12/16日，一个寒风细雨的星期六早晨，我倏地从床上跳了起来，今天，是个大日子，因为今天我是主办人，乐活瑜伽医学网站要在"梵瑜伽"举行瑜伽医学研讨会，主题正是～瑜伽与脊椎，浅谈脊椎的相关病变．
”所以，要准备笔电，投影机，录影机外加三卷昨夜冲去光华商场买回的空白带，．．．”嘴里喃喃自语，一边用手擦著刚洗好的鸟头，用最快的速度出翻出卷毛梳子，心想，今天主讲前半段要录影，我这个鸡窝头势必要给它吹个服服贴贴，sedo一下，这样上镜头才好看！
时间一分一秒地过去，卷毛梳子任凭我怎么发狂地找都找不到，简直是气到七窍生烟，不得不大步冲到女儿床前，用最最大的分贝吼叫”还睡！快去把我的梳子给找出来，上回你已经搞丢一个，这个是我新买的，你知不知道我等会要办活动，你看妈咪这个鸟头，不用卷毛梳能看吗！！快！！！数到三，限你一分钟找出来，动作快一点，否则等会家法伺候”连珠炮地放了一大串，女儿总算脑筋清醒过来，神经常短路的她，有时要花个几分钟，让脑袋”轮转”一下！
不要怪我这么凶，因为分秒必争！
我星期五晚上将好不容易借来的投影机打开一看，有手册和机器，和一条线，一！条！电源线，脸上马上浮出三条线，头上一片鸟鸦飞过，”不会吧！！！”我心想，赶快把袋子再拆开仔细检查前袋后袋，确定只有一条线，少了最重要的影像传输线，那笔电和投影机连个屁啊！心里暗自臭骂，快～～～打电话给小爱－－就是这个猪头去帮我借的．
”喂！投影机少了一条影像线耶！”，
”是哟！你确定”小爱不敢相信地问
”真的，只有一条，你哪有另一条吗”我问
小爱开始发飇”你实在很糟糕耶，到现在才发现只有一条，这是我向别人借的，星期五晚上去那找人，大家都休假去了，你自己看着办好了！”撂下这句狠话，小爱，这个爱滋的爱～就再也不理我．
我的心此时犹如掉入万丈冰渊，心跳快要停止，血压已经量不太到，呼吸急促，只差没人送我去台大医院挂急诊，一看四周没人，就此挂点也无人闻问，”不行，不行，我要镇定，脑袋要清楚！！”深深地吸了一大口气，赶快再拿起手册研究一下，少了这条影像传输线绝对是会让研讨会开个大天窗，尤其，我这次请的主讲人，其行事风格是史上仅次于陈定南的大人物．（主任，应该不会看到这一篇吧！）
以前在医院服务时，和主任擦身而过，他老兄会转过身来对我说：你的白袍的第三颗扣子没扣好”天啊，这种小事他都缁铢必较，更何况是邀请他前来担任SPEAKER （主讲人） ，主讲瑜伽与脊椎的相关病变呢！（后来，我才得知主任在百忙之中，特地利用星期五晚上的时间制作POWERPOINT，直到凌晨三点才入睡，可见他对我们的邀约十分慎重，在演讲的前三天还特地找我过去谈话，看看瑜伽老师倒底想要知道什么事情，演讲的深度要有多深，毕竟各位不是医学相关科系出身，若是用专业术语去解释专业术语，我看大家都去梦周公去了．）
想起主任的脸庞，再想起，万一我找不到那条该死的传输线，真的，就完蛋了，念头一转，随手拟下几个解决方案：
一，找电话给主人，问他在那里，我飞车过去拿（后来，发现手机一直打不通）
二，找佳能，因为这台是佳能CANON出的，可惜，星期六一早没营业！
三，抱机器去灿坤3C，看看有没有其他的线可接，问题是店家开门时间太晚，我还要赶去板桥．
四，再买一台算了，二手就好了，上网一查，至少要好几万元起跳，而且规格分成好种，”按奶甘好”万一买了又无法和我的小黑IBM X60连线，岂不死人！
五，算了，算了，将我房间那台桌上型二十吋LCD搬去好了（还好，没搬，因为主任还嫌我那天用壁报纸当萤幕，万一我用这台小台的岂不气死他老人家）
六，对了，问一下可否借国泰医学中心专门在看片子的那台MONITOR,（摇醒睡梦中的老公，他严肃地告诉我，千万不能动台的歪脑筋，因为专业高阶用的萤幕，动辄数十万元，万一有一小条刮伤，我们可是赔不起的．．．．．又唸得我满头包！）
七，万一什么都不行，就豁出去了，大伙挤在我这台小黑１２吋的萤幕看，或是借梵瑜伽的１６吋萤幕，大家将就将就了．
我拟完以上七个方案之后，吁了一大口气，反正最糟的情况，就是这样了，天真的塌下来只好当成棉被来盖，反正行到水穷处，坐看云起时，天下没有什么大不了的事！
想着想着，我就安心地上床睡觉了，隔天一早，我老公摇着我说，
”都是你害我一整晚没睡”
”你有没有搞错，我才是苦主耶，我都没失眠了，你失眠个什么劲啊”我没好气地说
”我在担心你的活动开天窗，你邀请的是我的顶头上司耶”（不好意思，我和老公是学长学妹以及同事的关系，我们两个关系很复杂，我是他老婆兼祕书，外加红粉知己以及同一政党阵线的盟友，最重要的角色是他两个小孩的台佣！）
他讲了一堆怨言之后，赶着上班，突然冒出一句话，
”你不是说少了一条影像线，你看家里录影机的线合不合用，死马当活马医也好”
”对厚，我看一下”马上冲到录影机后面看个究竟，一看不合，又冲到我桌上型主机，发现传统主机外接LCD的线，其公插与母插的大小和我的NB是一样的，喜不自胜的我，赶紧钻到桌下将这条犹如千年灵芝般的影像，万般呵护地拆了下来，再轻手轻脚地连到NB及投影机上．
宾果！！！我发狂地鬼叫乱跳，总算成功了，关掉大灯，赶紧打开投影机及NB，对准皎洁的白墙投影上去，”出现了！出现了，成功了，哟厚”
三秒不到～～白亮亮萤幕又瞬间变黑，猪羊变色，大地蒙上一层黑幕，世界末日再度降临人世，我的心又再度重挫，不死心的我，决定利用网络寻求解答，佛说：须弥藏芥子，芥子蔵须弥，一台电脑只要连接网络，就等于直通资讯大海，我相信海的彼端一定有我的救命恩人．
果然，利用网络，我很快地找到三四个解答，一一个试过之后，有一个灵光，此时皎洁的白墙再度出现再美丽不过的开机画面，这个画面，我每天不知看过多少回，但就这一回让我特别感动．
确定机器无误之后，马上呼叫出租车，再利用空档时间，泡杯卡布吉诺，这是我一天最享受的时候，啜饮著咖啡，脸上擦著隔离霜，
”快，去把那个粉红色的行李箱找出来”
”妈咪，你是说哪一个？？”
”哪一个，你头壳坏掉啦，就是上回我蔵在最里面被你挖出来，乱玩一通的那一个”
”欧！人家又没乱玩，只是把它拖去学校当书包而已．．．．”女儿就是有这个天大的本事，将我的包包全翻出来，还偷偷摸摸地背去上学，有一回我看到我的一个PRADA背包，被她打算背去露营，那是我告别职场发狠买下来慰劳自己的纪念品，还特别叮咛她，这个是别的阿姨借我的，你可千万不要拿哟！
此时的我颐指气使，犹如大牌红星指挥着身旁的小妹，她老兄也忙着不亦乐乎，最后，在她协助之下我带着三公斤的投影机，一台SONY录影机，一台小黑NB及配件，五十本讲义外带四十份的国泰高阶健检中心资料，以及一本掉下来会压死人的案头书，坐上小黄，浩浩荡荡地朝梵瑜伽迈进．
一路上，我心中暗自祈祷，”今天，希望大家都有空来参加研讨会哟！”还好，人数没有太难看，四十人将会场挤得蛮热闹，我想，刚从美国参加研讨会回来的主任看了，应该会肯定我的功力，”JUDY,搞得还不错嘛！瑜伽老师都还很上进，不错！不错！”
会议结束后翌日，主任来电咨询反应，还好，我当天下午有随机做意见调查，大家反应都很热烈，趋著主任龙心大悦之际，诚心邀请他担任我们的下一场SPEAKER，他说，原则上他OK，因为三月好像是评鉴还是什么大型的研讨会，所以，他说，若时间允许，他会拨冗前来为我们大家上课，各位！！！你们真是赚到了，因为主任在国内外都是一流的影像医学专家，除了著作等身，同时也身兼教学及研究以及临床等各种工作，有了主任的协助，我想，我们会进步的很快．
此次会议唯一美中不足之处，是我太猪头了，时间未掌握好，安排印度之旅在会末，但还好佩莎不介意，我对佩莎致上十二万分的歉意，同学也一再提醒我，下回要请佩莎提早讲，他们愿意提早来参加，所以，明年二月，我会再度邀请佩莎若她不生我的气的话，请她再为各位分享印度的奇幻之旅，让大家见识一下，她的指导老师Usha老师的教学风格，若你英文有点破，但又真有心要去印度的话，最好来听听前辈的经历，否则Usha老师会指着你”you,TAIWANNESS, look this” or "for Taiwanness,don’t just say yes yes yes,you don’t know what I talk,just say yes………."(你，就是你这个台湾人，看这边)（台湾人，注意，不要光只讲我懂我懂，你根本就听不懂我在讲什么．．．．．．．你这个台！湾！人！）
我的头好昏，我得赶快回去唸空中英语教室了，否则下回死在Usha老师教室的，就是我本人了！
ps1：感谢那天帮我搬桌子的那个同学，虽然桌下搁了个玻璃水瓶，打破了，没关系，你帮我的心意最重要，我很感念在心！
ps2 :佩莎，真不好意思，我那天忘了给你车马费，真猪头，下回一并奉上．
ps3:谢谢小爱，你的好心肠，我永远忘不了，晚上再报答你：）各位，他就是我老公啦！honey,晚上，我再煮你最爱的十全壮阳大补汤给你喝．（同学，有空要多生小孩，你知不知道你的肚皮和国家经济有关，妇产科小儿科医生及幼稚园和安亲班的老板都快活不下去了，我己经完成我的quota，两个小鬼高于1.8平均生育率. ）
ps4:竟忘了要感谢一个重要的人,那就是一直在帮我摄影的同学,你真是我的大恩人,我那天睡觉睡到一半发现我竟忘了感恩这位最重要的人,差点尿失禁,可是我这么晚才写出来,不知恩人你看到了没,请受我一拜!!(12/25补充)
若你对研讨会有任何宝贵的建议,都请你po上来,，若你觉得办得不错，也给个掌声，补充我的能量，本来，我还想说，算了，明年再看看同学的反应如何，若普普，就这样，若ok,那我就再续办下去,因为我不想让同学万一那天真去海外取经,听外国人讲一堆解剖学的理论,却空入宝山而回，本来我还想从归国前辈身上挖宝，没想到英文不错的她竟说：Judy,连阿豆啊，自己都听某，你觉得我听得懂吗，每次老师问有没有感觉，老实说一点感觉都没有，只是每个人都说：yes,yes, I feel my muscle has……(哇咧雷，yes 又来了！)
你的想法，不吝赐教～～顺便写一下你想了解的部位做为下半年排课的参考．
namaste
JudyYoga
- 留言者: judyyoga
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- 日期: 2006-12-18 18:42:59
第三期的研讨会是我办过最刺激的一次研讨会,一回生二回熟,下回就
不会闹笑话了.
对了,有上过课的同学现在对脊椎很有概念,很好,很好,若有真的模型
会更好,你的想法真是棒极了,现在,冬天到了,快去买个当归鸡来吃,记
得要全鸡,连头带尾的,仔细啃,你会发现,被你啃出一串脊椎来,真的,
我在女儿啃的鸡骨里头如获至宝,全家都以为我疯了,但你一定会认同,
对吧!快去啃一下鸡骨头,记得不要挑鸡腿哟
Judy
- 留言者: 家珍
- Email: chiachan57@yahoo.com.tw
- 网址:
- 日期: 2006-12-18 20:25:27
Dear Judy
看完你的研讨会前之惊险记,很能感受你当时的心情感觉就像在坐云霄
飞车…因为在我自己的职场上必须经常办活动 有时难免会遇到些突
发状况又或者是因为其他,比如说受访来宾之类的状况…有很多都不
是在之前就能掌握的…不过这些经验的累积都会成为你宝贵的知识库
很受用的…..
我觉得12/16的研讨会郑主任用浅显的言语带领大家进入艰深的脊
椎知识领域, 很棒的研讨分享…掌声是ㄇ?!啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪
啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪(有没有感觉到我热情的掌
声)
只是我很想提问题 可惜没时间…
是不是可以主讲关于肩关节踝关节部位等相关的….
我是那个下课之后要讲义,住基隆的…
- 留言者: peggiec
- Email: peggychh@hotmail.com
- 网址:
- 日期: 2006-12-18 22:06:28
哈哈，我，就是ps1讲的那个鸡婆..嗯..热心.却不够细心的同学啦！
Judy真的是很拼命在把自己能够给出来的东西做出来ㄟ
不但课很生动、贴近我们学瑜珈的需求，也讲的很浅显易懂
在台湾真的很难得有这样的学习机会，大家说是不是!!!
Judy准备的讲义，内容真的非常丰富、重要，大家一定要看
回家读过后，更感受到Judy用心良苦
另外，要问问题：
讲义55页谈姿势型疼痛的部分
腰椎前凸与后仰站姿有图示吗？
讲义的文字描述我看起来好像两者是一样的ㄟ…
主任的部分，不但让我了解MRI在看什么
神奇的，他说的我好像有听懂ㄟ
从主任抓的图片和内容
就知道真的是花功夫寻找、用心解读的成果
果然道行高ㄚ!!
而且…我有听到他说，他有过学佛朗明哥ㄛ!!
哇！跳佛朗明哥的医学影像专家
一定要继续办下去
有机会希望可以多帮Judy一些
谢谢!!!Judy好棒!!!
- 留言者: Mego
- Email: maureenlo0426@hotmail.com
- 网址:
- 日期: 2006-12-18 22:46:55
Hi~Judy,
请问研讨会都限定瑜伽老师参加吗?最近对脊椎非常有兴趣，想跟你要
12/16研讨会的讲义，方便吗?
Mego
- 留言者: Gloria
- Email: yijan_wu@hotmail.com
- 网址: http://www.wretch.cc/blog/yichen165
- 日期: 2006-12-19 12:00:06
这场研讨会是我参加过最精采的一场了,
资料丰富,主讲人浅显易懂的解说,还有很惊险的硬件设备,
我觉得活动办的超超超超超级棒啦……….
啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪!!!
这次带去的新朋友-也猛夸奖说参加这活动实在受益不浅~
赞啦!!!!
好活动当然要继续举办囉~这是我们参加的人的福气啦!!
(还真巧,那天JUDY说到的内脏脂肪数,刚好那天我带了台仪器可以测出
ㄋ,还有肌肉比率,练瑜珈的最重视自己的肌肉群到底是如何了,
因为还得赶下一场,唱诵..所以大家一下子就溜光了…下次活动,我再
带给大家TEST TEST 一下囉!!让大家更了解自己的身体密码,哈
哈!!)
- 留言者:
- Email:
- 网址:
- 日期: 2006-12-19 13:56:00
Hi DEAR Judy
您辛苦了!这次从嘉义北上参加这场期待中的研讨会.真是值得.非常感
谢您的用心.尤其能见到您本人.风趣.幽默.言词一针见血又生动活泼
的Judy.重点长得又美.哈!本来准备2包嘉义梅山的名产梅子要请您品
尝.因赶着上唱诵的课.SO…
而主讲人郑主任的演讲解说浅显易懂.没想像中的艰难.可见其准备很
用心.
特感谢Judy因参加这次研讨会.和北部几位师资班的同学能相聚.也见
到了林老师.认识了一些新朋友.收获良多.下次再办研讨会.有机会我
一定支持.参加!
PS.更更感恩收留我一晚.善良有有智慧的丽铃.谢谢您!
- 留言者: carole 孙
- Email: lllyoga@yahoo.com.tw
- 网址:
- 日期: 2006-12-19 14:01:11
以上忘了留名.我是carole.下次参加活动.再和您打个招呼!
- 留言者: Holly
- Email: family.y5388@msa.hinet.net
- 网址:
- 日期: 2006-12-20 11:54:29
Judy, 辛苦了!
看了妳的文章才知道一个顺利进行,精彩结束的研讨会,主办者私下所
花的心血, 谢谢妳给我们正确的瑜伽观念.这场研讨会我也有参加,
获益良多.
会后遇到刚自印度回的佩莎,更是惊喜!因为我明年2月也要去上乌许老
师的课, 听佩莎分享她们一行四人的德里惊魂,乌许老师上课时单刀直
入的上课方式,也谈到四个女生在课余到处逛, 体验印度民情…..
心中充满期待又怕受伤害.佩莎还说她在当地约花了台币一万元而已
(含:吃,住,上课,交通费,狂买记念品),机票因为是华髚直飞德里, 约
NT27,000较贵, 但省时
据我所知,如果时间许可, 台湾-曼谷或香港 转机 -德里 ,机票价可
以从19,000 – 22,000 但转机时间较长, 适合缺银子不缺时间又爱
机杨瞎逛又刻苦耐劳的人
-holly
- 留言者: tracyyoga
- Email: tracy_chen06110@msn.com
- 网址:
- 日期: 2006-12-23 21:56:49
Hi Judy,
我简单整理当天研讨会重点，放在以下网址：
http://www.wretch.cc/blog/tracyyoga&article_id=6236543
后来我突然想到，不知你这边有没有著作权考量？如果有我就把它撤
除。
谢谢你的精心安排
那天匆匆赶着去听唱颂课，觉得瑜珈领域真是浩瀚阿，除了觉得现场唱
颂真的很悦耳之外，对前面主讲人深奥的理论，觉得很难顿悟，请问
Judy 知道初学者要怎么入门吗？
Tracy
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 网址:
- 日期: 2006-12-24 20:13:36
Tracy：
你写得很好啊，其实好的知识是要散播出去的，因为知识并非我所拥
有，这是前人的智慧，我只是将其归纳整理罢了．对了，骨质疏松而
非骨质酥松，你让我想到西藏的酥油茶了．
女人骨松最易受伤的手腕，驼背的人骨松机率更高，停经之后是高峰
期，最好在三十五岁前存骨本，存一百赚一百，吸收率最高，之后，
再怎么补充，吸收率都没以前好，所以要趁年轻就要多运动，多晒太
阳，多补充钙质，愈早练瑜伽愈好，像我，骨头是二十五岁的年纪，
虽然我己经快要四十了．
Judy
- 留言者: tracyyoga
- Email: tracy_chen06110@msn.com
- 网址:
- 日期: 2006-12-24 20:52:23
Dear Judy,
感恩ㄟ～
顺道问一个问题，前几天我去健康检查，因为我的肾脏有点小结石，可
能跟我从小长期有喝茶的习惯有关。医生建议我不要补充钙片，但可吃
维骨力，目前没有骨质疏松的现象，不知你在这方面有何建议呢？
Tracy
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 网址:
- 日期: 2006-12-24 21:56:21
Tracy:
这是肾结石，一般来说，不会有症状，除非它掉到输尿管阻住尿液的
排出，那问题会变得很大，因为会痛在地上打滚，比生小孩还痛，冒
冷汗昏倒等等．
多运动，多喝水，不要补充钙片也是对的，有人是因体质，但多数人
是因为生活习惯所造成，不良的生活型态会种下因，结下生病的果．
至于维骨力，若有预算膝盖又怕老化，是可以吃的．看你的决定了．
不过，我是相信多运动是好的，但要正确，就像练瑜伽一样．
Judy
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 网址:
- 日期: 2006-12-25 16:51:44
各位同学:
我竟忘了要感谢那天会议举行顺利的一个重要的人,那就是一直在帮我
摄影的同学,你真是我的大恩人,我那天睡觉睡到一半发现我竟忘了感
恩这位最重要的人,差点半夜在床上尿失禁,可是我这么晚才写出来,不
知恩人你看到了没,请受我一拜!!
又,我忘了你的芳名,真是不好意思
片子我己经请人在处理了应该快好了,到时再寄给有事前登记的同学,
一片五百元,要邮寄者多加一百元.光盘内容有我的基础课及教授的专
业课程内容及教授的powerpoint档.讲义两份,有我的,教授的,再外
送一份十月份的基础讲义给你,不错吧!!
若你想要,请打电话给梵瑜伽留下姓名地址即可.
到时,我会po一小段在网络上,以饕各位,要完整全多露版,请打梵瑜伽
找梵美妹报名吧!!
PS:要登记的人动作要快哟，因为我们找人是以一次服务计费给他！这
样大家都省事．
Judy
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 网址:
- 日期: 2006-12-27 16:22:35
peggiec
讲义55页谈姿势型疼痛的部分
腰椎前凸与后仰站姿有图示吗？
讲义的文字描述我看起来好像两者是一样的ㄟ…
同学,这是不一样的,腰椎前凸,就像大肚子的孕妇一样,只有肚子那一
段往前凸,其它部分从侧面来看基本上都在身体的垂直线上.但后仰站
姿则是腹部及骨盆过份前移,有点像是烟花巷内的色情皮条客三七仔的
站姿,或是街头小混混的站姿,从侧面来看,腹部及骨盆前移,看起来就
是一幅很欠扁的样子,通常此人都是吃软饭的家伙,所以没什么肌耐力,
所以站没两下,就不行了.
唉,可是你知道,有很多女生美则美矣,但全身摸起来,软趴趴的,实在不
甚佳.肌肉没力,怎么保护骨头,没有骨头,那你买那么多衣服也不用穿,
因为根本只法穿出衣服的线条.
学瑜伽,还是要从基本站姿开始学起.
去看light on yoga 第一个体位法就是tadasana,山式
共勉之
PS:不好意思那么晚才回给你,因为有点找不到.
JUDY
- 留言者: sioritw
- Email: sioritw@yahoo.com.tw
- 网址: judy
- 日期: 2007-02-15 17:03:04
我现在才发现有这个网站 妳讲的内部实在太棒了我
想参加妳每次的演讲却不知如何入会可以教我吗
还有我想到之前上课的讲义能够买吗
- 留言者: judyyoga
- Email:
- 网址:
- 日期: 2007-02-16 08:32:41
我们四月会办活动,你有空可以来参加,再注明要先前的讲义即可,欢迎
你的加入,你的网站我去过了,你长得和我的小姑好像,都是美人胚子,
年轻有活力,很好,我己经距离那个浪漫的年代粉久了,现在是两个小孩
的台佣.
