌鸦式,还是任何高难度的动作,这些体位法可以让健康的身体更健康,线条更美;但对有酸痛的身体,这些练习,恐怕是毒药.
疗愈,也不是医疗;无法代替医疗行为.一;它非侵入式,二:它是自我和身体的对话.三:它强调身心灵的修行,要从修身开始.
所以,修行才会有如此多的法门,因为人们根器不同.有人顿悟;有人渐悟.但毕竟都能悟道.最怕的是,不知不觉者,以管窥天,用一己观点来看待天理运行之道.
疗愈,要能成功,靠的是学生本身,不是老师,老师要做的是—专业的引领者,就像港口的引水人,要能熟悉地形水文之危险状况以专业知道引领船只入港,若不幸发生海难,引水人将要承担赔偿风险.
图说:左边的小船有Pilot字样,就是引水员,又称领港员,负责将船只平安地引领入港,这群人多拥有船长的经验.
疗愈,从来都不是简单的事,要严肃以对,自我要求要高.要以学生为重.
最重要的是,要能为学生掌握风险.一般人多半只接受200小时训练,但多着重在体位法的精练,解剖学也只能学到皮毛,能懂得很多肌肉名称,就已经算是个中翘楚,至少有下过苦心.但要谈到疗愈,这是不行的.因为你只知识理论,但人体是同中求异,看似一样,但各个不同,光是脚,学问就很大,可以写成十万字和你分享.
两年,学疗愈,勉强可行.再多,就得靠自己下苦心了.现简略将两年的研习主题再分享一次:
2年师资培训12大主题对应症状
2014 7/27,8/31
主题1:肩颈=肩颈酸痛+肘外翻+扳机指+妈妈手+腕道症+五十肩
2014 9/28,10/26
主题2:前胸=胸闷+胃胀+双下巴+甲亢+心悸+咬合不正
2014 11/30,12/28
主题3:上背=膏肓痛+头痛+后颈僵硬+脊椎侧弯+五十肩
2015 1/25,3/1
主题4:下腹=经痛+胀气+消化不良+便祕+髋关节咔位
2015 3/29,4/26
主题5:上半身瑜伽实练=手部六条经络+上半身的经络
2015 5/31,6/28
主题6:髋关节=胆经+开胯困难+膝痛+腰酸背痛+髋有异声
2015 7/26,8/30
主题7:膝关节=膝痛+膑骨软化症+盘坐困难
2015 10/4,10/25
主题8:小腿=小腿抽筋+脚背抽筋+足底筋膜炎+膝盖痛
2015 11/29,12/27
主题9:踝关节=姆趾外翻+扁平足+高弓足+步态不良+内旋足+踝痛+易扭到+脚背紧+足底筋膜炎
2016 1/31,2/28
主题10:下半身疗愈瑜伽实练
2016 3/27,4/24
主题11:认识肌筋膜=身体太紧+姿势不良+各种酸痛
与酸痛之关
2016 5/29,6/26
主题12:疗愈瑜伽全套练习=基础功+拜日式+疗愈串连瑜伽
也欢迎有心但没有时间的人来报名单一主题课程.详细内容可至http://www.judyyoga.com/blog/?p=1867
想请问Judy老师,下背部的酸痛会安置在哪个主题中呢? 感谢。
Dear:
下背是串连上半身和下半身的桥梁,要下背好,你应该要上以下的课程,上背+髋+下腹,这三者其实都相互影响.但真要好,你应该全上,而且回去之后天天练习,我们这里下背痛好的人,不少,但唯一的共同点,认真做基础功,别无他法.但也要有正确观念,能上课是最好的.
2014 11/30,12/28
主题3:上背=膏肓痛+头痛+后颈僵硬+脊椎侧弯+五十肩
2015 1/25,3/1
主题4:下腹=经痛+胀气+消化不良+便祕+髋关节咔位
2015 3/29,4/26
主题5:上半身瑜伽实练=手部六条经络+上半身的经络
2015 5/31,6/28
主题6:髋关节=胆经+开胯困难+膝痛+腰酸背痛+髋有异声
Judy
请问一下老师2016后还会再开两年的师资培训班吗?
应该会吧。呵呵,只要我不要太累。