公告:11/15人际生活美学

Dear all:



人际关系是一门学问,瑜伽在教导人的心要柔软,要具有爱人的能力,瑜伽其实是在练习修心修掉心里的习气,但这谈何容易.



每个人都有习气,但能觉察者少之又少,这是经年累月甚至是数代以来所累积的习性,实在是很难改.



有人说,认识自己,最难.认识别人,容易.



若是你一直苦恼自己的人际关系,那么就来参加台湾喜马拉雅瑜珈静心协会每月讲座--人际生活美学.让你跳脱内心恶性循环,享受和谐共处的平静



祝平安



很容易心太软的Judy



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台湾喜马拉雅瑜珈静心协会每月讲座

人际生活美学 ~ 跳脱内心恶性循环,享受和谐共处的平静

 

曾有人说过,只要有两个人就会有战争,这句话点明了人与人相处间最大的难题。

 

为了保护自己,我们难免对彼此做多样揣测,在内心中加以应对反应,在认定自己相信是对的主观状态下,带着敌意与彼此应对。

 

就算是认识多年的朋友,同事或家人,这样的模式也是时时在发生。

 

久而久之大家难免不会自问,“为什么这个世界这么复杂?”,“为什么不能和平共处?”

 

我们周遭的每一个人都是反映出我们真正内心的镜子。对别人的猜疑揣测,反应出的的是我们内心中潜藏的黑暗欲望与念头。

 

要怎样跳脱出自己心中的恶性循环,从而改善我们与他人相处的问题?

 

从事身心整合工作已近20年的吴广源老师,将透过有趣的活动方式带领大家认识我们自己人际间的相处问题,从而体悟出解套的良方。欢迎大家踊跃报名参加本次的讲座活动。

主题: 人际生活美学

讲师: 吴广源老师

时间: 98年11月15日(星期日)下午3:00~5:00.

* 为确保活动时间准时开始,下午2:30开始报到,

 请于2:50前完成报到及缴费,感谢您的配合。

地点: 救国团台北市团委会(台北学苑)南101教室

            台北市敦化北路133号 (敦化北路南京东路口,环亚百货对面)

费用: 会员每人NT$200,非会员每人NT$500(活动现场缴费)

报名:  请于 11/10日将参加人姓名与联络手机,

 以e-mail传送至 hymt_taiwan@seed.net.tw报名

 或以电话联络本次活动报名联络人:0936-072-426叶静华小姐

 大教室需脱鞋入内,请穿着方便活动之服装。

 请自备水杯。

 建议自备披肩或薄毯与坐垫/瑜伽垫。



 

                     

人际生活美学

 

沟通是一种技巧,是一门艺术,更需要真诚的心灵和乐观的自信。

有效的沟通包含清楚地表达自己的感受与需求,以及倾听的能力,

如果能察觉自我表达的限制及习惯并探索自己的情绪与其来源,

那么我们就能更了解自己、了解他人,进而享受愉悦的人际关系。

一 人际生活美学~从改善你的感受做起

看您所想要的

听您所想要的

做您所想要的

给您所想要的

二 双赢人际关系~一念之转 零和游戏的不归路

开心就能开运

好心就有好运

转念就能转运

三 心情好好运到~你带着一张笑脸吗?

静观欣赏法:运用时机

想要用心维持甚至改善目前的好心情时…

想要将好心情调整更好时…

想要强化与某人或某事的关系时…

开车行走或伫立,想要做些有创造性的事情时…

当自己的想法或别人的言语启动了负面情绪,想加以控制时…

注意自己正陷入负面情绪,想要改变感受时…

四 带来好运的人际关系法~爱的单行道

赞美与欣赏的力量

感恩与给出的力量

五 人际美学现场实作


  • 留言者: ss08033
  • Email:
  • 网址:
  • 日期: 2010-01-22 21:43:01

这些课程台南都没有吗?

我都好想参加的唷

但是台南….都没有

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