神经情绪疗法NET–简介

练习瑜伽,最重要的是练习心灵的平静,静心,静心,一颗心是最不容易学习放下的.

放下什么,放下八风,让心能不被八风所吹动,八风乃指“称、讥、毁、誉、利、衰、苦、乐”等八种境界,能影响人之情绪,故形容为风。

八风之动乃在唯心造之一念间,却有天堂与地狱之别!

有人八风吹不动,端坐紫金莲;有人八风吹不动,一屁过江来.呵...这是有典故的,以下就是故事来头:

宋代文人苏东坡,才华洋溢,堪称文坛上的奇葩,他有一个相知甚笃的方外之交“佛印禅师”,平时二人在佛学、文学上总不忘相互切磋,但每次老是让佛印禅师占尽上风,苏东坡心里总觉不是滋味,所以百般用心,想让佛印下不了台。

一天,两人相对坐禅,苏东坡一时心血来潮,问佛印禅师:“你看我现在禅坐的姿势像什么?”
佛印禅师说:“像一尊佛。”
苏东坡听了之后满怀得意。
此时,佛印禅师反问苏东坡:“那你看我的坐姿像个什么?”
苏东坡毫不考虑地回答:“你看起来像一堆牛粪!”
佛印禅师微微一笑,双手合十说声:“阿弥陀佛!”

苏东坡回家后,很得意地向妹妹炫耀,说:“今天总算占了佛印禅师的上风。”
苏小妹听完原委,却不以为然地说:“哥哥!你今天输得最惨!因为佛印禅师心中全是佛,所以看任何众生皆是佛,而你心中全尽是污秽不净,把六根清净的佛印禅师,竟然看成牛粪,这不是输得很惨吗?”
苏东坡手拈一拈胡子,黯然地同意苏小妹的看法。

事隔多时,苏东坡修禅定日渐有了功夫,
一次出定后,喜孜孜地写了一首诗:
“稽首天中天,毫光照大千,八风吹不动,端坐紫金莲。”
立刻差书童过江,送给佛印禅师,让他评一评自己的禅定功夫如何?
佛印禅师看过后,莞然一笑,顺手拈来一枝红笔,即在苏东坡的诗上写了两个斗大的字:“放屁”再交给书童带回。

苏东坡本料想佛印会给他诸多的赞美,
怎之一看回信中竟是斗大的两个红字“放屁”,不由得火冒三丈,破口大骂:
“佛印实在欺人太甚,不赞美也就罢了,何必骂人呢?我非立刻过江与他理论不可!” 谁知佛印禅师早已大门深锁,出游去了,只在门板上贴了一付对联,上面写着:“八风吹不动,一屁打过江。”
苏东坡看后深觉惭愧不已,自叹修行不如佛印远矣!

省思:修行应有行有解,若只是一昧在文字上玩味,则永远只是口头禅而已。
故事来自中台禅寺佛典故事”网站 http://www.ctworld.org/sutra_stories/story019.htm

瑜伽,就是一门修心的法门,无涉宗教,因为真正的本性是脱离宗教的层次.医学,多着眼于肉体的层次,尤其是西方医学,动辄以科学数据为圭臬,但殊不知,凡事数据化科学化,本身就是一个吊诡,因为每个人的心性是不一样的,尤其是指涉到心灵层次的医学,现代西方医学更是束手无策,只能依赖药物.

身体的伤,很快可以痊愈,但心灵的伤,却要很久很久才会好,但那结痂的伤口却始终揪着心口,在最无助的时候.记得有一回,在报上看到一则新闻,不经意地扫过之后,才发现那个人名,竟是我熟识的亲人,因着精神压力的崩溃,而做出令人无法置信的事,当时,内心受到极大的震撼,”不是一切都在医院的控制之下,不是都有按时服药吗...”一连串的问号,令我脑筋一片空白.

原来,心灵的伤痛,是那么地不可平复.许多人无法承受时,会选择结束生命,但那是一种逃避,因为每一个人在这个世上都有一门功课,有人此生的功课,在学习如何去爱,有人则必须学习如何面对痛苦,有人或许要学习如何奉献…这是每个人在出生之前就已经有的功课.

找出这一生的功课,努力去做,尽力而为,就是人生的Dharma,也就是这一生的使命.

这一切,就是当初为何喜欢瑜伽胜过皮拉提斯,开始对另类医学感到兴趣的时候,以前总以为医学无所不能,但年岁日长,才发现,心,才是主角.

现在来认识彭士峰博士所专精的神经情绪疗法NET–

神经情绪疗法NET–简介
 
NET(Neuro Emotional Technique)神经情绪疗法(暂译)是美国的脊骨神经科医师Scott Walker D.C所创。NET的官网http://www.netmindbody.com/index_ntsc.html
 
NET(唸法是分别唸英文字母N-E-T)结合了脊骨神经医学chiropractic,应用肌肉动力学Applied Kinesiology和传统中医,以及一些近代的心理学学派的理论和技巧,把他变成一套美国脊骨医师chiropractor在处理情绪上面犀利而有效的武器。他们的论点就是:所有的情绪上的创伤,不只会影响你的大脑,也会影响到你的身体。按中医的理论来说:怒伤肝、喜伤心、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾。但是NET认为不只是如此,情绪对身体的影响其实更为全面,许多的情绪的后遗症,其实是散布在身体各处。

如何把这些累积起来的情绪和压力“释放”掉,就要倚靠一些系统发展起来的测试方法、神经回路的理论、加上古老中国经过无数时光累积出来的情绪和器官的对应,还有一些近代心理方法的应用。唯有把这些散布在身体各处的“情绪引爆点”处理掉,我们的身体才能摆脱那些过往情绪创伤的阴影,恢复自然和健康。
底下有一些研究有兴趣的人可以参考一下:
 
Kristopher B. Peterson. "The Effects of Spinal Manipulation on the Intensity of Emotional Arousal in Phobic Subjects Exposed to a Threat Stimulus: A Randomized, Controlled, Double-Blind Clinical Trial". Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics 20. http://www.onefoundation.org/synopsis/Peterson1.html.
 
以上是用双盲的实验,证实NET神经情绪疗法可以有效降低恐惧症的研究。
 
Monti DA, Stoner ME, Zivin G, Schlesinger M (June 2007). "Short term correlates of the Neuro Emotional Technique for cancer-related traumatic stress symptoms: a pilot case series". J Cancer Surviv 1 (2): 161–6. doi:10.1007/s11764-007-0018-x. PMID 18648957.
 
以上,是用NET来处理癌症病人的研究。有88%的人减轻了症状。
 
Peter Bablis, Henry Pollard, Andrew McHardy (2006). "Two Reports of Resolution of Polycystic Ovary Syndrome-Induced Anovulation in Females Receiving Neuro Emotional Technique". Chiropract J Aust 36: 2–8.
 
以上,是用NET来有效处理不孕症问题的研究
 
# ^  Bablis P, Pollard H, Bonello R (2008). "Neuro Emotional Technique for the treatment of trigger point sensitivity in chronic neck pain sufferers: A controlled clinical trial". Chiropr Osteopat 16: 4. doi:10.1186/1746-1340-16-4. PMID 18495042. PMC 2427032
 
以上的研究,是NET如何解决长期颈部疼痛的报告
 
^  Fay Karpouzis, Henry Pollard, Rod Benello (2008). "Separation anxiety disorder in a 13-year–old boy managed by the Neuro Emotional Technique as a biopsychosocial intervention". Journal of Chiropractic Medicine  7 (3): 101-106.
 
以上的研究,是一个研究NET如何把分离焦虑的案例治好的报告。

ps:以上NET资料由彭博士提供,若有相关问题,可直接请教彭大侠.


  • 留言者: Bichon Frise
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  • 网址:
  • 日期: 2010-03-30 16:24:33

哈~~我抢到第一名!

记得去年夏天在彭大侠的一场NET讲座上,我自愿做受测者,感觉自己
很白痴!身体跟大脑好像很陌生,完全无法自我协调控制,而且测试
可以很深入内心和身体的情绪记忆,简直可以把人埋藏在心灵深处的
祕密都挖出来。所以我觉得NET(Neuro Emotional Technique)神
经情绪疗法完全不输给催眠疗法。

分类: 应用肌动学,AK。这篇内容的永久连结

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