疗愈之前先学会倾听

他扬起眉毛低在桌边，看着我的眼睛，我仔细听他的问题，再向他说我想要什么．因为语言不通，倾听反而更重要。

这令我想到，很多人虽然言语是通的，但仍然无法沟通，原因出在于没有耐心听对方在说什么。

但也有人，不用说话，因为说出来的话正好是对方想说的，那种心心相印的知己，世上难寻。若你有此知己，请珍惜，因为世上只有一个，那个人或许这辈子有幸被你遇到，也或许这一辈子你都遇不到失落的另一半，那就等下辈子吧，但这辈子你的心永远有一处是缺角的，那种感觉叫做遗憾．

就像我的一位朋友，腰痛不以为意，后来痛到整条腿，躺在床上动弹不得，动和不动都痛，起来也痛，去看医师，没好，又换医师，也没好，就这样看了四五个医师，都没有好，他已经很清楚整个流程，就是牵引，让腰部的椎间盘压力减轻，但重量加到不能再加时，症状只改善一点点，再来就是同一套复健手法，他如数家珍地告诉我－－你们医疗的复健技巧就是这一套，不论我看谁其实都差不多．

于是，他有一天躺在床上，那天很累，他有一个念头，希望自己永远都不要醒过来，不用再面对烦人的事，和无法改变的现状。谁击垮了他，不是他的敌人，而是他对自己的身体已经失去了信心，他以为他这辈子人生就这样过了，他已经累了，他想休息了。

直到他接触到疗愈瑜伽，我仔细看他走路，听他说话，我睁大眼看着他，他的每一句话都让我有更多的线索去挖掘他的痛苦，一直到我能帮助他为止。

后来，他告诉我，他想活到八十八岁，呵呵
我想问，为什么不活到九十岁，整数不是比较好吗
他问，为什么我帮他的方法不同于复健科的疗法
我说，他们是正统故受限于一套制度及想法，有好有坏，在大环境下医疗已变成一种商业操作，没办法。

我在想，很多人想学疗愈瑜伽这一套技巧，但你必须先学会”安静地听”你的心不够静，那你永远都听不到另一种声音，那是无声的声音，是心的声音－－无声胜有声，不是吗？

2015.1.4安静地听

我不知道你有没有真的听过鸟叫。
若想真的听见某个声音，你的心必须安静－－
这种静默并没有任何神祕色彩。

譬如我想告诉你某件事，
你的心就不能有各式各样的想法；
你必须安静地听我说话。

当你看着一朵小花时，
你不能替它定名，
不能将它归类，也不能说它是属于那一个物种－－
如果一直忙着做这些事，就看不见这朵花了。

因此聆听是最困难的事之一，
不论你的对象是社会主义者、共产主义者、
国会议员、资本家、妻子、小孩、
邻居、公共汽车的车掌，还是窗外的鸟儿，
都要全心全意地听。

只有在没有任何念头的情况下，
你才能直接和对方的心相印，
如此才能洞察对方的话是真是假。

出自生命之书 Jan 4 安静地听 ／克里虚那穆提J. Krishnamurti著

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