怪怪的眩晕~浅谈美尼尔氏症

大陆有个大道瑜伽很有名,在站长的热情邀约下,我担任瑜伽医学的版主,这个问题即是站长提到的,有关美尼尔氏症如何练瑜伽,可否改善,有何禁忌.



我回答了一长篇,想想,没贴在自己的布落格粉可惜,于是转贴,再补文如下:



各位同学,若你仔细留心,会发现有些学生在做某些动作时,容易晕眩,天旋地转,站立不稳,尤其是平衡的动作,这除了一般常见的起立性高血压,贫血等症状引起,还有一种可能就是美尼尔氏症.



记得,以前在临床时,常看到许多外表光鲜的高级上班族,一身名牌行头,步入检查室,我的直觉是:这家伙有什么毛病,看起来好得不得了!仔细看一下order,哇塞!R/O Meniere’s disease ,美尼尔氏症?真惨!



此时,帅哥开口了,小姐请问,美尼尔氏症是什么病?为什么会得到,如何治疗,我会不会听力丧失,小姐,我的眩晕己经让我无心工作,我快受不了天旋地转的痛苦,我是负责银行并购案,这是我的名片,你有相关问题可以问我,我很乐意为你服务.



名片上是一串英文字母,哇!民生东路外商银行,那时才知道原来还有这么多奇奇怪怪的外国银行.看到帅哥痛苦扭曲的脸庞,再怎么样的冰山美人都会溶化,为了帅哥,本人开始研究这个奇怪的症状,原来,这个很洋化的病名,其实就是俗称的:内耳积水,够白了吧!若以后我也观察到一个特殊的症状,将来也可以以此命名,例如:Judyyoga syndrom,就是指练瑜伽时,以健康追求身心平静为最高宗旨所引发出的一系列症状,例如:知道要吃少,但就是会偶而破戒一下,知道要练勤,但大姨妈来的时候,自动放自己两天假...诸如此类,为了征服人性的弱点所引发的内心交战所表现出的外在行为.



废话不说,且看下文:



美尼尔氏症的患者,深受眩晕所苦,一般认为与压力与体质有关,导致内耳的内淋巴液制造过多或吸收障碍,引起内耳的内淋巴水肿,致使内耳功能失调,产生眩晕。



这是一种文明病,压力大,反应在自律神经的失调,若此时身体最弱的点在内耳,就会反应在内耳上,那可就问题大了,因为内耳有毛病,就会出现最主要症状,其中之一就是眩晕 , 这是人体自身处于空间环境中的异常感觉和失去平衡的感觉 , 如外界景物或自身发生旋转 、 移动 、 摇晃不定 、 颠倒等 。 患者往往会站立不稳 、 肢体运动不协调 、 面色苍白 、 出汗 、 恶心 等等.



建议患者在学习瑜伽时,尽量采坐姿及平躺,禁倒立等相关动作,少站姿,若要,脚要打开一点,避免过度晃动的体位法,否则会天旋地转,突然倒地,不舒服,想吐等等.坐姿,在伸展到头肩颈时,要慢,要配合呼吸,头往后的动作,请先提肩,再缓缓向后伸展颈部.呼吸,真的很重要,在吸气时,想像胸中有一根羽毛,轻轻地扬起,吐气时,羽毛缓缓地向前方漂走,重点就在,透过呼吸,让患者放下心中的郁垒及压力,体位法的标不标准反倒是其次,让患者感受到压力在伸展的同时,压力点从心走向指尖,然后消失,心~就会静下来,自律神经就不会紧绷,淋巴系统运作运畅,内耳功能不受影响,一连串相关症状才会改善.



以简单伸展不摇晃的体位法,辅以冥想,放松的原则,相信美尼尔氏症有可能不药而愈,因此病多是压力投射在生理所引起的.以下是专业文章的解释,希望能对你有所助益.







天旋地转 现代人的文明病—-美尼尔氏症(上)    



环台医疗联盟资料来源:新竹马偕医院撰稿者/ 耳鼻喉科 陈柏年医师





什么是“美尼尔氏症”



“美尼尔氏症”是西元1861年由法国人美尼尔所提出的一种与眩晕相关的疾病,但直到近年来才逐渐被民众所熟悉。一般认为美尼尔氏症与身心压力有关,导致自律神经失调,造成内耳的内淋巴液制造过多或吸收障碍,引起内耳的内淋巴水肿,致使内耳功能失调,产生眩晕。因此美尼尔氏症已被视为一种文明病,在愈现代化的社会、压力愈大的族群,美尼尔氏症的发生率就愈高。





“美尼尔氏症”的症状



美尼尔氏症发作时的典型症状有耳鸣、重听与“回转性”眩晕,即患者头晕时感觉仿佛在天旋地转,同时伴随着恶心、呕吐、平衡障碍等症状,但不会有意识障碍的情形。耳鸣与重听通常发生在单耳,有些患者的耳鸣与重听是在眩晕发作前发生,成为眩晕发作的前驱症状,预告眩晕即将出现,但有些患者的耳鸣与重听却是伴随眩晕同时发生,耳鸣与重听在眩晕停止后会恢复正常。眩晕每次发作的时间约为数分钟至数小时,且会反复发作,频率因人而异,有些人一个月内发作好几次,但有些人则几个月甚至好几年才发作一次。





长期而言,美尼尔氏症患者的听力会有逐渐减退的情形,早期先是低频与中频的听力障碍,在历经数年后,高频的听力也会产生障碍。此外,有少数患者是属于两耳性的美尼尔氏症,患者会有两耳的耳鸣、重听与眩晕。





“美尼尔氏症”的诊断



美尼尔氏症的诊断主要靠病史,需具备发作时的典型症状、时间,并会反复发作,有时医师会安排听力检查、平衡功能检查、神经学检查以确立诊断,并排除其他疾病的可能性。



“美尼尔氏症”的治疗

(1)药物治疗:美尼尔氏症的治疗以药物治疗为主,包括血管扩张剂、抗晕剂、镇定剂、利尿剂等,治疗的期间通常需数个月,有些患者则需更长的时间。据统计,70%的患者能因此得到良好疗效,20%的患者症状可得到改善,但约有10%的患者以药物治疗无效。除了上述的药物治疗外,也有将链霉素等药物经由肌肉注射、中耳腔注射、或内耳注射的方式来治疗美尼尔氏症。



(2)手术治疗:少数对于药物治疗治疗无效的患者可考虑手术治疗,如内淋巴囊减压手术、前庭神经切断术。



“美尼尔氏症”预防与保健

(1)规律的生活、充足的睡眠、减少精神压力、保持心情愉快,可预防美尼尔氏症的发生。(这才是治本,药物只能治标,你想想看,以前很少有这种患者,日出而做,日落而息,简单生活,无欲而刚.)



(2)某些食物会促使美尼尔氏症发作,美尼尔氏症的患者平日应忌食高盐份(每日食盐摄取量应低于8公克)、咖啡因、尼古丁、酒精、巧克力等食物,可减低美尼尔氏症发作的机会。 (现代都吃太重口味的东西,过多的人工添加物,加重身体负担,再加上压力,难怪会出问题)



结论

美尼尔氏症绝非不治之症,了解其病因之后,做好预防与保健措施,当可远离美尼尔氏症的威胁。一旦不幸发病,则应确实遵照医师的指示,按时与耐心地服药,也可将病痛减至最轻。



后记—-凡高与“美尼尔氏症”

知名的印象派画家“凡高”,据后世学者的推敲,其生前应该也是深为“美尼尔氏症”所扰。在其传世名作“星夜”中,夜空里满布著旋涡状的星光,应是在眩晕时所看到的景象。美尼尔氏症发作时除了眩晕外,还会伴随耳鸣、耳涨感、重听,治疗过凡高的医师就曾记录,凡高被听力幻觉所苦。虽然混乱的视觉、令人神经紧绷的耳鸣声,造就了凡高画中独特的旋转式笔触,但也使他深陷于孤寂的世界里徘徊,于是他疯狂地割下左耳,并在37岁时举枪自尽,结束了短暂的一生。(现在,你再回想他的画,天空是不是天旋地转的线条,怪异的视觉感受,其实是他在病况中的感受,虚虚实实,天才和疯子有时真的只有一线之隔,我们还是当正常人好了,画家通常都是死后才出名~)







有时头也很昏,尤其是看到帐单及保险费特别昏的Judy


  • 留言者:
  • Email:
  • 网址:
  • 日期: 2006-12-01 12:53:04

谢谢您…..很好的资讯感激


  • 留言者: judyyoga
  • Email:
  • 网址:
  • 日期: 2006-12-01 23:02:47

仔细看凡高的画作,你会发现,线条会动,再专注一点,你会发现,你处在
一个动态的画作里,画是活的,有生命的,律动的,和你一样,你和画,同
时在呼吸,再专心一点,你能感受到画作里面所传逹的讯息,凡高在你耳
畔呢喃著一些你听不太懂的话语,但语言从来不是隔阂,心,是不需要语
言,你听懂大师的讯息了吗!
看着画,我仿佛穿越时空,在凡高旁看着他作画,专注又热情,用生命去
燃烧颜料,让色彩纪录下他悲怆的一生.这幅画,星空,starry night,
是他死前一年所画,1890年,举枪自杀.

热爱画画但又没天份的Judy


  • 留言者: 小Fun
  • Email: lsh@cgh.org.tw
  • 网址:
  • 日期: 2006-12-02 11:24:24

dear judy:
judy真是个才女,能写也能画,尤其可以把蟑螂、蜘蛛等画得超像,
传神到她的儿子“玮哥”喊怕怕,并会拿苍蝇拍去打,超搞笑!


  • 留言者: Elisa
  • Email: theniu99@ms78.hinet.net
  • 网址:
  • 日期: 2006-12-04 10:58:02

Judy,

关于“美尼尔氏症”,吴清忠先生在“人体使用手册”有下列论述供
大家参考:

小肠经行经内耳,当耳前小肠经的听宫穴附近肿胀时,压迫耳内的平
衡系统,这种情形通常都会造成天旋地转式的晕眩,也很容易发生呕
吐。由于这种原因所造成的问题,只会让人不舒服,身体并没有真正
的损伤,长期也没有后遗症,但是通常都不会只发生一次,还会陆续
出现相同的症状。

但是这种症状,对患者而言由于不知身体出了什么事,而且常常完全
无法站立,直觉上会认定自己生了大病,到医院又查不出所以然来,
一段时间后症状自然消失,也不知是那一种治疗手段的成效,或者是
身体自然康复。过一段时间又突然出现,完全不可预期。这种情形造
成的心理压力远超过生理上实质的伤害。

这种症状经常在早晨六、七点醒来或傍晚六、七点时出现。最好的对
策是当出现晕眩症状时,躺下来休息三小时,如果在清晨醒来发现这
种现象,赶紧闭上眼睛再睡三个小时。等经络的肿胀消失,再站起来
就没事了。如果出现了症状,又强行站起来,那么晕眩的症状就会整
天都在。

如果能持续调养血气,使身体有足够的能量将小肠的问题完全修复,
这种问题就不再会发生。

另,我有个好朋友12/16那天嫁女儿,与脊椎讲习撞期了。请取消我的
报名,不好意思ㄛ!

Love Judy 的 Elisa


  • 留言者: K76112294
  • Email:
  • 网址:
  • 日期: 2007-06-14 00:00:49

今天去看了医生,他跟我讲了!我有美尼尔氏症
觉得好像很可怕一样,我有看了你的网志,但是
就觉得怕怕的。

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