老师，我想和你说一下话：
你知道吗？就是那个，每个月会来的那个好朋友，以前就是你说的会有点像仙草冻，现在，不一样了。
这个月来的时候，我才发现，天呵，原来正常的MC是这种感觉。
不会痛，而且，就像你说的，像烧仙草一样，滑滑的，很顺的感觉。我到现在才明白你讲的。
真的很开心。想要和你分享一下。
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这位同学，三十初。瘦高，但有点太瘦了，整个人没有什么元气，手脚也寒。反正就不是太好。记得，很久前我问她，你这辈子到底有没有胖过。
她说，她父母很失望，因为养她没有什么成就感，吃很多，但吸收不好，就是干扁。我看她也是，很干很瘦，男生应该也不喜欢这种太瘦的女生。
但最近这两三个星期，我发现她竟让我眼睛一亮。不得了了，人会发光。因为她的脸庞长肉了，而且整个人都感觉有一股甜美风，原来穿衣服也开始用心了，她那天穿连长长裙，黑色带蕾丝边，衬在她光滑的肌肤上，感觉很有味道。
她拉我到一边，叽哩呱啦说了一堆，就是告诉我：
我的MC变好了。
MC好，女人就变美。真的是这样的。她来教室其实有一年多，但前半年没有什么改善。这几个月，很用心来。改善超多。我看了也很开心。
女生，太多女生，子宫太寒。即使瑜伽练得很好，但子宫仍然很寒，这是为什么？有一位同学，练了十年，结果去年初子宫肌瘤长到十多公分，怕有癌化的可能，医师建议她拿掉子宫卵巢，她整个人大崩溃。
她问为什么瑜伽练得这么好，但肌瘤却不会消，而且反而愈来愈大，原因在内在的脏腑变得更寒冷。
气血凝滞，当然肌瘤就变更大。这句话，我也送给那位同学，因为她看起来迟早也会长肌瘤，肌瘤不会无缘无故上门，是自己的身体召唤来的。
那天，很多同学都见证她的美。而我，独享她的喜悦，真是太不应该了，呵呵，也让大家一起为她开心，也向她学习。
我想，她会变美，和月经变好有关，月经变好，䧳激素分泌正常，整个人皮肤就会水亮，但䧳激素要好，黄体激素要正常，这些荷尔蒙和脑下垂体发号司令有关。但从疗愈瑜伽的观点来看，这些都和肾经有关，和足三阴有关。
所以，你只要检查
一：自己的脚底，看起来红红，一按就有红印，或是摸起来湿凉
二：MC来都会经痛
三：MC来量太多或太少
四：皮肤不好
五：MC有血块
六：手脚老是冰凉
七：身体冷，很难入睡
八：肠胃不好
这些远因近因，都意谓著胞宫受寒，胞宫就是今人所称的子宫。但西医是实证医学，一定要看到病理上的变化才会确诊，但中医的看法就不一样了，气血虚，子宫一定寒，寒就会凝滞。冬天湿冷时，衣服乍看是干了，但就是一股霉味挥之不去，若是日晒一下，那整个衣服就有一股暖暖的味道。就是这一层道理呵。
要让子宫好，要练吐纳，也要学会提会阴。这些在上一次的腹部丹田保健班都有教。写到这，我想起来了，她有报名，难怪身体改善很多，可见回去都有认真练习。太好了。
这回我们的膝保健，也会重视足三阴，同学也可以来参加。但名额倒数计时中⋯⋯
