持咒念佛,对修行人来说是日常工作。
尤其是手持念珠一边唸佛号的同时,一边转动念珠,时时收摄身心,更是重要的修身功夫。但昨天来了一位学生,他长年念佛,手持念珠,时时要求自己要专心精进在菩萨道。但以前,会左右手交替转动念珠,但师兄说:切不可,必须都用左手转动念珠才行。
于是,他不敢违背师兄,就一直用左手转动念珠。一直到左手出现大姆指会麻的状况,但他仍然不敢换右手转动念珠。于是,我请他示范一下如何手持念珠唸佛的动作,一看就明白大概问题出在哪里。他的左手大姆指要转一下念珠再往下。这样的小动作重复一万次,就会造成大姆指的肌肉过劳,因此他的主诉症状是:
“手指这里麻,但手腕和手臂还好。神经问题居多”身为医师的他表示。
其实,就学理来说,他应该是正中神经出问题,但也有可能是颈神经出问题。可以自我检测一下:坐正,头往后仰再侧单边,若单边的手会麻,就是颈椎出问题,若颈椎四五节,会麻肩膀到手肘,若颈椎五六七节受压迫会麻到手指处。同学可以注意大姆指是对应到第六对颈神经,也就是颈椎第五、六节受压迫。一般人长期低头滑手机就是第四五六最容易受压迫,也就是第五、六对颈神经对应的手臂会出现手麻,长期下来,手臂的肌肉会萎缩无力。
但真正会引起神经受压迫就必须考量到是肌肉的问题,我想问题出在整个手臂都过劳,而且波及到肩颈和腋下,只是他不明白。这令我想起我一位老友,他在很早很早年的时候,在当兵因为扛炮弹不慎因脚滑险些让扛在肩上的炮弹滑掉,最终他使出九牛二虎之力稳住但后来却造成左肩惯性脱臼。但他不处理,只是做一些避免让肩关节脱臼的动作。
这是不对的。我在好几年前就同他说。“这会有大患,你一定要放松肩关节,稳定肩外转的肌群。”我说了很多,但他没能体会我的苦心。多年后,就在今年年初,传来他生病了,得了一种很罕见的癌,脂肪肉瘤(Liposarcoma)长在后腹腔,因为出现不明原因的发烧,看了很多医生,最后在才确认是罕见的恶性肿瘤。
其实他身体很不错,看起来如此。所以,他会生病,朋友们都很讶异。那天去看他,才仔细看他的手心和身体状况,他其实是外强内虚型,手心有点微凉,肩颈和背部的肌肉摸起来是结实,但用刮痧板一刮都出痧,表示气血不顺,尤其是左侧受伤的肩颈和手臂更是气血凝滞,左侧手三阳经络走的是:大肠经,三焦经,小肠经;手三阴走的是:肺经,心包经,心经。左侧腋下走的是肝经,脾经。
这些经络和身体的生化机能息息相关。以西医的角度来看脂肪肉瘤,成因不明。但我个人觉得,这和他的肩颈旧伤其实有关,因为他的脂肪肉瘤就长在同侧的后腹腔,肾脏前,大肠后,有部分粘连,经切片,有一部分呈恶性。
看完这位炮弹老友的血泪故事。现在来看念珠同学。
若以解剖学观点来看,他长期屈肘,大姆指屈曲做内收的转珠动作,会让很多大姆指的小肌肉过劳,以及手腕的屈肘肌过劳,波及到大手臂的内外侧的肌间膈线,但他说他只有手腕及手指会麻,言犹在耳,他已经脸色大变,因为我按他的肱桡肌,介于肺经及大肠经之间隆起处,他痛到不行,再按合谷穴,也痛,因为这里有大姆内收肌; 按大鱼际,也痛,这里有大姆屈肌,再按手三阴面的前臂也是痛,一路按到肩膀及腋下,无处不痛。
痛,表示气血不通,肌肉沾连,再拖下去就容易肌肉紧绷失去弹性,那问题就会更大。透过以上两个案例,各位就会明白肩颈的重要性。下回,我就会开始讲解肩颈的相关肌肉解剖构造。我相信,这是一个大工程,若要仔细讲的话。
明天,就会录视频了。请期待-Judy肩颈解剖学讲座。当然也欢迎有困扰的同学可以来参加2019 1/26-27肩颈保健班,自我学习疗愈的方法,才是最重要的。报名连结https://goo.gl/forms/tzn8bIehqe0TdXSP2
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