自從有了一個願望，希望學瑜伽的同好不要因此受傷之後，便有了成立協會的構想，之後，得到許多人的支持與鼓勵，不論是否認識，大家的心裡都很期盼我趕快促成此事，接下來的我，便開始煩惱，該給協會取個什麼中文名字以方便別人記憶？？？
許多的名字從我腦海中浮現，有八股式，教條式，例如中華民國瑜伽醫學協會等等，但我有希望將來這個協會的服務範圍可拓及到兩岸三地的華人，以國名來綁住自己的格局，可能也不適合，剛好，最近這一年吹起一陣樂活風，根據康健雜誌的引述：樂活的概念如下，
「樂活（Lohas，lifestyles of health and sustainability）」就是在做消費決策時，會考慮到自己與家人的健康和環境責任。這種愛健康、愛地球的生活方式已有許多人在實踐，你是下一個嗎？
從今天起，我要遵守樂活宣言，成為樂活一族！
關於平衡身心
1、我會注意吃什麼、如何吃，不吃高鹽、高油、高糖的食品。
2、我會經常運動、適度休息、均衡飲食，不把健康的責任丟給醫生。
關於分享關懷
3、我會注重自我成長、終身學習、靈性修養、並關懷別人。
關於珍愛環境
4、我會盡量搭乘大眾運輸工具，減少廢氣污染。
5、我不抽菸、拒吸二手菸，支持無菸環境的政策。
6、我會減少製造垃圾，也實行垃圾分類與回收。
7、我會試著使用對環境友善的化學產品，例如使用環保清潔劑。
8、我支持有機（無毒）農產品，並盡量優先選用。
9、我會向家人、朋友推薦對環境友善的產品，例如環保汽車。
10、我會隨身攜帶環保筷，貢獻己力，少砍一棵樹。
以上這些理念，我很贊同，本身也是個力行者，原來自己的生活方式早已溶入其中，證明吾道不孤，我懷疑自己前世可能是個修道人…..的旁邊負責整理藏經閣的大學士旁的一個小書僮，否則我這麼會這麼enjoy在書海與學理與自我挑戰的大海中泅泳呢！！．
那麼樂活和瑜伽醫學又如何劃上等號？？同學，你學瑜伽的目的，該不是只為了體位法擺得美美的，但下完課之後，又開始大吃大喝，通宵逹旦地趕場狂歡吧．瑜伽，是一種心的修行，讓人的物欲及習氣降至最低，回歸心靈的本性．
這樣說，好像有點玄，各位，先看看自己周遭的環境，以你最常出現的臥房來說，從心理學的角度來說，臥房代表著你的心房，你的房間雜亂不潔，縱然外出打扮得光鮮亮麗，但心靈其實早己布滿塵埃．
我的一個好朋友小金，是一位小有名氣的造型師，他常幫伸展舞台上的模特兒上妝，但每每幫她們梳頭時，總會發現幾個美麗的女模耳後或耳廓，布滿皮垢，耳朵到臉頰這麼短的距離，竟有這麼大的差距，讓小金大消追她的念頭．
但最嚇人的是，這些美少女的房間，總有多到數不清的華衣美服，但卻都散落一地，連立身之處都沒有，一夥人只能窩在床上等美少女梳妝完畢．這些實例，讓小金拜託我幫她介紹女朋友時，千萬不要找金玉其外那一型，他要找一個內外兼修，德貌兼備，若再加上有容乃（奶）大則更完美．
這樣的女孩多不多，你看小金打光棍都快四十了，可見這樣的人愈來愈少了．
就是因為少，所以才會有這股樂活風，希望大家回歸自然的本性，無論在食衣住行各方面，都依循簡單自然的原則，這點日本人倒是做得比我們好，而練瑜伽的我們，在生活裡也應當力行這樣的原則，若大家有參與沖道瑜伽的訓練，就會發現其精神和沖道瑜伽很契合，其實，萬教合一，無論你是練那一個門派，或那一種修練，最終的目的，都是一樣，
回歸自我本性．
namaste
JUDY
PS:康健是本好雜誌，各位有空多拜讀，最好用訂閱來支持好雜誌的生存，因為平面媒體生存環境快要被網路壓得喘不過氣來了，我的引述希望能引起你對康健雜誌的興趣．
更多樂活資料 more…….
- 留言者:
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- 網址:
- 日期: 2006-07-13 10:46:15
老師感佩您的熱心與用心,我已把您的資訊掛到大陸大道瑜伽去了(也
都是一群熱心人士)
網址是
http://www.dadaoyoga.com
NAMASTE
MASAOU
- 留言者: 珈慧
- Email: ina888@pchome.com.tw
- 網址:
- 日期: 2006-07-14 00:30:59
我個人其實已往這方面在走了，但有些壞習慣至今仍常伴我左右，希
望可以慢慢地減少它^^
- 留言者:
- Email:
- 網址:
- 日期: 2006-07-14 07:34:05
to MASAOU
感謝你的用心,現在大陸瑜伽正是火熱,但更需要這方面的資訊,我相信
你的一個小舉動,會造福很多人.
to ina
真替你高興,用身體力行樂活的精神比什麼都長篇大論來得有用,加油,
我也是每天都在進步喲.
judy
- 留言者: riseiji
- Email: adept.lee@msa.hinet.net
- 網址:
- 日期: 2006-07-14 14:44:35
Judy：謝謝妳的用心，讓我們這群迷途的羔羊有了明燈~~^^
雖然離八月還有一段日子，卻很期待那天的到來，
腦子裡也好像有問不完的問題，呵呵！
ps/心靈的大掃除第一步，臥室打掃~~~
ps2/怎麼蜜峰老愛在我床頭窗戶外築巢啊！……
seiji
