这位同学,很清秀。三十上下,设计师。
这么可爱又清纯的女生,却戴着一副很老气的镜框,真的很不好看,几乎遮住她的脸。
后来,才明白,她的下眼皮会跳,一直跳,搞得她心神不宁,也让客户觉得她不正经。眼睛一直放电,有时不是好事。
她有来上一对一,但效果有限,真的有限,但从一对一中我发现她整个头还有脸都很紧,头皮一按,到处都是气结,筋膜纠结在一起。用眼过度是主因,造成控制眼睛周围的肌肉过劳,神经不正常放电。
她告诉我这个状况时,其实已经吃药一段时间,她很配合医师,也按时吃药,但状况其实并没有改善很多,医师说是因为吃得不够久,要吃很长一段时间,效果才会出现。
她其实心里也很纠结,是要吃一辈子的药吗?
她来上课一段时间都没有提起,直到有一回才告诉我她的状况,我仔细看了一下,她真的下眼皮会自己跳,这种状况我这辈子有过一两次,我就很烦,因为会干扰工作的效率。她的状况却困扰她很长一段时间。
天呵,真的很委曲她了。
上完一对一,我苦口婆心告诉她,你这是用眼过度导致眼睛周围的气血干沽,肌肉劳损,以致神经不正常放电,你一定要:
一:不能太晚睡,十一点前务必入眠。
二:按摩头皮
三:按摩脸部
四:按摩眼眶但不能按眼球,凸出的眼球部分请热敷。
五:多做眼球运动
六:多看窗外绿色景物,少看近物
七:多按摩大腿内侧足三阴
八:特别加强肝经,肝开窍于目
九:多补充B群及叶黄素
十:饮食不挑食,多吃五颜六色的蔬果
写这篇文章是上星期,她说老师你看我眼皮现在很少跳了,改善很多了。我说,你过来,我看一下便知,我盯着她的眼皮看了很久,真的很久,结果眼皮只有弱弱的跳了一下,相较于先前,她真的改善很多。
我那天去看老同学,他请我吃饭,结果他看我拿菜单的样子,突然问了一句:你没老花?我说没有呵,我视力检查1.5耶,最小那一排看不到,只看到第二小,他露出一脸不可置信的表情,“真的,假的,这个年纪,没有不老花的呀!”是呵,年过四十,再怎么会保养,眼睛就是不行,视力一差,就呈老态。
年纪轻的人,最困扰的多半是干眼症或飞蚊症,难怪我去日本最惊讶的是他们的眼药水多到吓死人,但这是对症下药,无法治本,必须要如我上述所说的做起,才能真正保养到眼睛。
记得上回我在银行拿出我的笔记本差点吓死行员,因为我的字写得很小,大概同米粒般,行员拿近拿远都看不清楚,连分行经理都跑来凑热闹,可能没看过字这么小的笔记本,对我而言,字小才能写得多,我的笔记本其实是一张对折再对折的A5的纸,呵呵呵。
有上述困扰的人,其实可以参加保健班,我的表弟工程师,他在今年就上完本教室一系列的保健班课程,算是有先知的人,因为他很想找自我疗愈的方法,也想要有一套完整的概念来自我保护。很开心,他集完本教室系列课程。呵呵呵。