念佛的手会麻

持咒念佛,对修行人来说是日常工作。

尤其是手持念珠一边唸佛号的同时,一边转动念珠,时时收摄身心,更是重要的修身功夫。但昨天来了一位学生,他长年念佛,手持念珠,时时要求自己要专心精进在菩萨道。但以前,会左右手交替转动念珠,但师兄说:切不可,必须都用左手转动念珠才行。

于是,他不敢违背师兄,就一直用左手转动念珠。一直到左手出现大姆指会麻的状况,但他仍然不敢换右手转动念珠。于是,我请他示范一下如何手持念珠唸佛的动作,一看就明白大概问题出在哪里。他的左手大姆指要转一下念珠再往下。这样的小动作重复一万次,就会造成大姆指的肌肉过劳,因此他的主诉症状是:

“手指这里麻,但手腕和手臂还好。神经问题居多”身为医师的他表示。
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其实,就学理来说,他应该是正中神经出问题,但也有可能是颈神经出问题。可以自我检测一下:坐正,头往后仰再侧单边,若单边的手会麻,就是颈椎出问题,若颈椎四五节,会麻肩膀到手肘,若颈椎五六七节受压迫会麻到手指处。同学可以注意大姆指是对应到第六对颈神经,也就是颈椎第五、六节受压迫。一般人长期低头滑手机就是第四五六最容易受压迫,也就是第五、六对颈神经对应的手臂会出现手麻,长期下来,手臂的肌肉会萎缩无力。

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但真正会引起神经受压迫就必须考量到是肌肉的问题,我想问题出在整个手臂都过劳,而且波及到肩颈和腋下,只是他不明白。这令我想起我一位老友,他在很早很早年的时候,在当兵因为扛炮弹不慎因脚滑险些让扛在肩上的炮弹滑掉,最终他使出九牛二虎之力稳住但后来却造成左肩惯性脱臼。但他不处理,只是做一些避免让肩关节脱臼的动作。

这是不对的。我在好几年前就同他说。“这会有大患,你一定要放松肩关节,稳定肩外转的肌群。”我说了很多,但他没能体会我的苦心。多年后,就在今年年初,传来他生病了,得了一种很罕见的癌,脂肪肉瘤(Liposarcoma)长在后腹腔,因为出现不明原因的发烧,看了很多医生,最后在才确认是罕见的恶性肿瘤。

其实他身体很不错,看起来如此。所以,他会生病,朋友们都很讶异。那天去看他,才仔细看他的手心和身体状况,他其实是外强内虚型,手心有点微凉,肩颈和背部的肌肉摸起来是结实,但用刮痧板一刮都出痧,表示气血不顺,尤其是左侧受伤的肩颈和手臂更是气血凝滞,左侧手三阳经络走的是:大肠经,三焦经,小肠经;手三阴走的是:肺经,心包经,心经。左侧腋下走的是肝经,脾经。

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这些经络和身体的生化机能息息相关。以西医的角度来看脂肪肉瘤,成因不明。但我个人觉得,这和他的肩颈旧伤其实有关,因为他的脂肪肉瘤就长在同侧的后腹腔,肾脏前,大肠后,有部分粘连,经切片,有一部分呈恶性。

看完这位炮弹老友的血泪故事。现在来看念珠同学。

若以解剖学观点来看,他长期屈肘,大姆指屈曲做内收的转珠动作,会让很多大姆指的小肌肉过劳,以及手腕的屈肘肌过劳,波及到大手臂的内外侧的肌间膈线,但他说他只有手腕及手指会麻,言犹在耳,他已经脸色大变,因为我按他的肱桡肌,介于肺经及大肠经之间隆起处,他痛到不行,再按合谷穴,也痛,因为这里有大姆内收肌; 按大鱼际,也痛,这里有大姆屈肌,再按手三阴面的前臂也是痛,一路按到肩膀及腋下,无处不痛。

痛,表示气血不通,肌肉沾连,再拖下去就容易肌肉紧绷失去弹性,那问题就会更大。透过以上两个案例,各位就会明白肩颈的重要性。下回,我就会开始讲解肩颈的相关肌肉解剖构造。我相信,这是一个大工程,若要仔细讲的话。

明天,就会录视频了。请期待-Judy肩颈解剖学讲座。当然也欢迎有困扰的同学可以来参加2019 1/26-27肩颈保健班,自我学习疗愈的方法,才是最重要的。报名连结https://goo.gl/forms/tzn8bIehqe0TdXSP2
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关于 Judy

Served in Radiology Department of Cathay General Hospital from 1990-1996 Specialize in yoga anatomy and yogatherapy Yoga expert witness in Taipei court of Justice Subject matter Reviewer for the Chinese version of YOGA ANATOMY Certified yoga teacher of the Yoga Alliance Chair the pioneer therapeutic Yoga blog in Taiwan with near one million viewers
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