瑜伽vs真实人生

真的要把瑜伽练好,请给自己十年的时间,慢慢地练,才能真正体会瑜伽的精髓~放松,全身放松,心绪才能平静,心灵沈淀,自我意识才会无所遁形,专心一致,才能真正进入禅那的境界,三摩地不假外求,自然而然发生,不用去期待,不用去努力,只要等待,耐心的等待。

以最放松的状态,等待生命开花结果。

以最轻松的心境,面对生命中的起伏变化。

生命,是不断在变化,出生与死亡在每一刻都在发生,凡人如我者不断追求保护的羽翼,但终究是徒劳无功,因为无常才是有常。无常的人生,才是真正的实相,生命的真实的面貌。瑜伽,在训练心灵的强大,让凡夫俗子的我们,让拥有七情六欲的身躯,能以平常的心看待一切繁华飘零,生命的来来去去,不会影响生命的本质,因为生命是不朽,肉体纵然消散,但精神是存在的,想想,百年前的那些瑜伽大师,无人可长生不老,但他们的行谊与典范仍影响着每一个心灵。

瑜伽经第二章第五节,告诉我们:人往往由于无明,将无常视为永恒,把不净视为纯净,把痛苦视为快乐,把假我视为真我.这些都是人性的通病,也是痛苦的根源.

anitya asuci duhkha anatmasu nitya suci sukhatmakhytih avidya

Ignorance is regarding the impermanent as permanent, the impure as pure, the painful as pleasant, and the non-Self as the Self.(translation by Sri Swami Satchidananda)

愿以上这些话,能安慰一位受伤的心灵。

那天接到一位同学来电,得知,其父亲于年底发现得到癌症第四期,年约六十,正是要享清福的年纪,但罹癌的打击令全家陷入一片哀愁。人的心,是肉做的,尤其是遇到生离死别的关头,很难放得下。

在电话那头的我,很无力,但也只能尽责地分析各种状况,包括万一即使父亲求生意志坚强,但身为子女的人子却明白即使动再大的手术,也只能延长区区数月或一年的生命时,是要选择有尊严的离世,还是选择戴着氧气罩,意识时而清醒时而昏迷像个活死人似地苟活,这是很残酷的事实,但医师不会将实情告之患者,往往只会告之亲属,而亲人通常会以白色谎言告之患者,让患者以为癌末会有奇蹟发生,可能会,但机率很低,患者在痛苦中离世,往往带着不甘心,不甘心就这样撒手归西。

但最痛苦的是,家人,要做出一个有智慧的决定,需要莫大的勇气,有时,还需要忍受家人的不谅解。

现代科技,可以延长提升病人的存活率,是否意著死亡率下降?那天,在商周看到一篇文章,作者是位医师,他参加一场医学伦理课程,主讲人是他的学长,才华洋溢却悲天悯人,毅然决然投身医学教育中,他提醒在座的每一位医师,无论科技再如何进步,都无法降低死亡率,这句话令所有在场的医师大吃一惊!他以平稳的口气道出:对每一个人来说,死亡是必然的,每个人都会死,这是百分之一百的死亡率,不会改变的事实!现代医疗科技只能延长生存的时间,让濒死的人可以有多一些时间和家人相聚,珍惜彼此相处的时光。人,往往要失去了,才能体会到平凡的可贵,生命的价值就在平凡中显出不凡。如同呼吸,平凡不过的吸吐,但人生也不过一口气的时光,当吸不过来的时候,死亡就在眼前了.

或许,来世再会,也无法再忆起前生种种,有人说,眼神藏有前世的密祕,往往能在对方的眼神中,找到似曾相识的感觉,又或许,随着每个人的业力不同而流转在不同的道路上。

昨天,看了一部片子,是茱蒂大众特演的,勇敢复仇人,剧中,她和丈夫在一场意外中遭到抢劫,丈夫不幸当场身亡,而她身受重伤但平安获救,后来,警官好奇问她:如何从巨大伤痛中走出,她说:没办法!没办法再恢复到以前那个样子,只能变成另一个人,一个陌生人,重新再生活。于是,性格大变的她开始走上复仇之路,结局虽然不好,但她说的那话时的眼神令我心为之一震,人,很难从巨大伤痛中走出,往往只能逃避,或是重新选择另一种人生过活,那失去挚爱的眼神里有着巨大的悲伤,但却看不到眼泪,那眼神我曾看过,在前年的电视画面中,那三个失去父亲的孤儿,刚升小五的小女生搂着正在烧银纸为儿子送终的阿嬷,那眼神太坚强了,她说她要好好唸书快快赚钱,帮爸爸养阿嬷,那童稚的眼睛应是无忧虑在石门的海边上微笑,如今,却要提早担起家计,失去童年的纯真,令人感到不忍。今年一如往常,再次为三个小小孩准备过年新衣,用宅急便送到远远的石门乡,在过年前赶紧用ATM转帐小小的助学金,小心翼翼的行事,希望自己不要造成对方的困扰.助人吗?呵,是我需要被助吧,她们教会我,分享,教会我,对物欲的割舍,这些是很难学到的,除非有机会去实践,感谢她们三个小人儿的教导.

人的欲望,是很深层的,投射在不同的层面上,有人在物欲,有人在情爱,想要减低,需要帕坦伽利瑜伽经的加持,呵!多读经典,多练瑜伽,多听英文吧>_<

今年,3600的消费券,这笔天外飞来的意外之财,实在是不敢动用,对我,这只是欲望的延伸,我将它捐给长期捐助的单位,家扶中心,相信他们会好好运用在弱势的家庭,对他们而言,那是真正的有用,对我而言,仅用一张3600,就可以得到快乐,呵,一种小小的快乐,那是无价,就像有支信用卡的广告,友情~无价,家庭~无价,爱情~??????呵,人不轻狂枉少年,天价。

今天,开始领消费券了,留一张给自己happy一下,其他的,就捐出去吧!

脑袋空空的~”O*~JUDY

photo from:www.flickr.com/photos/ jennys_shots/2475072184/

 


  • 留言者: judyyoga
  • Email: you_loveyoga@yahoo.com.tw
  • 网址:
  • 日期: 2009-01-18 13:09:13

DEARALL:
生命就在浪费在美好的事物上,但那绝不是物质的堆砌,或许,是一种感
动,或许是一种付出,或许是一个自我的承诺.
愿新的一年,大家都有美好的感动.

对我的体重计很感动的JUDY


  • 留言者: 奇缘
  • Email:
  • 网址:
  • 日期: 2009-01-18 20:16:32

Judy 妳好,
看到这篇文章, 真觉的自己学瑜伽只是个门外汉
期许自己能在生活中体会瑜伽的精神,而不是在上课时才体会到瑜伽的
好处
真的很高兴有这个机缘到妳的部落格逛逛
让我获益良多
每个人多一份爱心,就有更多的欢乐在个世界上,希望那些阴暗角落的
人们,也可以打起精神来,一起迎接晨曦! ^_^


  • 留言者: judyyoga
  • Email: you_loveyoga@yahoo.com.tw
  • 网址:
  • 日期: 2009-01-19 00:44:57

奇缘
相信你的留言与祝福会传逹到每一个须要抚慰的心灵.帮助别人其实是
在成就自己,呵,人是很奇妙的,第一步要割舍要付出,很难,但养成习
惯,就容易多了.
第一次捐,很心疼!只要捐一张,请捐最大张的那一张,别忘了+__+

养成习惯的JUDY


  • 留言者: 舒柔
  • Email:
  • 网址:
  • 日期: 2009-01-19 14:52:08

judy老师
您所说可能要用心体会吧
不过,我的消费券昨天倒是全数送人了(不过不是因为这么伟大的理念)

舒柔


  • 留言者: judyyoga
  • Email: you_loveyoga@yahoo.com.tw
  • 网址:
  • 日期: 2009-01-20 08:27:22

dear mandy:
可以和我联络吗,有一些书上的问题想请教,bindus,这个字查了字
典都没有解释,书上是说points from which to draw
myofascial energy.你有适当的中文名词,其他人也可以帮忙.
你现在应该在金门的金宁吧,呵,小白在身边吗,里头有本小书,是
有关肌肉的起止点,可以参考一下.
你带来的书,爱不释手,呵,有问题却忘了留联络方式.记得要联
络,有空一定去硅谷找你.
PS:希望你会看到这则留言,祝新年快乐.
judy


  • 留言者: judyyoga
  • Email: you_loveyoga@yahoo.com.tw
  • 网址:
  • 日期: 2009-01-20 08:32:06

舒柔
呵,有时,是不需要理由的,就像,一早起来,就快快站在瑜伽垫
上,不要有任何想法,趁著脑筋一片空白,赶快练习,否则,再多赖
一分钟,理由就会很多了.
爱,有时也不需要什么理由,像我,就很爱看动物和小朋友的眼睛,
明亮,真诚,温暖,成人的眼睛有太多祕密,有时,太费心了.
单纯是一种幸福,只要保险费和卡费缴得出来.

数字白痴又要缴费的judy


  • 留言者: 佩佩
  • Email:
  • 网址:
  • 日期: 2009-01-20 17:38:08

被老师说中了,我就是那个会找理由赖床的人
而且冬天的棉被那么的暖和…………

脑筋空白、行尸走肉般的傻傻起床
恩,决定来试试老师的方法
不然每日晨起练瑜珈 早沦为一个不着边际的想法

也爱小动物和小朋友的佩佩


  • 留言者: judyyoga
  • Email: you_loveyoga@yahoo.com.tw
  • 网址:
  • 日期: 2009-01-20 23:58:37

dear 佩:
其实foundation这篇己完成九成,但至少要看完三五本书,才会下笔,
怕挂一漏万,尤其是原文资料,更要仔细看,除瑜伽还有医学,二者看完
之后,还要找一下图,真是给自己找麻烦.
有时真受不了自己干麻要搞个部落格累死人,尤其写文章,还自我要求
这么高,呵,莫非这是今生的DHARMA使命.-_!
K书很累,但K的很开心,愿同学一起努力K书

快要生出下篇文章,桌上还有三本原文待唸的JUDY


  • 留言者: judyyoga
  • Email: you_loveyoga@yahoo.com.tw
  • 网址:
  • 日期: 2009-01-26 12:45:54

Dear N:
看到信了,要坚强走过这一关口,这是人生的一项修练,认识无常,
珍惜现有一切,用智慧去帮助父亲走过这一段生命的挑战,不管结果
如何,让他在人生的终点站,没有遗憾,没有痛苦,那就足够了.
记得,生命不在长短在其宽度,相信,你会做得很好.
其实,最难过的,莫过于母亲,别忘了安慰她.
任何问题,愿竭力襄助.

期待奇蹟出现的JUDY


  • 留言者: kcet2004
  • Email:
  • 网址:
  • 日期: 2009-02-21 19:05:17

shame on me…
cauz still has not learned the meaning of giving…

5,865 浏览数
本篇发表于 心情手札,Feeling。将永久链结加入书签。

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