公告:11/15人際生活美學

Dear all:



人際關係是一門學問,瑜伽在教導人的心要柔軟,要具有愛人的能力,瑜伽其實是在練習修心修掉心裡的習氣,但這談何容易.



每個人都有習氣,但能覺察者少之又少,這是經年累月甚至是數代以來所累積的習性,實在是很難改.



有人說,認識自己,最難.認識別人,容易.



若是你一直苦惱自己的人際關係,那麼就來參加台灣喜馬拉雅瑜珈靜心協會每月講座--人際生活美學.讓你跳脫內心惡性循環,享受和諧共處的平靜



祝平安



很容易心太軟的Judy



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台灣喜馬拉雅瑜珈靜心協會每月講座

人際生活美學 ~ 跳脫內心惡性循環,享受和諧共處的平靜

 

曾有人說過,只要有兩個人就會有戰爭,這句話點明了人與人相處間最大的難題。

 

為了保護自己,我們難免對彼此做多樣揣測,在內心中加以應對反應,在認定自己相信是對的主觀狀態下,帶著敵意與彼此應對。

 

就算是認識多年的朋友,同事或家人,這樣的模式也是時時在發生。

 

久而久之大家難免不會自問,「為什麼這個世界這麼複雜?」,「為什麼不能和平共處?」

 

我們週遭的每一個人都是反映出我們真正內心的鏡子。對別人的猜疑揣測,反應出的的是我們內心中潛藏的黑暗欲望與念頭。

 

要怎樣跳脫出自己心中的惡性循環,從而改善我們與他人相處的問題?

 

從事身心整合工作已近20年的吳廣源老師,將透過有趣的活動方式帶領大家認識我們自己人際間的相處問題,從而體悟出解套的良方。歡迎大家踴躍報名參加本次的講座活動。

主題: 人際生活美學

講師: 吳廣源老師

時間: 98年11月15日(星期日)下午3:00~5:00.

* 為確保活動時間準時開始,下午2:30開始報到,

 請於2:50前完成報到及繳費,感謝您的配合。

地點: 救國團台北市團委會(台北學苑)南101教室

            台北市敦化北路133號 (敦化北路南京東路口,環亞百貨對面)

費用: 會員每人NT$200,非會員每人NT$500(活動現場繳費)

報名:  請於 11/10日將參加人姓名與聯絡手機,

 以e-mail傳送至 hymt_taiwan@seed.net.tw報名

 或以電話聯絡本次活動報名聯絡人:0936-072-426葉靜華小姐

 大教室需脫鞋入內,請穿著方便活動之服裝。

 請自備水杯。

 建議自備披肩或薄毯與坐墊/瑜伽墊。



 

                     

人際生活美學

 

溝通是一種技巧,是一門藝術,更需要真誠的心靈和樂觀的自信。

有效的溝通包含清楚地表達自己的感受與需求,以及傾聽的能力,

如果能察覺自我表達的限制及習慣並探索自己的情緒與其來源,

那麼我們就能更了解自己、了解他人,進而享受愉悅的人際關係。

一 人際生活美學~從改善你的感受做起

看您所想要的

聽您所想要的

做您所想要的

給您所想要的

二 雙贏人際關係~一念之轉 零和遊戲的不歸路

開心就能開運

好心就有好運

轉念就能轉運

三 心情好好運到~你帶著一張笑臉嗎?

靜觀欣賞法:運用時機

想要用心維持甚至改善目前的好心情時…

想要將好心情調整更好時…

想要強化與某人或某事的關係時…

開車行走或佇立,想要做些有創造性的事情時…

當自己的想法或別人的言語啟動了負面情緒,想加以控制時…

注意自己正陷入負面情緒,想要改變感受時…

四 帶來好運的人際關係法~愛的單行道

讚美與欣賞的力量

感恩與給出的力量

五 人際美學現場實作


  • 留言者: ss08033
  • Email:
  • 網址:
  • 日期: 2010-01-22 21:43:01

這些課程台南都沒有嗎?

我都好想參加的唷

但是台南….都沒有

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