为了实现成立一个专业的瑜伽医学网站,我真的很用在经营,首先先败一台电脑,IBM X60四万二千元,当然加了一些配备,才能操作美编设计软件.
但我不想在网站成立留言板,所以,以后,大家有问题可以在部落格讨论
昨天,和明珠,大师兄及香梅聚会,大家都希望这个网站的成立,可以让瑜伽的专业性更加提升,当然,这要付出许多心血及努力,而不是嘴上说说.
本人义不容辞扛下此一重任,但望各位同好能三不五时给我鼓励及指教
对了,才玲要我告诉大家,下次聚会是
8月5日十一点半至二点,别忘了梵瑜伽见,www.funyoga.com.tw
- 留言者: salina
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- 日期: 2006-06-22 12:01:51
Dear,
更正我的名字才琳，而非才玲。
- 留言者: Sandy
- Email: page@ms63.url.com.tw
- 网址:
- 日期: 2006-06-23 06:57:51
Dear Judy：
妳的热心，让我很感动
妳的用心，我想很快就会有回应
希望借由妳的医学专业知识
能够造福更多喜欢瑜伽的人，避免运动伤害
Judy 加油！
香梅
- 留言者:
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- 日期: 2006-06-27 22:56:41
我已上去参观过了
也回应上去
香梅
- 留言者: 珈慧
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- 日期: 2006-06-28 00:40:58
judy…
我来报到了^^
- 留言者: judyyoga
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- 日期: 2006-06-28 21:47:01
你的肩膀有没有好一点,要随时留意自己的肩膀,不要让化提早变成三
十肩,休养生息,是一定要的,留得青山在不怕没柴烧.
去巴黎,记得带点巴黎的咖啡味给我闻.
judy
- 留言者: 珈慧
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- 日期: 2006-06-28 23:51:11
肩膀已经好了^^因为最近都在努力休息中。
我7月28日飞，所以8月份的聚会我可能无法参加，期待下一次的碰面
机会囉。
- 留言者: zoeyogi
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- 日期: 2006-06-30 07:58:16
这个聚会我可很期待喔
8/5见
珈慧妳要去那玩
不能来喔
人家会想妳的喔
^^
- 留言者: 珈慧
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- 日期: 2006-07-01 03:00:19
真去不了~~那时候人在法国的巴黎-我15天后就会回国了。你们要好好
用功，我回来时，再请教你们好吗????*(我好怀念和你们练习的感觉
~~真棒。ashtanga 加油。
- 留言者: Mr. A
- Email: alexsas38@hotmail.com
- 网址:
- 日期: 2006-07-01 16:17:06
想请教如果星期2,5和日各练1.5小时的astanga, 想
再加三天的重量训练, 怎么加才能让身体充分休息?
还是这样已经过量? (目前正在减重,已从75kg降至
66kg,打算到60kg开始加重量训练; 使用低卡路里方
法减重,每天吃800kcal, 喝3500c.c的水) 谢谢!
- 留言者: judyyoga
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- 日期: 2006-07-02 22:18:56
你是要减肥吗??专心练ashtanga可以很快地消耗到赘肉,而且也可以
训练到肌肉,我是几乎每天早上都会练一个半小时,体重维持在标准范
围内.希望我的经验对你有帮助.你是男的??太瘦不太好,要有肌肉才有
力量,养成一个你一辈子都会用到习惯,比去靠运动器材来得好.随时随
地都可以训练.
JUDY
- 留言者: 珈慧
- Email: ina888@pchome.com.te
- 网址:
- 日期: 2006-07-02 23:59:39
8月我12号会号到台湾，一定会和你们联络的，我们一样在长春吗??
- 留言者: 珈慧
- Email: ina888@pchome.com.te
- 网址:
- 日期: 2006-07-04 00:12:09
judy~
我会发通知给大家，等我回国吗?~因为好想和你们聚聚，最近小孩天
天都跟着我跑，要他陪我一起做瑜伽(不要，太难)唉~~~~~~我都胖起
来人了啦，再不运动是不行的。
- 留言者:
- Email:
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- 日期: 2006-07-04 23:52:16
judy…
我用短信的方式~告诉他们每一位要他们来报到，
没来的就打屁股吧^^
- 留言者: 丽铃
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- 日期: 2006-07-06 16:15:39
谢谢珈慧传短信告知,这个网站真的很棒,可是最近家里整修,电脑也送
去整理,无法用电脑联络,有事拜托以短信联络,谢谢!丽铃
- 留言者: judyyoga
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- 日期: 2006-07-06 16:33:26
感谢珈慧的热心，下回我一定办一个有关肩关节的复健课程，以报答
你对我的支持，肩膀真的很重要，肩不好，女性连后扣胸带都有问
题，记得以前我帮病人扣胸罩时，她都很感动，因为不是每个人都会
帮她，在医院大家都太忙了，所以与其在那等待善心人的帮忙，不如
现在就把肩膀弄好，管它几十肩．
- 留言者: zoeyogi
- Email:
- 网址:
- 日期: 2006-07-06 17:16:09
去法国喔
真好，8/12是我生日耶，何时要聚会啦
我怎么不知
8/5见面再问judy好了
搞不太清楚状况
^^
- 留言者: 香香
- Email: terrytgh@tm.net.my
- 网址:
- 日期: 2008-10-11 21:43:20
Dear Judy,
一直以来，我有个很强的信念，认为瑜伽是“越练越勇”，而且练了
瑜伽，的确是很舒服，可是我也有出状况的一天，比如：忽然间我变
得很不想动、很累、很懒…眼看自己多么沮丧和憔悴，便迫自己做做
瑜伽，可是练了两下，又巴不得躺下去睡大觉算了……心里很不踏实
哦！Judy，你有过这种经验吗？我若再出现这种情况，应该怎办？有
什么办法激励自己唤回那股瑜伽的热诚吗？
快救我吧！
- 留言者: judyyoga
- Email: you_loveyoga@yahoo.com.tw
- 网址:
- 日期: 2008-10-12 16:25:00
香香
你已经变成体位法在练你,而非你在练习体位法,所以,才会觉得很累,
不想动,就像是上班族的蓝色星期一症候群一样,你需要放慢脚步,慢慢
地觉知身体的感受.
重新归零,接触经典,找回瑜伽真正的意义,那就是约束心灵的变化,认
识真正的我,而非往昔那个瑜伽狂,练习瑜伽不会变成狂,狂的相反就是
落莫无力.
相信这是一个过程,很多人都有过,加油.
JUDY
- 留言者: 香香
- Email: terrytgh@tm.net.my
- 网址:
- 日期: 2008-10-13 19:14:23
Dear Judy
很谢谢你哦，我知道怎么做了，我会加油。给你一个fly-kiss。
- 留言者: 香香
- Email: terrytgh@tm.net.my
- 网址:
- 日期: 2008-10-20 19:27:45
Hi Judy,
现在我每天除了练瑜伽，也跟身体说说话，觉知身体的感受。Judy,
介意让我知道你的年龄吗？你有哪一天不练瑜伽的吗？练体位法前，
你先做什么？请赐教，谢谢！
- 留言者: judyyoga
- Email: you_loveyoga@yahoo.com.tw
- 网址:
- 日期: 2008-10-23 15:27:10
香香
谢谢你对我这么关心,我就是一位年过四十姿色平庸的欧巴桑,每天用
最平凡的心过生活,专注在有兴趣的事务,常感,人身难得.瑜伽,只是让
自己每天都有机会沈淀生活中的杂质,有位大师说过:能让生活产生和
谐状态就是瑜伽.
每天都要感谢周遭人们的付出,用感谢惜福的心看待一切,那就是瑜伽.
呵,何时不做,大姨妈来时,不做倒立反转系列.
judy
- 留言者: 春香香
- Email: terrytgh@tm.net.my
- 网址:
- 日期: 2008-10-24 18:20:07
Judy,
看来我们年龄不分上下。我在一家报社任编辑，工作之余还要照顾家
庭，生活轻松不来，还好，生活难得瑜伽，我就尽量每天抽出一至一
个半小时练体位法，希望透过瑜伽，领悟生命的真谛。
你的全职是教瑜伽吗？你什么时候（情况）开始当瑜伽老师呢？
我想为退休后的生活铺路，想拿瑜伽师资班课程或什么的，可是范围
很广，不知从何着手。请judy给点意见。谢谢！
（你很忙，有空才回复我吧！:-)
- 留言者: abc
- Email:
- 网址:
- 日期: 2009-02-18 10:33:55
judy 您好，是从梵瑜珈看到此网站的，请问你在梵瑜珈有上课吗？
那你们在台北是在开什么地方，有地址吗？还是网站？
并想想请问香梅老师除了在梵瑜珈上课还有在那边上课呢？
谢谢版主的回复。
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 网址:
- 日期: 2009-02-18 14:34:15
dear abc
先前借用梵瑜伽教室开研习课程,现已改在长春路教室,请看最新讯息,
有上课资讯.香梅老师的课要问春玲老师比较清楚.
感谢你的留言
judy
- 留言者: 巧红
- Email: longbow_6458@yahoo.com
- 网址:
- 日期: 2009-03-16 20:16:20
dear judy,
虽然我天天练瑜伽，但我的膝盖没什么力，偶尔会痛，请问有什么体
位法可以改善这方面的不足？
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 网址:
- 日期: 2009-03-16 23:05:23
dear:
训练股四头的力量,在站姿系列里都可以训练到,无论是战士一或二,或
是侧三角式等,只要是站姿,就会用到大腿前侧力量,记得要上提膝盖
骨,至于会疼,可能要请医师帮你看一下,才能确定问题.
可以先戴护膝,以策安全
祝平安
judy
