Judy的美颜疗愈瑜伽书

有一本书,在进行中。

那是一本有关美颜的瑜伽书,是的,是着重在脸部瑜伽的书。但以Judyyoga疗愈的观入。

为什么会写这本书,起因在于出版社总编辑来上课,她发现我教学的内容很精彩,更重要的是,她和我年纪相仿,都快要五十了,但她发如雪,鬓如霜。

而我,仍是一头黑发,毛发蓬松如非洲草原的雄狮。她也发现,我笑起来的眼尾竟然没有鱼尾纹,脸上的肌肤十分有弹性,也没有法令纹和口角下垂的木偶纹。但我的皮肤可不是白肉底,天生黑肉底,所以不容易晒伤,但以前在急诊待了两三年,所以只要熬夜或晚睡,皮肤就不亮、黑眼圈就明显,呵呵,这也提醒我一定要早睡。

人没有十全十美,又不是复制人,更何况,这都只是容貌的表相,总有一天会衰败。

其实,比较自豪的是,个人的随身小笔记,字体约为米粒的一半大小,有一回拿出来查资料时,竟然吓到银行的行员,他用不可思议的神情看我:这字,你写的吗?你看得到呵?我回答:是呵,你看不到吗?他拿着笔记在眼前,一下拿近,一下拿远。他说,他视力不行了,老花加散光,很吃力。

其实,我最厉害的是,嗅觉,可以闻出很多味道;听力也不错,唯一烦恼的是,食欲很好,而且消化能力更好,能吃能吸收,因此只要一放纵,身材就走样。但年过近半百,能吸收是一件好事,但最重要的是,要能练出肌力,不是六块肌那种硬梆梆,而是要有弹性的肌肉。可以伸展也可以有力,就像李小龙的双截棍,软中带硬,柔中有刚,变化万千。

 

脸部要年轻重在气血

在总编辑的鼓励之下,她希望我能写这本美颜书。

于是我买了市面上有关美颜保养的书,去日本时,也搜刮了很多资讯,我真的很佩服日本人对美的追求,他们会针对脸部肌肉的运动去设计很多具有巧思的产品,但我想说的是,真正厉害的厨师,只要一把刀;真正的年轻的脸蛋,在于脸部气血的通畅。但重点在:如何让脸部气血通畅,美颜操有效,挤眉弄眼,锻练脸部肌肉是不错,但效果有限。

最后,我决定写这本书,告诉大家如何保养脸部,但不是坊间随手可得的美颜操而已。更重要的是,从脸部的讯息可以看出身体的潜在风险。

 

自我检查脸色的气血

现在,你可以照一下镜子看一下舌下的青筋是否明显?
togue

嘴巴发出一的声音,看脖子的两侧的肌肉是否明显?

20160825133003_68818

平躺时,侧颈的青筋是否粗得像条蚯蚓,弯弯曲曲盘伏在侧颈上。

 

医美是钱坑也是条不归路

再来注意,脸部的额头是否也有青筋出来,这些一旦出现,就算你买了日本最贵的美颜小物,都只是治标不能治本,因为皱纹和下垂是沛然莫之能御,最麻烦的是眼皮一松,睷毛会倒插,必须要去缝眼皮;看不到的可怕是,眼皮松,皮肉分离,意谓的脸部的骨密疏松,脸部容易变型,变得眼眶骨内凹,颧骨凸出,脸颊凹陷,看起来会很苦命。

当然以上,你都可以花钱去做医美,但要有心理把握,这个钱要一直花下去,直到你不用靠这张脸,因为医美做的是脸部皮肤的拉提,就像在一间长了壁癌的墙,贴上美美的壁纸,一旦时间到了,脸部皮肤会像沙皮狗一样的皱。很多名人的脸,都要定期进厂维修就是这个原因,但这种人工拉提的脸,总有一股不自然的感觉,脸很紧绷,笑起来连一丝皱纹都没有。这太像橱窗里的假人Model ,但你总会在无意间瞥见岁月残酷的痕迹,难怪古人总是感叹:美人怕迟暮,英雄怕白头。

PS 2017-10-29 at 10.06.00 PM

PS 2017-10-29 at 10.08.10 PM

图说:上面两位女明星整型前后,Renee and Meg都曾是许多人心中的甜心教主。但岁月不饶人,青春只能透过现代科技来挽回,虽然皮肤变紧实,但就是感觉她变成另一个熟悉的陌生人。Renee 的BJ单身日记第三集,和第一二集比起来,总是有那么一点沧桑。

 

一本不花大钱的美容书正在写稿中

这本书已经拖稿很久了,因为一直在脑海中蕴酿,这是一本不用花大钱在美容保养品,去买各种抗老化那种贵死人的保养品,也不用一直要花大钱在医美的疗程上。

相信我,因为若你看到我的化妆台,应该会不可置信,因为保养品真的很少,只有两三罐,一罐抺脸,一罐抺身体,然后就没有了。

日本瘦脸小物
https://kknews.cc/zh-tw/fashion/ogpbb96.html

https://www.beauty321.com/post/548

PS

若不是为了书,其实根本不想写自己的私事,但毕竟这本书的起源是如此,也只好如实招来,也希望大家可以不用再花大钱在保养品及抗老化上面,因为我买了几两三瓶保养品,天呵,就要好几千元,这对荷包真是大失血。本书预计明年出版。

1,935 浏览数

关于 Judy

Served in Radiology Department of Cathay General Hospital from 1990-1996 Specialize in yoga anatomy and yogatherapy Yoga expert witness in Taipei court of Justice Subject matter Reviewer for the Chinese version of YOGA ANATOMY Certified yoga teacher of the Yoga Alliance Chair the pioneer therapeutic Yoga blog in Taiwan with near one million viewers
本篇发表于 待分类。将永久链结加入书签。

发表回响

你的电子邮件位址并不会被公开。 必要字段标记为 *


*

你可以使用这些 HTML 标签与属性: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>