设计师的下眼皮一直跳

这位同学,很清秀。三十上下,设计师。

这么可爱又清纯的女生,却戴着一副很老气的镜框,真的很不好看,几乎遮住她的脸。

后来,才明白,她的下眼皮会跳,一直跳,搞得她心神不宁,也让客户觉得她不正经。眼睛一直放电,有时不是好事。

她有来上一对一,但效果有限,真的有限,但从一对一中我发现她整个头还有脸都很紧,头皮一按,到处都是气结,筋膜纠结在一起。用眼过度是主因,造成控制眼睛周围的肌肉过劳,神经不正常放电。

她告诉我这个状况时,其实已经吃药一段时间,她很配合医师,也按时吃药,但状况其实并没有改善很多,医师说是因为吃得不够久,要吃很长一段时间,效果才会出现。

她其实心里也很纠结,是要吃一辈子的药吗?

她来上课一段时间都没有提起,直到有一回才告诉我她的状况,我仔细看了一下,她真的下眼皮会自己跳,这种状况我这辈子有过一两次,我就很烦,因为会干扰工作的效率。她的状况却困扰她很长一段时间。

天呵,真的很委曲她了。

上完一对一,我苦口婆心告诉她,你这是用眼过度导致眼睛周围的气血干沽,肌肉劳损,以致神经不正常放电,你一定要:
一:不能太晚睡,十一点前务必入眠。
二:按摩头皮
三:按摩脸部
四:按摩眼眶但不能按眼球,凸出的眼球部分请热敷。
五:多做眼球运动
六:多看窗外绿色景物,少看近物
七:多按摩大腿内侧足三阴
八:特别加强肝经,肝开窍于目
九:多补充B群及叶黄素
十:饮食不挑食,多吃五颜六色的蔬果

写这篇文章是上星期,她说老师你看我眼皮现在很少跳了,改善很多了。我说,你过来,我看一下便知,我盯着她的眼皮看了很久,真的很久,结果眼皮只有弱弱的跳了一下,相较于先前,她真的改善很多。

我那天去看老同学,他请我吃饭,结果他看我拿菜单的样子,突然问了一句:你没老花?我说没有呵,我视力检查1.5耶,最小那一排看不到,只看到第二小,他露出一脸不可置信的表情,“真的,假的,这个年纪,没有不老花的呀!”是呵,年过四十,再怎么会保养,眼睛就是不行,视力一差,就呈老态。

年纪轻的人,最困扰的多半是干眼症或飞蚊症,难怪我去日本最惊讶的是他们的眼药水多到吓死人,但这是对症下药,无法治本,必须要如我上述所说的做起,才能真正保养到眼睛。

记得上回我在银行拿出我的笔记本差点吓死行员,因为我的字写得很小,大概同米粒般,行员拿近拿远都看不清楚,连分行经理都跑来凑热闹,可能没看过字这么小的笔记本,对我而言,字小才能写得多,我的笔记本其实是一张对折再对折的A5的纸,呵呵呵。

有上述困扰的人,其实可以参加保健班,我的表弟工程师,他在今年就上完本教室一系列的保健班课程,算是有先知的人,因为他很想找自我疗愈的方法,也想要有一套完整的概念来自我保护。很开心,他集完本教室系列课程。呵呵呵。

 

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关于 Judy

Served in Radiology Department of Cathay General Hospital from 1990-1996 Specialize in yoga anatomy and yogatherapy Yoga expert witness in Taipei court of Justice Subject matter Reviewer for the Chinese version of YOGA ANATOMY Certified yoga teacher of the Yoga Alliance Chair the pioneer therapeutic Yoga blog in Taiwan with near one million viewers
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