5/5-6腹背肌群解剖學-談核心力量與鎖印對身體的影響。

各位:
瑜伽在練習時,保持腹部的柔軟和穩定,非常重要,很多的臟腑病就是因為腹部循環不佳引起,尤其是糖尿病,高血壓以及靜脈曲張和肝病.

一個人過了四十,身體好不好,看腹作用力,就可明白,有空五月來上課吧

詳細內容稍後會 po,先把時間空出來

Judy

2012年解剖學菁華班招生

2012年單月第一個周六日舉行解剖學菁華班,總計舉行六次,每一次為期兩天,主題式學習,可以學到完整的概念。

一月:下肢解剖學

三月:脊椎解剖學-談側彎,骨盆,每一段脊椎不正所帶來的影響

五月5-6:核心肌群瑜伽解剖學-談核心力量與鎖印對身體的影響。

七月7-8:上肢解剖學-從手指指關節,肘,肩關節,分析肩痛的成因。

九月1-2:呼吸系統解剖學-談呼吸和中樞神經關聯,分析呼吸不良的成因及無效呼吸法。

十一月3-4:肌肉動力學-談肌動學的概念及運用在體位法的關聯。

首先登場的主題是,下肢解剖學如下:

時間:5/5-6核心肌群瑜伽解剖學

5/5周六

12:00-16:30 瑜伽課+認識腹部核心肌群解剖學

17:30-20:30, 核心肌群的體位法-伸展,收縮,側彎和扭轉

5/6周日

9:00-12:00  核心肌群和呼吸法,鎖印法應用,認識背部肌群

13:00-16:00  核心肌群體位法應用

 

費用:腹背肌群全套課程9000元含講義費,單一課程2500元,報名單一課程者,無講義提供

報名一整年學費原價54000元,一次繳清49000元,即每一次上課只要8166元.可享有Judy老師私人提供的解剖學小禮物.

報名方法:

請先email下列報名表至service@judyyoga.com,然後再轉帳如下:

請轉至代號007第一銀行松江分行 帳號146-50-398215 分行 ,戶名是:吳惠美

報名繳費後若無法參加,須在課程開始前三天告之,扣除轉帳費用後的金額之八成;課程當日告之不予退費,但可報留至下一場.人數未滿五人以上,全額退費.

若可以請上兩天,否則你無法明白,為何核心肌群會影響體位法的穩定性,若核心不穩則四肢會愈練愈壯,若核心太強又會造成循環欠佳.請上兩天課,課程一環扣一環,環環相扣,解剖學及療癒瑜伽難教就在這裡,請先建立整體觀。

2012 五月5六-6日核心肌群瑜伽解剖學報名表

請留下以下資訊至service@judyyoga.com務必在信件頭註明:
某某報名2012 五月5六-6日樂活瑜伽核心肌群瑜伽解剖學
姓名: 性別: 生日: 年 月 日

電話: 手機: 職業:

電子郵件:

地址:

報名本課程:全部課程  單一課程(詳述):

下肢關節是否有舊傷或疾病? 若是,請詳述。

是否為瑜伽初學者? 若否,請簡單地與我們分享您的學習經驗心得。

瑜珈對你而言是什麼?

新課程教室席次有限,請再報名前,務必先轉帳以保留名額,感謝。

第一銀行第一銀行松江分行 帳號146-50-398215 分行 ,戶名是:吳惠美

請提供金額與帳號後五碼 驗證之後會發mail告之.

退款銀行與帳號 (若人數不足將於預定開課內3天前自動退款)

我有話要說….(請隨意)

 

 


  • 留言者: erica
  • Email:
  • 網址:
  • 日期: 2012-04-14 21:01:15

Judy老師: 我很有興趣北上來上這課, 不過我有點不了解, 所以單一的課
是指單一天數嗎? 我想腹部核心對下背部的支撐也很重要, 所以我想北上
來聽課. 希望也可以學到東西幫助自己.


 

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