乐活的由来

自从有了一个愿望,希望学瑜伽的同好不要因此受伤之后,便有了成立协会的构想,之后,得到许多人的支持与鼓励,不论是否认识,大家的心里都很期盼我赶快促成此事,接下来的我,便开始烦恼,该给协会取个什么中文名字以方便别人记忆???

许多的名字从我脑海中浮现,有八股式,教条式,例如中华民国瑜伽医学协会等等,但我有希望将来这个协会的服务范围可拓及到两岸三地的华人,以国名来绑住自己的格局,可能也不适合,刚好,最近这一年吹起一阵乐活风,根据康健杂志的引述:乐活的概念如下,

“乐活(
Lohaslifestyles of health and sustainability)”就是在做消费决策时,会考虑到自己与家人的健康和环境责任。这种爱健康、爱地球的生活方式已有许多人在实践,你是下一个吗?

从今天起,我要遵守乐活宣言,成为乐活一族!

关于平衡身心
1、我会注意吃什么、如何吃,不吃高盐、高油、高糖的食品。

2、我会经常运动、适度休息、均衡饮食,不把健康的责任丢给医生。

关于分享关怀
3、我会注重自我成长、终身学习、灵性修养、并关怀别人。

关于珍爱环境
4、我会尽量搭乘大众运输工具,减少废气污染。

5、我不抽菸、拒吸二手菸,支持无菸环境的政策。

6、我会减少制造垃圾,也实行垃圾分类与回收。

7、我会试着使用对环境友善的化学产品,例如使用环保清洁剂。

8、我支持有机(无毒)农产品,并尽量优先选用。

9、我会向家人、朋友推荐对环境友善的产品,例如环保汽车。

10、我会随身携带环保筷,贡献己力,少砍一棵树。

以上这些理念,我很赞同,本身也是个力行者,原来自己的生活方式早已溶入其中,证明吾道不孤,我怀疑自己前世可能是个修道人…..的旁边负责整理藏经阁的大学士旁的一个小书僮,否则我这么会这么enjoy在书海与学理与自我挑战的大海中泅泳呢!!.

那么乐活和瑜伽医学又如何划上等号??同学,你学瑜伽的目的,该不是只为了体位法摆得美美的,但下完课之后,又开始大吃大喝,通宵逹旦地赶场狂欢吧.瑜伽,是一种心的修行,让人的物欲及习气降至最低,回归心灵的本性.

这样说,好像有点玄,各位,先看看自己周遭的环境,以你最常出现的卧房来说,从心理学的角度来说,卧房代表着你的心房,你的房间杂乱不洁,纵然外出打扮得光鲜亮丽,但心灵其实早己布满尘埃.

我的一个好朋友小金,是一位小有名气的造型师,他常帮伸展舞台上的模特儿上妆,但每每帮她们梳头时,总会发现几个美丽的女模耳后或耳廓,布满皮垢,耳朵到脸颊这么短的距离,竟有这么大的差距,让小金大消追她的念头.

但最吓人的是,这些美少女的房间,总有多到数不清的华衣美服,但却都散落一地,连立身之处都没有,一伙人只能窝在床上等美少女梳妆完毕.这些实例,让小金拜托我帮她介绍女朋友时,千万不要找金玉其外那一型,他要找一个内外兼修,德貌兼备,若再加上有容乃(奶)大则更完美.

这样的女孩多不多,你看小金打光棍都快四十了,可见这样的人愈来愈少了.

就是因为少,所以才会有这股乐活风,希望大家回归自然的本性,无论在食衣住行各方面,都依循简单自然的原则,这点日本人倒是做得比我们好,而练瑜伽的我们,在生活里也应当力行这样的原则,若大家有参与冲道瑜伽的训练,就会发现其精神和冲道瑜伽很契合,其实,万教合一,无论你是练那一个门派,或那一种修练,最终的目的,都是一样,

回归自我本性.

namaste

 JUDY

PS:康健是本好杂志,各位有空多拜读,最好用订阅来支持好杂志的生存,因为平面媒体生存环境快要被网络压得喘不过气来了,我的引述希望能引起你对康健杂志的兴趣.
更多乐活资料 more…….


  • 留言者:
  • Email:
  • 网址:
  • 日期: 2006-07-13 10:46:15

老师感佩您的热心与用心,我已把您的资讯挂到大陆大道瑜伽去了(也
都是一群热心人士)
网址是
http://www.dadaoyoga.com

NAMASTE
MASAOU


  • 留言者: 珈慧
  • Email: ina888@pchome.com.tw
  • 网址:
  • 日期: 2006-07-14 00:30:59

我个人其实已往这方面在走了,但有些坏习惯至今仍常伴我左右,希
望可以慢慢地减少它^^


  • 留言者:
  • Email:
  • 网址:
  • 日期: 2006-07-14 07:34:05

to MASAOU
感谢你的用心,现在大陆瑜伽正是火热,但更需要这方面的资讯,我相信
你的一个小举动,会造福很多人.

to ina
真替你高兴,用身体力行乐活的精神比什么都长篇大论来得有用,加油,
我也是每天都在进步哟.

judy


  • 留言者: riseiji
  • Email: adept.lee@msa.hinet.net
  • 网址:
  • 日期: 2006-07-14 14:44:35

Judy:谢谢妳的用心,让我们这群迷途的羔羊有了明灯~~^^
虽然离八月还有一段日子,却很期待那天的到来,
脑子里也好像有问不完的问题,呵呵!
ps/心灵的大扫除第一步,卧室打扫~~~
ps2/怎么蜜峰老爱在我床头窗户外筑巢啊!……
seiji

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