各位:
瑜伽在练习时,保持腹部的柔软和稳定,非常重要,很多的脏腑病就是因为腹部循环不佳引起,尤其是糖尿病,高血压以及静脉曲张和肝病.
一个人过了四十,身体好不好,看腹作用力,就可明白,有空五月来上课吧
详细内容稍后会 po,先把时间空出来
Judy
2012年解剖学菁华班招生
2012年单月第一个周六日举行解剖学菁华班，总计举行六次，每一次为期两天，主题式学习，可以学到完整的概念。
一月：下肢解剖学
三月：脊椎解剖学－谈侧弯，骨盆，每一段脊椎不正所带来的影响
五月5-6：核心肌群瑜伽解剖学－谈核心力量与锁印对身体的影响。
七月7-8：上肢解剖学－从手指指关节，肘，肩关节，分析肩痛的成因。
九月1-2：呼吸系统解剖学－谈呼吸和中枢神经关联，分析呼吸不良的成因及无效呼吸法。
十一月3-4：肌肉动力学－谈肌动学的概念及运用在体位法的关联。
首先登场的主题是，下肢解剖学如下：
时间：5/5-6核心肌群瑜伽解剖学
5/5周六
12:00-16:30 瑜伽课＋认识腹部核心肌群解剖学
17:30-20:30, 核心肌群的体位法-伸展,收缩,侧弯和扭转
5/6周日
9:00-12:00 核心肌群和呼吸法,锁印法应用,认识背部肌群
13:00-16:00 核心肌群体位法应用
费用：腹背肌群全套课程9000元含讲义费，单一课程2500元，报名单一课程者，无讲义提供．
报名一整年学费原价54000元,一次缴清49000元,即每一次上课只要8166元.可享有Judy老师私人提供的解剖学小礼物.
报名方法:
请先email下列报名表至service@judyyoga.com,然后再转帐如下:
请转至代号007第一银行松江分行 帐号146-50-398215 分行 ,户名是:吴惠美
报名缴费后若无法参加，须在课程开始前三天告之，扣除转帐费用后的金额之八成；课程当日告之不予退费，但可报留至下一场.人数未满五人以上，全额退费．
若可以请上两天，否则你无法明白，为何核心肌群会影响体位法的稳定性,若核心不稳则四肢会愈练愈壮,若核心太强又会造成循环欠佳.请上两天课,课程一环扣一环，环环相扣，解剖学及疗愈瑜伽难教就在这里，请先建立整体观。
2012 五月5六-6日核心肌群瑜伽解剖学报名表
请留下以下资讯至service@judyyoga.com务必在信件头注明:
某某报名2012 五月5六-6日乐活瑜伽核心肌群瑜伽解剖学
姓名: 性别: 生日: 年 月 日
电话: 手机: 职业:
电子邮件:
地址:
报名本课程：全部课程 单一课程（详述）：
下肢关节是否有旧伤或疾病? 若是，请详述。
是否为瑜伽初学者? 若否，请简单地与我们分享您的学习经验心得。
瑜珈对你而言是什么?
新课程教室席次有限，请再报名前,务必先转帐以保留名额，感谢。
第一银行第一银行松江分行 帐号146-50-398215 分行 ,户名是:吴惠美
请提供金额与帐号后五码 验证之后会发mail告之．
退款银行与帐号 (若人数不足将于预定开课内3天前自动退款)
我有话要说….(请随意)
- 留言者: erica
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- 日期: 2012-04-14 21:01:15
Judy老师: 我很有兴趣北上来上这课, 不过我有点不了解, 所以单一的课
是指单一天数吗? 我想腹部核心对下背部的支撑也很重要, 所以我想北上
来听课. 希望也可以学到东西帮助自己.
