5/5-6腹背肌群解剖学-谈核心力量与锁印对身体的影响。

各位:
瑜伽在练习时,保持腹部的柔软和稳定,非常重要,很多的脏腑病就是因为腹部循环不佳引起,尤其是糖尿病,高血压以及静脉曲张和肝病.

一个人过了四十,身体好不好,看腹作用力,就可明白,有空五月来上课吧

详细内容稍后会 po,先把时间空出来

Judy

2012年解剖学菁华班招生

2012年单月第一个周六日举行解剖学菁华班,总计举行六次,每一次为期两天,主题式学习,可以学到完整的概念。

一月:下肢解剖学

三月:脊椎解剖学-谈侧弯,骨盆,每一段脊椎不正所带来的影响

五月5-6:核心肌群瑜伽解剖学-谈核心力量与锁印对身体的影响。

七月7-8:上肢解剖学-从手指指关节,肘,肩关节,分析肩痛的成因。

九月1-2:呼吸系统解剖学-谈呼吸和中枢神经关联,分析呼吸不良的成因及无效呼吸法。

十一月3-4:肌肉动力学-谈肌动学的概念及运用在体位法的关联。

首先登场的主题是,下肢解剖学如下:

时间:5/5-6核心肌群瑜伽解剖学

5/5周六

12:00-16:30 瑜伽课+认识腹部核心肌群解剖学

17:30-20:30, 核心肌群的体位法-伸展,收缩,侧弯和扭转

5/6周日

9:00-12:00  核心肌群和呼吸法,锁印法应用,认识背部肌群

13:00-16:00  核心肌群体位法应用

 

费用:腹背肌群全套课程9000元含讲义费,单一课程2500元,报名单一课程者,无讲义提供

报名一整年学费原价54000元,一次缴清49000元,即每一次上课只要8166元.可享有Judy老师私人提供的解剖学小礼物.

报名方法:

请先email下列报名表至service@judyyoga.com,然后再转帐如下:

请转至代号007第一银行松江分行 帐号146-50-398215 分行 ,户名是:吴惠美

报名缴费后若无法参加,须在课程开始前三天告之,扣除转帐费用后的金额之八成;课程当日告之不予退费,但可报留至下一场.人数未满五人以上,全额退费.

若可以请上两天,否则你无法明白,为何核心肌群会影响体位法的稳定性,若核心不稳则四肢会愈练愈壮,若核心太强又会造成循环欠佳.请上两天课,课程一环扣一环,环环相扣,解剖学及疗愈瑜伽难教就在这里,请先建立整体观。

2012 五月5六-6日核心肌群瑜伽解剖学报名表

请留下以下资讯至service@judyyoga.com务必在信件头注明:
某某报名2012 五月5六-6日乐活瑜伽核心肌群瑜伽解剖学
姓名: 性别: 生日: 年 月 日

电话: 手机: 职业:

电子邮件:

地址:

报名本课程:全部课程  单一课程(详述):

下肢关节是否有旧伤或疾病? 若是,请详述。

是否为瑜伽初学者? 若否,请简单地与我们分享您的学习经验心得。

瑜珈对你而言是什么?

新课程教室席次有限,请再报名前,务必先转帐以保留名额,感谢。

第一银行第一银行松江分行 帐号146-50-398215 分行 ,户名是:吴惠美

请提供金额与帐号后五码 验证之后会发mail告之.

退款银行与帐号 (若人数不足将于预定开课内3天前自动退款)

我有话要说….(请随意)

 

 


  • 留言者: erica
  • Email:
  • 网址:
  • 日期: 2012-04-14 21:01:15

Judy老师: 我很有兴趣北上来上这课, 不过我有点不了解, 所以单一的课
是指单一天数吗? 我想腹部核心对下背部的支撑也很重要, 所以我想北上
来听课. 希望也可以学到东西帮助自己.


 

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